chidori88
Jüpiter Yolcusu
- Katılım
- 4 Ocak 2021
- Mesajlar
- 228
- Tepki puanı
- 282
- Puanları
- 96
Arkadaşlar selamlar. Benim bu sorunlarımı çözmem gerekiyor. Hiçbir şey yapmak için motivasyon bulamıyorum. NoFap sürecimde kendimi geliştirmek için düzenli kitap okumaya başladım. 15 20 dakika okuyorum saatler geçmiş gibi hissediyorum. Odaklanabilme limitim çok düştü. Relapse de oluyorum. Kendimde bu enerjiyi nasıl bulurum, NoFap sürecinde nasıl başarılı olurum?