Merhaba Arkadaşlar uzun yıllar her gün mastürbasyon yaparım son 3 yıldır mastürbasyon yaparken sertleşme bozukluğu var gibi kendisi sertleşmiyor. El yardımı ile sertleşiyor ve elimi bırakınca 5 10 saniye sonra sertleşme özelliğini kaybetmeye başliyor. Önerileriniz nedir. Ürolojiye gittim bana kaygıdan kaynaklı dedi. Bir hap verdi Anksiyete dedi hapı içtim aynı süreç yaklaşik 25 gündür mastürbasyon yapmıyorum bu durum nasıl düzelir
Penisim Tam Sertleşmiyor (Soru)
- Konuyu başlatan writer52
- Başlangıç tarihi
Bendede aynı problemler var 47 günlük süreci bozdum ellemeden sadece orgazm olarak sertleşme olmadan boşaldım 3 kere yaptım gene aynı sürece başladım 4. günüm düzeleceğine inancım tam 20seneyi aşkın sürenin tahribini duzeltmek elbette zaman alacak fazla kafaya takma mani öneririm muhakkak duzelecek senin yaş kaç
Hocam Benim yaş 30 artık evlilik çağı geldi yuva kurmak istiyorum ama bu olay yüzünden cesaret edemiyorum. Malesef bende 2 defa 15 günlük zamanda bozdum ve şuan ilk defa 27 günlük sürece ulaştım. Düzelsin yeter ki umut olsun.
Bende dediğin gibi cesaret edemiyorum evliliğe ama düzeleceğine inan ben inanıyorum 1 yılda düzelir diyorlar çünkü yılların hasarı var üstümüzde
Şu yazılara bir göz atmanızı öneririm;
neverfapakademi.com
neverfapakademi.com
neverfapturkiye.com
Ereksiyon Probleminin Bitişi: Hayata ve Gerçekliğe Yeniden Dönüşüm - Neverfap Akademi
Aslında basitçe NoFap’in benim için tamamen işe yaradığını söylemek adına buradayım. Sertleşme sorunu tamamıyla gitti (Keza erken
neverfapakademi.com
Yaş 20 – 30 Günde Ereksiyon Probleminden ve Depresyondan Kurtulma - Neverfap Akademi
20 yaşında bir dost var burada. 14 yaşımdan beri kompülsif porno bağımlılığım ve bunun sonucu olarak son iki yıldır gerçekten kötü
neverfapakademi.com
[Çeviri] Özgürlük! Ereksiyon Sorunum Iyileşiyor
Hikayemi buradaki topluluğa vefa borcumu ödemenin bir yolu olarak paylaşmak istedim. Son birkaç aydır burada pusuda kalıyorum ve çok sayıda makale ve gönderi okuyorum. Bunu okuyorsanız - söylemem gereken ilk şey porno bağımlılığının herkesin başına gelebileceğidir. Ve bundan kurtulabilirsiniz...
neverfapturkiye.com
Cinsel terapi veren terapistler var onlarla konuşabilirsin dostum ayrıca farklı bir üroloji uzmanına daha görün özellikle son zamanlarda iyi doktor sayısında ciddi azalma olduğundan yanlış teşhis çok oluyor.
Travmatik mastürbasyon yaptığın için böyle oluyor
fetişlerinden tamamen arınınız
pmo yapmayin
fayda sağlayacaktır
pmo yapmayin
fayda sağlayacaktır
İnşAllah
İnşAllah bakalım düzeldiğini nasıl anlicaz
90 günlük tertemiz bir pmo suz bir süreç geçirdiğinde anlayacaksın güven bana
arkadaşlar benim de bir ara penisim tam olarak sertleşmiyordu, hatta önce şey dedim kendi kendime.
lan bir şey mi oldu?
çok mu izledim?
bu bağımlılık beni mahvetti a** falan dedim.
korktum iyice, çünkü o zamanlar ürolağa gidip, derdimi anlatacak cesaretim de yoktu. ama asıl mesele peniste değil, kafadaymış.
öncesini, o sertleştiği ve sonra bir şeyler olup, tam sertleşmediği zamanı hatırlıyorum. o sıra kendime dediğim şeyler şunlardı.
beynime kodladığım şeylere bak hele.
porno kötü, mastürbasyon kötü.
acil bu bağımlılıktan kurtulmam lazım.
mahvediyor bu beni, yıllarca hasta etti.
gibisinden şeyler söylüyordum.
arada açık kızlar falan görüyordum, estağfurullah çekiyordum.
e sonra noldu tabii?
beyin cinselliği ve onla ilgili her şeyi kötü olarak kodladı.
bum.
sonra bi mastürbasyon yapacaktım, bir baktım kalkmıyor, yani tam sertleşmiyor.
kafayı yedim tabii, sonra sonra anladım.
ve artık o boşaldıktan sonra utanırsınız ya, ha bende o yok işte.
boşaldıktan sonra asla utanma duygusu yok şu an nötr.
bunu da nasıl sağladım?
asla porno kötüydü, mastürbasyon kötüydü, bunlar zarar veriyor, bana şuydu buydu asla demedim.
ve telkinlerle, hatta yazı yazarak beynime artık iyi olarak kodlamaya çalıştım.
şu an bilinçaltıma soru sorduğumda mastürbasyon iyi mi tarzında.
aldığım cevap nötr.
cinsellik iyidir.
lan bir şey mi oldu?
çok mu izledim?
bu bağımlılık beni mahvetti a** falan dedim.
korktum iyice, çünkü o zamanlar ürolağa gidip, derdimi anlatacak cesaretim de yoktu. ama asıl mesele peniste değil, kafadaymış.
öncesini, o sertleştiği ve sonra bir şeyler olup, tam sertleşmediği zamanı hatırlıyorum. o sıra kendime dediğim şeyler şunlardı.
beynime kodladığım şeylere bak hele.
porno kötü, mastürbasyon kötü.
acil bu bağımlılıktan kurtulmam lazım.
mahvediyor bu beni, yıllarca hasta etti.
gibisinden şeyler söylüyordum.
arada açık kızlar falan görüyordum, estağfurullah çekiyordum.
e sonra noldu tabii?
beyin cinselliği ve onla ilgili her şeyi kötü olarak kodladı.
bum.
sonra bi mastürbasyon yapacaktım, bir baktım kalkmıyor, yani tam sertleşmiyor.
kafayı yedim tabii, sonra sonra anladım.
ve artık o boşaldıktan sonra utanırsınız ya, ha bende o yok işte.
boşaldıktan sonra asla utanma duygusu yok şu an nötr.
bunu da nasıl sağladım?
asla porno kötüydü, mastürbasyon kötüydü, bunlar zarar veriyor, bana şuydu buydu asla demedim.
ve telkinlerle, hatta yazı yazarak beynime artık iyi olarak kodlamaya çalıştım.
şu an bilinçaltıma soru sorduğumda mastürbasyon iyi mi tarzında.
aldığım cevap nötr.
cinsellik iyidir.
Senin durum biraz farklıymış. Ancak mast da değil mesela cinsellik anında erektil disfonksiyon yaşayan çoğu kişi öncesinde p.no ile sürekli yüksek uyarana maruz kaldığı için beyni artık normal partnerlerle uyarılmayabiliyor. Bu durumda sertleşme bozukluğu yaşanabiliyor.
Tedavisi ne peki ne yapacağız
Dostum bu yaşadığın şey Neverfap topluluğunda çok sık karşılaşılan bir durum.
Uzun süreli mastürbasyon ve yapay uyarana bağlılık sonrası beyin, gerçek uyarana tepki veremez hale geliyor.
Bu da “penisin değil, beynin sertleşmemesi” diyebiliriz.
Üroloğun kaygı demesi doğru ama eksik; çünkü asıl sebep dopamin sisteminin çökmesi.
Önerim:
Neverfap Akademi YouTube videolarını izle, özellikle "flatline", "sensitize" ve "reboot" videoları tam senin durumun.
Garry Wilson’ın Porno Bağımlılığındaki Beyniniz kitabını oku.
PBKY kitabını oku.
PMO döngüsünü neden bırakman gerektiğini anlarsan, sorun çözülmeye başlar.
> “Vücut değil, sistem yorgun. Yeniden kurman gerekiyor.”
Yalnız değilsin, ama doğru bilgi olmadan çıkış da olmuyor.
Bir erkeğin normalde her zaman libidosu yüksek olmayabilir, cinsellik istemeyebilir. Aslında bu Porno sektörünün erkekleri damızlık hayvan gibi göstermesinin bir sonucu. PMO bir bağımlılık. Yani pornografi ve mastürbasyonu gerçekten libido yüksekliğinden değil dopamin için yapar PMO bağımlısı. Bu yüzden o anda canın cinsellik istemese bile zorla yaptığında sık sık ereksiyon problemi yaşamak doğal, eskiden pmo yapmak için penisim sertleşmese bile devam ettiğim çok zaman olduğunu hatırlıyorum yaşım küçük olmasına rağmen. PMO bağımlılığından kurtulduğunuzda gerçekten libido yüksekliği ve doğal cinsel istek ile yaşanan bir cinsellikte bu problemler olmaz, tabii fizyolojik bir sorun yoksa.
Eğer 90 günün sonunda sabah ereksiyonları oluyorsa fizyolojik olarak sağlıklısınız demektir. Biyolog Gary Wilson'un kitabı bu konuya çok geniş bir yer ayırdığı için okumanızı tavsiye ederim.
Hocam ortalama ne kadar bir süreden bahsediyoruz biraz daha açabilir misiniz ?
O kadar güzel özetlemişsiniz ki yazın 3 ay günde 3-4 defa sexting ile mastürbasyon yaptım,artık beynim bırakın pornoyu normal cinsel aktivitelerden zevk almayı sexting bile sarmıyordu, 33 gündür sextingten 23 gündür pornodan uzağım. Mutluyum huzurluyum
.Ben hayatım boyunca izlediğim porno bir elin parmaklarını grçmez. Sexting malesef fazla oldu dediğiniz gibi artık zevk vermiyor. Ben de 48 gündür uzağım bakalım Umarım düzelir Durumumuz.O kadar güzel özetlemişsiniz ki yazın 3 ay günde 3-4 defa sexting ile mastürbasyon yaptım,artık beynim bırakın pornoyu normal cinsel aktivitelerden zevk almayı sexting bile sarmıyordu, 33 gündür sextingten 23 gündür pornodan uzağım. Mutluyum huzurluyum
