Merhaba arkadaşlar ben 26 yaşında pmo ve başka türlü alışkanlıkları olan birisiydim. 12-13 yaşlarında başladım zararını 20-21 yaşlarımda hissetmeye başladım. Ama o yaşlarımdan sonra dahada artırmakla kalmayıp başka alışkanlıklarda edindim. Yeni edindiğim o alışkanlık pornografide izlediklerimi tetikledi en sonunda kendimden şüphe etmeye kendimi değersiz görmeye başladım. Bu illet psikolojinizi bozar bozmasa bile travma yaşama olasılığınızı artırır beyin hücrelerim sanki birbiriyle savaşıyormuş gibi hissediyorum aynı durumları yaşayanlardan önerilere açığım.