Son Paylaşımlar

Sitemize Hoşgeldiniz NeverFap Türkiye

Bize katılmak için kayıt olabilir veya giriş yapabilirsiniz.

Soru Sor >>>

NeverFap hakkında sormak istediğiniz soruları buradan sorabilirsiniz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Forum Rehberi >>>

Neverfap Türkiye Forum kurallarını öğrenmeniz ceza almanızı engeller. Kurallarımızı okuyunuz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Yönetimle İletişime Geç >>>

Sitemizi kullanırken yaşadığınız sorun ve önerilerinizi yöneticiler ile paylaşabilirsiniz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Ozakanın Itirafları

Ozakan

Yeni Fapstronot
Katılım
22 Eyl 2021
Mesajlar
27
Tepki puanı
33
Puanları
14
Bugünden itibaren ilk 30 günümü bitirmiş oluyorum, bir kaç işim bitti kahvemi çerezimi bitirdim forumdaki hikayelerden biraz farklı olacak. Öncelikle Lise 3 gidiyorum okul açılmadan önce günlerim ölü veya sürekli uyuşmuş hatta yerimden kalkmaya üşendiğim günler oluyordu. Ve 1 aydır yapıyorum. Fark ettiklerim, farklar, fedakarlık yapmanız ve benim yaptıklarımı yazacağım.

1-Önceliğiniz kendiniz olsun: Kendine önem verdikçe insanlara çok kafaya takmayınca hem özsaygın hem de insanların sana saygısı ve bakışı değişiyor, bu cimrilik gibi anlaşılabilir ama pozitif bir cimrilik bizim kendimize olan özsaygımız, öz değerimiz, kişişel gelişimiz, fiziksel gelişimimiz ,zihinsel olarak meşgul olmamız ve duygusal olarak güçlü olmamız ,sorunlarımıza çözüm getirmemiz bizi kaostan derin kuyulardan tekrar zaten olmamız gereken yere getiriyor ve bu bütün insanlar için faydalı bir şey.

2-Disiplin: Bu çok çok ama çok önemli birden haldır şaldır bütün hayatım değişecek 1 ayda kimsenin tanımadığı birine dönüşeceğim derseniz cevabı deneyip görebilirsiniz;) Her şey yavaş yavaş olacak disiplin kas gibidir,50 kg dumbell birden kaldıramazsınız kaldırsanız da kol kaslarınız yırtılır 1 ay kolay kolay spor yapamazsınız.(Örneğin 6 aylık,1 aylık ve haftalık hedefler koyup gün gün yapacaklar listesi yapıp kontrol ediyorum, bir gün bir şeyi yapamadım diye üzülmeyin aklı selim dostlar ama hiç de yapamazsınız hedefinizi bir tık indirin çünkü kapasiteniz bu kadar sizin kapasiteniz bu doğdunuz anda ve ilk 3-10 yaşta belli oluyor bu önemli olan genetik olarak yatkın olduğunuz ve çevresel olarak gelişmiş olan özelliğinizi güçlendirin berbat olduğunuz alanları azaltın.)

3-Hedefler: Kesinlikle ve kesinlikle bir hedefiniz olsun ,beynimiz kısa ve orta vadeli hedeflere daha yatkın çok uzun vadeli hedefleri çok iplemiyor, çünkü ilk insanların yaşam koşullarına bakarsanız durumun şartları bu ve genetik değişim öyle hızlıca değişen bir şey değil, kabul edin öyle yaratılmışız ve evrilmişiz. Ama sizin odaklanmanız gereken fedakarlık yapıp uzun vadeli hedeflere odaklanmak hedefleriniz örneğin kilo vermek 15 kilo vereceğim değil sağlıklı bir insan olacağım fit olacağım gibi şeyler hayatınız boyunca bu konuda allak bullak olmanızı engelleyecektir. Fark ettiyseniz beyin ne isterse kısa vadeli haz değil de uzuna odaklanırsanız bu insana daha faydalı, nefsimizle olan bu anlaşmazlığımız (ilkel içgüdü)ölüme kadar devam edecek.

4-Duygusal güç: Bu her iki cinste de bulunması gereken ama asıl erkekte olması gereken bir güçtür, hiç bir şeyi umursamayın demiyorum, zaten hayatınız yoğun ve verimli değilse bu zor olacaktır ,aklınıza gelse bile yorum yapmamak o olaydan ders alıp ne yapacağını mantıklı olarak düşünüp yoluna devam etmektir(normal şartlarda bir kaç gün veya ağır bir olaysa bir kaç ayda etkisi geçer),acılara ve psikolojik saldırılara yeterli düzeyde etki altına girerseniz bu sizi güçlendirir. 5-İnsanlara her şeyinizi açıklamayın: Bu insanlarla olan iletişimde çok işinize yarayacak ister anneniz babanız en yakın dostunuz kardeşiniz veya sevgiliniz olsun. Cevap verecekseniz de tam açık olmayın insan bir kitap gibidir bildiğin kitabı merak etmezsin buda konuşacak konuyu kısıtlar havadan sudan konuşun işe yarayacağınızı ögreneceksiniz.


Ben ne yapıyorum?
5 haftamdan örnek verirsem: ☆İş:DDers; ingilizce,matematik her gün. ☆Kişisel gelişim: Kişisel bakım her gün spor Haftada 3 gün, Kitap okuma(30 sayfa)her gün. Namaz her gün ☆Hobilerim: Basketbol haftada 3 kere, Çizim haftada 1,Haftada 210 sayfa en az kitap okuma. Not》Ders konusunda önceden beri hafızama güvendiğim için ders çalışma alışkanlığım yok, hedefim 3 saat seneye yksye gireceğim için artırmam lazım seneye kadarda 5-6 Saatlik verimli saat.

Farkındalıklarım: 1-Daha açık bir zihin 2-Daha disiplinli bir hayat 3-Daha enerjik ve sosyal bir insan 4- Sorumluluk almak. 5- Daha cesaretliyim. 6-Kız işleri;): Bu konuda umursamamız minimum düzeydeyken daha başarılı oldum, olacaksınız. Övmek için söylemiyorum tanıştığım bir kızla yemek hakkında konuşurken yemek yapta yiyelim dedim ne oldu peki: Kız bana yemek yapmış ,ve ben bu kızı sıkıldım diye yanından ayrılmıştım fark etmenizi istediğim şey bu eğlenmenize bakın ve minimum umursayın ve kızlar bu enerjiniz ve erkeksiliğinize çekilip sataşıyor ve konu açıyor, çoğunun farkına bile varmıyorum algıda seçicilik galiba,6-Daha maskülen davranışlar bu gerçekten doğru 7-Daha derin bir ses tonu. 8-İnsanların çevrenize toplanması.9-İnsanların düşündüklerini umursamama 10-Özgüven patlamaları.

Tabi kötü günlerin oldu arkadaşlar ben mükemmel bir şekilde tek seferde hiç sorun yaşamadan yaptım ,şaka şaka tabiki hayır, zorlandım defalarca denedim yapamadım tekrar tekrar, özellikle 2 ve 3 haftalarda zorluklarla karşılaştım, ara sıra saçma düşünceler geliyor kabul etmeyip devan edince geçiyor. Benden şimdilik bu kadar daha yazacaklarım var ama her şey kıvamında olsun.
 
Moderatörün son düzenlenenleri:

BloodRien

Mars Yolcusu
Katılım
8 Haz 2021
Mesajlar
110
Tepki puanı
137
Puanları
53
Bugünden itibaren ilk 30 günümü bitirmiş oluyorum,bir kaç işim bitti kahvemi çerezimi bitirdim forumdaki hikayelerden biraz farklı olacak. Öncelikle Lise 3 gidiyorum okul açılmadan önce günlerim ölü veya sürekli uyuşmuş hatta yerimden kalkmaya üşendiğim günler oluyordu. Ve 1 aydır yapıyorum ,farkettiklerim,farklar,fedakarlık yapmanız ve benim yaptıklarımı yazacağım. 1-Önceliğiniz kendiniz olsun: Kendine önem verdikçe insanlara çok kafaya takmayınca hem özsaygın hemder insanların sana saygısı ve bakışı değişiyor,bu cimrilik gibi anlaşılabilir ama pozitif bir cimrilik bizim kendimize olan özsaygımız,özdeğerimiz,kisişel gelişimiz,fiziksel gelişimimiz ,zihinsel olarak meşgul olmamız ve duygusal olarak güçlü olmamız ,sorunlarımıza çözüm getirmemiz bizi kaostan derin kuyulardan tekrar zaten olmamız gereken yere getiriyor.Ve bu bütün insanlar için faydalı bir şey. 2-Disiplin:Bu çok çok ama çok önemli birden haldır şaldır bütün hayatım değişecek 1 ayda kimsenin tanımadığı birine dönüşeceğim derseniz cevabı deneyip görebilirsiniz;),her şey yavaş yavaş olacak disiplin kas gibidir,50nkg dumbıll birden kaldıramazsınız kaldırsanızda kol kaslarınız yırtılır 1 ay kolay kolay spor yapamazsınız.(Örneğin 6 aylık,1 aylık ve haftalık hedefler koyup gün gün yapacaklar listesi yapıp kontrol ediyorum,bir gün bir şeyi yapamadım diye üzülmeyin aklı selim dostlar ama hiçde yapamazsınız hedefinizi bir tık indirin çünkü kapasiteniz bu kadar sizin kapasiteniz bu doğdunuz anda ve ilk 3-10 yaşta belli oluyor bu önemli olan genetik olarak yatkın olduğunuz ve çevresel olarak gelişmiş olan özelliğinizi güçlendirin berbat olduğunuz alanları azaltın.) 3-Hedefler:Kesinlikle ve kesinlikle bir hedefiniz olsun ,beynimiz kısa ve orta vadeli hedeflere daha yatkın çok uzun vadeli hedefleri çok iplemiyor,çünkü ilk insanların yaşam koşullarına bakarsanız durumun şartları bu ve genetik değişim öyle hızlıca değişen bir ley değil,kabul edin öyle yaratılmışız evrilmişiz.ama sizin odaklanmanız gereken fedakarlık yapıp uzun vadeli hedeflere odaklanmak hedefleriniz örneğin kilo vermek 15 kilo vereceğim değil sağlıklı bir insan olacağım fit olacağım gibi şeyler hayatınız boyunca bu konuda allak bullak olmanızı engelleyecektir.farkettiyseniz beyin ne isterse kısa vadeli haz değilde uzuna odaklanırsanız bu insana daha faydalı,nefsimizle olan bu anlaşmazlığımız (ilkel içgüdü)ölüme kadar devam edecek. 4-Duygusal güç:Bu her iki cinstede bulunması gereken ama asıl erkekte olması gereken bir güçtür,hiç bir şeyi umursamayın demiyorum,zaten hayatınız yoğun ve verimli değilse bu zor olacaktır ,aklınıza gelse bile yorum yapmamak o olaydan ders alıp ne yapacağını mantıklı olarak düşünüp yoluna devam etmektir(normal şartlarda bir kaç gün veya ağır bir olaysa bir kaç ayda etkisi geçer),acılara ve psikolojik saldırılara yeterli düzeyde etki altına girerseniz bu sizi güçlendirir. 5-İnsanlara her şeyinizi açıklamayın: Bu insanlarla olan iletişimde çok işinize yarayacak ister anneniz babanız en yakın dostunuz kardeşiniz veya sevgiliniz olsun.cevap vereceksenizde tam açık olmayın insan bir kitap gibidir bildiğin kitabı merak etmezsin buda konuşacak konuyu kısıtlar havadan sudan konuşun işe yarayacağınızı ögreceksiniz. Ben ne yapıyorum?: 5 haftamdan örnek verirsem: ☆İş:Ders,ingilizce,matematik her gün. ☆Kişisel gelişim:Kişisel bakım her gün,Spor Haftada 3 gün,Kitap okuma(30 sayfa)her gün.Namaz her gün ☆Hobilerim: Basketbol haftada 3 kere, Çizim haftada 1,Haftada 210 sayfa en az kitap okuma. Not》Ders konusunda önceden beri hafızama güvendiğim için ders çalışma alışkanlığım yok,hedefim 3 saat seneye yksye gireceğim için artırmam lazım seneye kadarda 5-6 Saatlik verimli saat. Farkındalıklarım:1-Daha açık bir zihin 2-Daha disiplinli bir hayat 3-Daha enerjik ve sosyal bir insan 4- Sorumluluk almak. 5- Daha cesaretliyim. 6-Kız işleri;): Bu konuda umursamamız minumum düzeydeyken daha başarılı oldum,olacaksınız,Övmek için söylemiyorum tanıştığım bir kızla yemek hakkında konuşurken yemek yapda yiyelim dedim ne oldu peki:Kız bana yemek yapmış ,ve ben bu kızı sıkıldım diye yanından ayrılmıştım fark etmenizi istediğim şey bu eğlenmenize bakın ve minumum umursayın,ve kızlar bu enerjiniz ve erkeksiliğinize çekilip sataşıyor ve konu açıyor,çoğunun farkına bile varmıyorum algıda seçicilik galiba,6-Daha maskülen davranışlar bu gerçekten doğru 7-Daha derin bir ses tonu. 8-İnsanların çevrenize toplanması.9-İnsanların düşündüklerini umursamama 10-Özgüven patlamaları. Tabi kötü günlerin oldumu arkadaşlar ben mükemmel bir şekilde tek seferde hiç sorun yaşamadan yaptım ,şaka şaka tabiki hayır,zorlandım defalarca denedim yapamadım tekrar tekrar, özellikle 2 ve 3 haftalarda zorluklarla karşılaştım,ara sıra saçma düşünceler geliyor kabul etmeyip devan edince geçiyor.Benden şimdilik bu kadar daha yazacaklarım var ama herşey kıvamında olsun.
İyi iş
 

Ozakan

Yeni Fapstronot
Katılım
22 Eyl 2021
Mesajlar
27
Tepki puanı
33
Puanları
14
Yazıyı telefonda yazdığım için ne kadar önensesemde neden bilmiyorum dağınık ve çivi yazısı gibi oldu yoksa 15 dakikamı değil 1,1.30 saatimi aldı,bir dahaki sefer dizüstü bilgisiyarımda yazacağım.
 

Ozakan

Yeni Fapstronot
Katılım
22 Eyl 2021
Mesajlar
27
Tepki puanı
33
Puanları
14
Tabi anlatacaklarıma odaklanın sonuç'ta türkçe hocası değilim olmayada niyetim yok.
 
shape1
shape2
shape3
shape4
shape5
shape6
Üst