Bu kişiden kişiye, kişinin bağımlılık süresine göre, ne kadar fazla pornoya maruz kaldığına göre değişir. Hızlıca onarması için kendini zorlamalısın. Hayatında seni geliştiren olumlu alışkanlıklar olmalı, boş durmaman lazım.

Dostum öncelikle bunu kimse bilemez, tamamen spesifik, kişiye bağlı değisen bir durum. Gelgelelim yılların bagımlılığının 2 3 haftada gececegini düsünmek de biraz fazla iyimser olmak olur. Şimdi mesele şu ki beyinde diger bağımlılık yaratan şeylerin net bir bolgesi yok, yani bu maddeler, sigara vs tamamen genel bir dopamin salgılanmasına neden oluyor ve beyindeki özellesmis bolgelerde öyle degismez etkiler yapmaları pornoya göre çok yavas. Çünkü pornonun beyinde özellestirilmis bir noktayla yani cinsellikten sorumlu bölgeyle direkt bir baglantısı mevcut, bizler de yıllar yılı izledigimiz o lanet videolar yüzünden beynimize cinselligi içgudusel olarak bildiginden çok farkli bicimlerde gosterip beynin bu özel cinsellik bolgesini bi güzel darma duman ediyoruz, beyin yapılan seyin cinsellik oldugunu sanıyor, ustelik yeni kategoriler beynimize olagan cinsellikle (yani uremek icin olan) alakası olmayan seylerin de cinsellige dahil olduguna dair manipule oluyor, oyleki kimi insanlarda cinsel yönelim kaymasi bile olabiliyor. O yuzden tam iyilesmenin ne zaman olacagını düsünme bos ver. Sen nofaptan gelen enerji ve motivasyona odaklan, bırak beyin arka planda kendi yarasını sarsın, sen git sporunu yap, gidip gercek kizlarla sosyalles, arkadas ol, kitap falan oku. Neyse surecin daim olsun dostum.