Arkadaşlar 2 gündür rüyalarımda pmo yapmak üzere olduğum süreci görüp duruyorum. Uyanmaktan birkaç dakika erteledim çünkü haftasonuyla haftaiçi planlarımı farklı oluyor o yüzden ne yapacağımı bilemedim ve uyumaya devam ettim. Bugünkğ rüyamda bir ekran ne yaparsam yapayım pornoyla karşılaştım kafamda "hep bi aha relapse oldum" mentalitesi vardı en son kafama tak etti ve yeter diyip ekrandaşk herşeyi kapatıp tuvalete idrarımı yapmaya gittim ve orgazm olduğunuzda yaşadığımız şu beyin hissiyatının bir benzerini ve daha az şiddetlisini yaşadım. Relapse olduğumu sanmıyorum fakat sürece baya zarar vermiş olabilir. Bunların anlamı ne ve neden yaşıyorum?
Pornografik Kabuslar
- Konuyu başlatan Emin_nofap
- Başlangıç tarihi
Normal, görülebiliyor. Benzer konular açıldı.
Relapse olmadın ama çok kafana takıyorsun o yüzden oluyor herkeste olur bu tarz durumlar
Uyurken mümkünse çok dar kıyafetker giyme hatta direkt giyme o baskı rüyalanırken ejakülasyon yaşama ihtimalini artırır görsen bile boşalma oranın düşer ama çamaşır sıkıyosa zaten sertleşeceksin ejakülasyon yaşarsın
Dostum her bağımlılık ki zaten özü budur;
Bir craving yani aşerme yaratır. Bu aşermeyi bazen bilinçli haldeyken es geçmek kolaydır ancak rüya halinde insan en savunmasız andayken bu aşerme tekrar yaşanabilir. Rüyalanma ise süreçten bağımsız olarak fizyolojik bir durum hatta ben bazen sonlarına doğru uyanıyorum ancak herhangi bir şekilde bir vicdan azabı vs hissetmene gerek yok çünkü bu bilinçli yaptığın bir seçim değil.
Bir craving yani aşerme yaratır. Bu aşermeyi bazen bilinçli haldeyken es geçmek kolaydır ancak rüya halinde insan en savunmasız andayken bu aşerme tekrar yaşanabilir. Rüyalanma ise süreçten bağımsız olarak fizyolojik bir durum hatta ben bazen sonlarına doğru uyanıyorum ancak herhangi bir şekilde bir vicdan azabı vs hissetmene gerek yok çünkü bu bilinçli yaptığın bir seçim değil.
Yok duymuyorum zaten ama sinir bozucu. şuan evde gitar çalmaktan ve vücut ağırlığı çalışmaktan başka birşey yapma imkanım olmadığımdan baya boş vakit oluyor ve onun yarattığı gerginlikte bu aşermeleri bir tık daha zor hale getiriyor. Ama bu beni etkilemiyor çünkü inat ettim ve kendime güveniyorum. 20 günü aştım 33. Günümde üni başlıcak ve gitar/spor katmanlarının üzerine 3. Bir sosyal anlamda gelişim katmanı ekleyeceğim. Sürecimde daha kaliteli ve geniş olacak
