Pornosuz 525. gün.
Belki şekeri bırakmayı başaramadım, mastürbasyonu ve bilgisayar oyunlarını da tamamen bırakmadım. Belki sadece porno izlemeyi bırakabildim ama inanın bana bu kadarının bile yaşamımdaki etkisi muazzam oldu. Porno bağımlılığı, yaşamımdaki bağımlılıklardan sadece bir tanesiydi ama sadece bir tane bağımlılıktan kurtulmak bile bayağı fark ediyormuş. Sürecin içindeyken fark edilmiyor ama geriye dönüp baktığımda faydasını fark ediyorum.
Bugün yaşamımda geriye dönüp baktım ve kat ettiğim mesafeyi gördüm. Sonra da önümde duran yola baktım. Eskiden arkamdaki yol kısa, önümdeki yol uzun görünüyordu. İmkânsız geliyordu ilerlemek. Geçen süre içinde arkamda bıraktığım yol epey uzadı ve kendimle gurur duymamı sağladı. Önümdeki yaşam yolu hâlâ çok uzun ama beni korkutmuyor, tam tersine o yola iştahla atılıyorum.
Hikâyemi bu forumdaki Kurtuluş Günlüğü adlı başlıkta paylaşıyorum. Gidişlerim oldu, dönüşlerim oldu, fikir değişikliklerim oldu. hayatımda ve işimde yaşadığım sıkıntıları orada paylaştım. 37 yaşındayım. Evet, işimden memnun değilim. Fakat geriye dönüp bakıyorum da 525 gün önceki ben, bu işin bütün zorluklarına karşı ayakta kalmayı başaramazdı. Her gün iş yerime gelip ilk haftadan istifa eden insanlar görüyorum. Ben onlardan daha zorlu koşullarda olmama rağmen hâlâ ayaktayım. Bu zorluklarla eski ben mücadele edemezdi. Belki de birkaç gün içinde pes edip kaçardı. Fakat ben işimi sevmesem de bütün zorluklara meydan okuyarak çalıştım, ekmeğimi kazandım, borçlarımı azalttım, az da olsa birikim yaptım, işimde pek çok şey öğrendim. Evet işimi değiştirmek istiyorum ama bunun için daha çok çalışmam gerekiyor ve bu çelişki beni yıldırmıyor. Eskiden olsa dikkat dağınıklığından doğru düzgün çalışamaz, kendim işten çıkmasam bile işten kovulurdum. (Bunu 5 yıl önce yaşadım da)
Son zamanlarda İngilizce eğitimimde mesafe kat etmeye başladım. Yorulmadan ve sıkılmadan çalışabiliyorum. İki ay içinde istediğim seviyeye ulaşacağım. ondan sonra ileri seviyede yol alırken Fransızcaya da başlayacağım.
Yeniden daha sık kitap okumaya başladım. Aynı zamanda hikâye yazmaya da başladım.
Öte yandan bugün açıktan bir kez daha üniversite okumaya karar verdim ve hemen kaydımı yaptım. Aslında işim olmasa açıktan değil de örgün eğitim olarak okurdum. Ama ekmeğimizi de kazanmamız gerekiyor. SPK lisans eğitimi de almayı ve sınavına girmeyi de planlıyorum. Eski ben bunu yapmazdı. Eskiden ders çalışmaktan nefret ederdim. Dört yıllık üniversiteyi ittire kaktıra yedi yılda bitirmiştim. o da sırf askerliği kısa dönem yapmak ve belki bir ihtimal bir iş bulabilmek içindi. Aslında mecburen okumuş, doğru düzgün ders çalışmamış ve zor bela ancak bitirebilmiştim. Tam bir hayal kırıklığıydım. Porno izlemek, TV dizileri izlemek ve bilgisayar oyunları oynamak dışında hiçbir şey umurumda değildi. Eskiden olsa ve bana "kendi isteğinle, hiç kimsenin zorlaması ve hatta tavsiyesi bile olmadan üniversite okumaya karar vereceksin" deselerdi hayatta inanmazdım ama artık bunu yapıyorum.
Elbette amacım CV'yi daha dolu göstermek, işimle ilgili daha çok şey öğrenmek ama sadece bununla sınırlı değil. Kendimi geliştirmekten keyif alıyorum artık.
Bunlar sadece pornoyu bırakarak oldu. Aslında mastürbasyon yapmayı ve bilgisayar oyunlarını tamamen bırakmasam da pornoyu bırakınca onlar da bağımlılık sayılamayacak seviyeye düştüler. Eskiden günde birkaç kez mastürbasyon yapan ben, şimdi birkaç günde bir kez yapıyorumdur. Eskiden her gün saatlerce oyun oynayan ben, şimdi birkaç günde bir saat ancak oynuyorumdur. Şeker bağımlılığına karşı mücadelede de yakında mesafe kat edeceğime inanıyorum. Bir de bütün bağımlılıklarımdan kurtulduğumu hayal ediyorum da herhâlde o zaman iyice uçuşa geçerdim.
Eğer bağımlılıklarınızla mücadele hâlindeyseniz haftalar geçmesine rağmen bir ilerleme görmüyorsanız sadece şu anki durumunuza baktığınız içindir. Şu anki durumunuzu haftalar önceki durumunuzla karşılaştırdığınızda gerçek ilerlemeyi fark edersiniz. Umutsuz olmayın. Kimin dediğini hatırlamıyorum ama tarihteki ünlü birinin dediği gibi; saate bakma, saatin yaptığı yap, ilerlemeye devam et.
Belki şekeri bırakmayı başaramadım, mastürbasyonu ve bilgisayar oyunlarını da tamamen bırakmadım. Belki sadece porno izlemeyi bırakabildim ama inanın bana bu kadarının bile yaşamımdaki etkisi muazzam oldu. Porno bağımlılığı, yaşamımdaki bağımlılıklardan sadece bir tanesiydi ama sadece bir tane bağımlılıktan kurtulmak bile bayağı fark ediyormuş. Sürecin içindeyken fark edilmiyor ama geriye dönüp baktığımda faydasını fark ediyorum.
Bugün yaşamımda geriye dönüp baktım ve kat ettiğim mesafeyi gördüm. Sonra da önümde duran yola baktım. Eskiden arkamdaki yol kısa, önümdeki yol uzun görünüyordu. İmkânsız geliyordu ilerlemek. Geçen süre içinde arkamda bıraktığım yol epey uzadı ve kendimle gurur duymamı sağladı. Önümdeki yaşam yolu hâlâ çok uzun ama beni korkutmuyor, tam tersine o yola iştahla atılıyorum.
Hikâyemi bu forumdaki Kurtuluş Günlüğü adlı başlıkta paylaşıyorum. Gidişlerim oldu, dönüşlerim oldu, fikir değişikliklerim oldu. hayatımda ve işimde yaşadığım sıkıntıları orada paylaştım. 37 yaşındayım. Evet, işimden memnun değilim. Fakat geriye dönüp bakıyorum da 525 gün önceki ben, bu işin bütün zorluklarına karşı ayakta kalmayı başaramazdı. Her gün iş yerime gelip ilk haftadan istifa eden insanlar görüyorum. Ben onlardan daha zorlu koşullarda olmama rağmen hâlâ ayaktayım. Bu zorluklarla eski ben mücadele edemezdi. Belki de birkaç gün içinde pes edip kaçardı. Fakat ben işimi sevmesem de bütün zorluklara meydan okuyarak çalıştım, ekmeğimi kazandım, borçlarımı azalttım, az da olsa birikim yaptım, işimde pek çok şey öğrendim. Evet işimi değiştirmek istiyorum ama bunun için daha çok çalışmam gerekiyor ve bu çelişki beni yıldırmıyor. Eskiden olsa dikkat dağınıklığından doğru düzgün çalışamaz, kendim işten çıkmasam bile işten kovulurdum. (Bunu 5 yıl önce yaşadım da)
Son zamanlarda İngilizce eğitimimde mesafe kat etmeye başladım. Yorulmadan ve sıkılmadan çalışabiliyorum. İki ay içinde istediğim seviyeye ulaşacağım. ondan sonra ileri seviyede yol alırken Fransızcaya da başlayacağım.
Yeniden daha sık kitap okumaya başladım. Aynı zamanda hikâye yazmaya da başladım.
Öte yandan bugün açıktan bir kez daha üniversite okumaya karar verdim ve hemen kaydımı yaptım. Aslında işim olmasa açıktan değil de örgün eğitim olarak okurdum. Ama ekmeğimizi de kazanmamız gerekiyor. SPK lisans eğitimi de almayı ve sınavına girmeyi de planlıyorum. Eski ben bunu yapmazdı. Eskiden ders çalışmaktan nefret ederdim. Dört yıllık üniversiteyi ittire kaktıra yedi yılda bitirmiştim. o da sırf askerliği kısa dönem yapmak ve belki bir ihtimal bir iş bulabilmek içindi. Aslında mecburen okumuş, doğru düzgün ders çalışmamış ve zor bela ancak bitirebilmiştim. Tam bir hayal kırıklığıydım. Porno izlemek, TV dizileri izlemek ve bilgisayar oyunları oynamak dışında hiçbir şey umurumda değildi. Eskiden olsa ve bana "kendi isteğinle, hiç kimsenin zorlaması ve hatta tavsiyesi bile olmadan üniversite okumaya karar vereceksin" deselerdi hayatta inanmazdım ama artık bunu yapıyorum.
Elbette amacım CV'yi daha dolu göstermek, işimle ilgili daha çok şey öğrenmek ama sadece bununla sınırlı değil. Kendimi geliştirmekten keyif alıyorum artık.
Bunlar sadece pornoyu bırakarak oldu. Aslında mastürbasyon yapmayı ve bilgisayar oyunlarını tamamen bırakmasam da pornoyu bırakınca onlar da bağımlılık sayılamayacak seviyeye düştüler. Eskiden günde birkaç kez mastürbasyon yapan ben, şimdi birkaç günde bir kez yapıyorumdur. Eskiden her gün saatlerce oyun oynayan ben, şimdi birkaç günde bir saat ancak oynuyorumdur. Şeker bağımlılığına karşı mücadelede de yakında mesafe kat edeceğime inanıyorum. Bir de bütün bağımlılıklarımdan kurtulduğumu hayal ediyorum da herhâlde o zaman iyice uçuşa geçerdim.
Eğer bağımlılıklarınızla mücadele hâlindeyseniz haftalar geçmesine rağmen bir ilerleme görmüyorsanız sadece şu anki durumunuza baktığınız içindir. Şu anki durumunuzu haftalar önceki durumunuzla karşılaştırdığınızda gerçek ilerlemeyi fark edersiniz. Umutsuz olmayın. Kimin dediğini hatırlamıyorum ama tarihteki ünlü birinin dediği gibi; saate bakma, saatin yaptığı yap, ilerlemeye devam et.
