Aze-xLeNoNz
Ay Yolcusu
Selam. Ders çalıştığımda eskiden de çalışırdım, kafamı toplayıp odaklanabiliyordum. Şimdi de ders çalışıyorum ama odaklanamıyorum veya buna benzer hafıza zayıflığı da var, bazı şeyleri unutuyorum hep bazen de haftanın günlerini bile karıştırdığım oluyor. Buna göre ders çalışmakta zorluk çekiyorum bunun, PM yüzünden olduğunu biliyorum. (hafıza zayıflatıyor diye biliyorum okumuştum internetten) Peki hafızamızı nasıl güçlendiririz veya odaklanma egzersizleri nasıl yaparız? Bu sorun ilerde kötüleşir bence. Tavsiye verin lütfen, hepinize teşekkürler.
Moderatörün son düzenlenenleri: