Merhaba arkadaşlar ben 22 yaşındayım. Daha önce konu açmıştım.Uzun Yıllardır porno bağımlısıyım her türlü kategoriyi izleyerek yaptım bunu ve mastürbasyon eşliğinde yaptım bunu ama bir kadınla cinsel ilişkiye girmeyi denediğimde hiçbir şey hissedemediğim ve ereksiyon sağlayamadığım için bir sorun olduğunu fark ettim ve bunun porno bağımlılığı yüzünden olduğunu öğrendim. İstikrarlı bir şekilde ilerliyorum 23. Güne doğru gidiyorum kesinlikle izlemeyeceğim eminim. Bende Cinsel isteksizlik ve ereksiyon sorununun yanında artık Kızlara karşı hiçbir şey hissedeme de başladı bunu duygusal açıdan söylüyorum. Artık yok yani bu sorunumu öğrenmeden önce bir kız vardı onu gördüğümde kalbim yerinden çıkacak gibi oluyodu şimdi aynı kızın yüzüne bile bakmıyorum gram kıpırtı yok. Buda mı porno bağımlılığıyla ilgili? Bunu çok merak ediyorum. Bir de zaten artık her ilişkimde cinselliğe doğru gittiği için ve ben ereksiyon sorunu yaşadığım için kızlardan da kaçmaya başladım. Aşırı Yoğun anksiyete yaşıyorum ve özgüvenim çok düştü. Bunlar ne zaman düzelecek cidden kafayı yicem bitkisel hayatta gibiyim ne kalbim çalışıyo ne penisim.

Evet, zaten PMO’yu zararlı yapan nedenlerden bazıları da bunlar. Sürece özen göstermeni tavsiye ederim.

Rahat olmalısın. Şu an yaşadıkların "flatline" dönemi denilen bir dönemde olmandan dolayı kaynaklanıyor olabilir. Bu dönemde herhangi bir cinsel istek olmaması normal ama sakın acaba bende yanlış bir şeyler mi var diyerek fap yapayım deme. Müstehcen içerikler beynimize ciddi zararlar veriyor bunun sebebi ile kadınları ve ilişkileri makine gibi görebiliyoruz ve ne yazık ki modern dünya dedikleri olgu da bizleri her anlamda rahatlığa dayatıyor. Yani müstehcenlik ve çıplaklık normal gibi gösteriyor. Elbette insanların hayatlarına karışmamak ile birlikte kendimizi bu tarz şeylerden korumalıyız.
Yaşadığın şeyler normal kendini başka alanlara vermeyi dene. Hoşuna giden şeyleri yap. Düzeleceksin, düzeleceğiz.

Jamdo' Alıntı:

Merhaba arkadaşlar ben 22 yaşındayım. Daha önce konu açmıştım.Uzun Yıllardır porno bağımlısıyım her türlü kategoriyi izleyerek yaptım bunu ve mastürbasyon eşliğinde yaptım bunu ama bir kadınla cinsel ilişkiye girmeyi denediğimde hiçbir şey hissedemediğim ve ereksiyon sağlayamadığım için bir sorun olduğunu fark ettim ve bunun porno bağımlılığı yüzünden olduğunu öğrendim. İstikrarlı bir şekilde ilerliyorum 23. Güne doğru gidiyorum kesinlikle izlemeyeceğim eminim. Bende Cinsel isteksizlik ve ereksiyon sorununun yanında artık Kızlara karşı hiçbir şey hissedeme de başladı bunu duygusal açıdan söylüyorum. Artık yok yani bu sorunumu öğrenmeden önce bir kız vardı onu gördüğümde kalbim yerinden çıkacak gibi oluyodu şimdi aynı kızın yüzüne bile bakmıyorum gram kıpırtı yok. Buda mı porno bağımlılığıyla ilgili? Bunu çok merak ediyorum. Bir de zaten artık her ilişkimde cinselliğe doğru gittiği için ve ben ereksiyon sorunu yaşadığım için kızlardan da kaçmaya başladım. Aşırı Yoğun anksiyete yaşıyorum ve özgüvenim çok düştü. Bunlar ne zaman düzelecek cidden kafayı yicem bitkisel hayatta gibiyim ne kalbim çalışıyo ne penisim.

Genişletmek için tıklayın ...

Flatline dönemimdeki halime benziyorsun, bir süre tatsız bir ruh halinde olabilirsin ama sarsılmadan sürece devam et. Bağımlılığının ağırlığına göre flatline ın süresi ve yoğunluğu değişebiliyor. Ama kendine bunun geçici bir dönem olduğunu, bu dönemin beyninin dopamin mızmızlanması olduğunu hatırlat. Hoşuna gidecek ve dopaminini yükseltecek aktiviteleri deneyebilirsin, film izlemek, parka çıkıp temiz hava almak, merakın olan alanlarda araştırma yapmak, spor, sevdiğin bir arkadaşını aramak ya da buluşmak, yazı yazıp içini dökmek seni rahatlatabilir. Neverfap akademinin başarı hikayeleri oynatma listesi var youtube da, sarsılır gibi olduğunda forumdaki ya da oradaki başarı hikayelerini izleyebilir ve okuyabilirsin. Sabret geçecek. Bu sürece başlamanın nedeni hayatına yansıyan psikolojik ve fizyolojik zararları görmen ve onları bir daha yaşamak istememen. Kendine sürece neden devam ettiğini söyleyen yazılar yaz ve boşluğa düşer gibi olduğunda oku, bu benim işime çok yaramıştı

Selam dostum, mastürbasyon yapıp yapmamak arasındaki irade savaşını kaybetsen bile en azından pornografik içerikler yerine kendi hayal gücünü tercih etmeni öneririm.

Pornografik içeriklerle haşır neşir olduğunda doğal olarak standartların yükselir dolayısıyla bu standartların altındaki kızlara ilgi duymazsın. Bu pornografinin bilinen zararlarından biri. Dışarıda karşılaşacağın hayat pornografik içeriklerdeki hayattan çok farklı: Dışarıda porno filmlerinde bir sürü estetik operasyonla, makyajla seksileştirilmiş kadınlar yok, 5 dakika önce tanışıp absürt bir "dirty talk" ile soyabileceğin kadınlar yok.

Değinmek istediğim bir diğer nokta da başkalarının cinsel ilişkiye girmesini izlerken kendini hayatta edilgen kılman. Pornografik içeriklere kendini sıkça maruz bıraktığın zaman, bir süre sonra cinsellikle ilgili düşüncelerin de bu içeriklere göre şekillenir: Porno filmlerindeki kurgusal karakterlerin fiziksel özelliklerine, film içindeki yaşantılarına, hemen cinsel ilişki yapabilme yeteneklerine sahip olmak istersin. Senin için doğru olan, olması gereken artık bunlar olur. Hayatta bunları sağlayabilmen de pek olanaklı olmadığı için kendi "doğrularınla, olması gerekenlerinle" çelişirsin ve bu durum da senin özgüvenini dibe çeker.

Bu libido olayını neden bu kadar kafaya takıyorsunuz cidden anlamıyorum. Sevgili dostum geçmişte neler yaptığını sen zaten biliyorsun, şu an bu yaptıklarının sonucu ile yüzleştiğini ve bütün bunların geçeceğini bilmelisin. Şu an yaşadıkların 3 ay sonra mı geçer libidon ve ruh halin yerine gelir, yoksa 3 yıl sonra mı, işte bu sorunun cevabı senin sürecinde nasıl ilerlediğin ile alakalı. Hayatta her şey libidonu yükseltip cinsel ilişkiye girmek değil, erkekliğinde bir yere gitmiş değil. İleriye bak ve sürecini iyi yaşa!