Kaç yıllık bir sexting bağımlılığı durumu vardı ?
Penisim Tam Sertleşmiyor (Soru)
- Konuyu başlatan writer52
- Başlangıç tarihi
Bu konuyu takarsan o kadar artar bu durum. Kaygı sertlesmeyi ciddi anlamda etkiliyor. Mesela benim şu an bir sınav var ona hazırlanıyorum ve kaygılı olduğum için penis resmen çalışmıyor
. Ve cinsel istek de yok .
Bunlar normal ve dönemsel şeyler. Hiç kafaya takma. Zaten şu an ihtiyacın da yok buna evli değilsin. Ama evlenmeden hemen hallet. Nasıl mı.
Pmo yu bırak.
Spor yap.
Anksiyete için ilaç kullanma!!# ilaç sertleşmeyi daha da kötü yapar.
Bunun yerine spor meditasyon doğa yürüyüşü on kat etki eder.
Ve en önemlisi de sertleşme meselesini kafaya takma. Fizyolojik neden 50den sonra falan ancak başlar. O yüzden sen biyolojik olarak problemin yok .
Yapman gereken beyni resetlemen
. Ve cinsel istek de yok .Bunlar normal ve dönemsel şeyler. Hiç kafaya takma. Zaten şu an ihtiyacın da yok buna evli değilsin. Ama evlenmeden hemen hallet. Nasıl mı.
Pmo yu bırak.
Spor yap.
Anksiyete için ilaç kullanma!!# ilaç sertleşmeyi daha da kötü yapar.
Bunun yerine spor meditasyon doğa yürüyüşü on kat etki eder.
Ve en önemlisi de sertleşme meselesini kafaya takma. Fizyolojik neden 50den sonra falan ancak başlar. O yüzden sen biyolojik olarak problemin yok .
Yapman gereken beyni resetlemen
Benimki ile birbirine çok yakın değerler. Bendede yaklaşık 1.5 senedir sexting 5-6 yıldır da düzenli travmatik mastürbasyon var.
Senin durum ne pki düzelme oldu mu hiç
Bende 7-8 aydır özellikle bu yazdan sonra ereksiyon sorunları tatmin olmama pornodan zevk alamama gibi durumlar başladı geç farkettim biraz ama sexting kaynaklı. 34 gündür sextingten uzağım 24 gündür de porno izlemiyorum, 13 gündür de mastürbasyon yapmıyorum ( bende travmatik mastürbasyon sendromu da var) dolayısıyla 30 gün mastürbasyon uzak duracağım sonra el ile yapıp 2 hafta ara vererek gideceğim. Düzelme olayında şöyle şuan Flatine dönemindeyim muhtemelen öyle tahmin ediyorum sanal uyarımları kesince, birde sigarayı bıraktım 7-8 aydır günde 3-4 adet az içiyordum ama dopamin sistemi ve sağlığım için onuda bıraktım 21. Gündeyim beynim kendini düzenlemek adına bu sürede cinsel isteksizlik ereksiyon olmaması gibi durumlar bu arada daha fazla arttı. 80 gün porno 90 gün sexting molası ile Flatine dönemini tamamen bitirip sağlıklı bir dopamin sistemi ile devam etmek istiyorum.
Travmatik mastürbasyon da hiç yapmasan tamamen bıraksan olmuyor mu? neverfap mastürbasyon orucu olarak da geçiyor yanılmıyrsam benim hedefim 180 gün bakalım sonunda düzelme olacak mı?
Uzmanlar vücudun travmatik mastürbasyonu unutmasını 30-40 günlük bir arayı sonra ise tamamen mastürbasyonu bırakmayı değil,normal gerçek olması gerekenin beyne öğretilmesini söylüyor. 5-6 defa normalini yaptıktan sonra beyin alışırmış yeni doğru sisteme ondan sonra istediğin kadar nofap vesaire yapabilirsin.
