Odamdaki koltuğum ile bağımlılığım bağıştığı için,koltuğumun relapse sebebim olduğunu söyleyebilirm. Bazı süreçlerimde odamda kalmadım ve nerdeyse hiç kriz gelmedi.
Sıkılmak ve stress girmek
Yıllarca üreme isteğini mastürbasyon olarak algılayıp onunla bağdaştırdığımız için libido arttığında mastürbasyon ihtiyacı varmış gibi hissediyoruz. Önceki süreçlerimde hep bunu yaşardım. Artık yaşamıyorum.
Ne zaman işi gevşetsem hayatım hep sarpa sardı sevgili Umut Bural... Bu mevzuyu sen benden iyi bilirsin. İlk başlardan taviz vermeye başlarsan sonrası da süreci bozmaya kadar gidiyor. Kendimden örnek verecek olursam: En basitinden küfürlü mesajların serbest ve yoğun olduğu bir whatsapp grubuna dahil olursam bu bile zamanla beni relapse olmaya götürebiliyor. Veyahut benimle aynı okulda olan bir kızı güzel bulup profil fotosuna bakmaya başlayıp bahaneler bularak(fotodan ne olacak ki bakar çıkarım hesabı) devam edince bu da beni relapse götürüyor. Eğer belirli şeyleri bahane edip özgüvenimi düşürürsem gene bir mahzuru olmadığını düşündüğüm için relapse gidebiliyorum. Yani hepsinin sebebinde gevşeme ve bahane bulma yatıyor diyebilirim.
