Sitede gördüğüm yazıda onaylamalar diye bir şey gördüm ve yazıyı alt tarafta paylaştım.
Aranızda bunu uygulayıpta faydasını gören oldumu?Her şeyden önce, Mastrubasyon psikolojik bir bağımlılıktır, bu yüzden buradan başlayacağız.
Sonunda dürtülerimi yenmeme yardım eden 1 numaralı şey, onaylamalardı. Bunun saçma ve tamamen akılsız gelebileceğini biliyorum, ama bu işe yarıyor. Biliyorsunuz, bilinçaltı zihniniz bilincinizden çok daha güçlü, bu yüzden üzerinde kontrol sağlayarak başlayacağız.
Bunu nasıl yapıyorsun? Kesinlikle çok basit. Sadece sesli söyleyin. "Mastürbasyon yapmam. p***o izlemem. Penisime dokunmam. p***o / mastürbasyon hakkında düşünmem" gibi şeyler. Yaşını söylüyormuş gibi ciddi ve normal bir tonda söyle. Bazılarınız buna gülebilir, ama gerçekten işe yarıyor. Bu onaylamaları her gün (her birini 10-15 kez) yapmanız gerekiyor ve farkı görmeye başlayacaksınız. ilk gün veya ilk iki gün 100 tekrar ile başlayabilirsiniz. Bunun için bir hatırlatıcı ayarlayın, bunu en az ilk 40-60 gün boyunca günlük olarak yapın. Düşünme şeklinizi, kimliğinizi değiştirin. Bir kere tamamladıktan sonra, psikolojik kısım çoğunlukla elimine edilecektir.
