Arkadaşlar merhaba size bir sorum olacakti. Ben gecen gun ruyalandim. Bu sureci bozmaz ve bir problem olusturmaz ancak masturbasyon cektikten sonraki hissettigim beyin sisi, bas agrisi , enerji eksikligi ve motivasyonsuzluk hissediyorum. Bu neden oluyor ? Masturbasyon yapmamama rağmen bu etkileri goruyorum ruyalaninca
Rüyalanmanın Etkileri
- Konuyu başlatan nofapman
- Başlangıç tarihi
Hocam rüyalanma yaşarken cinsel içerikli rüya gördünüz mü yoksa normal rüya görürken mi oldu? Veya hatırlıyor musunuz? Rüya görmemiş olamazsınız çünkü herkes rüya görür, sadece çoğunu hatırlamayız, o zaman da rüya görmedim deriz.
Sürecin gayet iyi devam ediyor. Fizyolojin gereken önlemi almış fazla yükü boşaltmış. Sen de gerekeni yapmalısın, hayatını doğru yöne yönlendirdiğiniden emin ol.
Bu yaşadığın durumlar bahar ile alakalı da olabilir, belki bu aralar biraz halsiz hissediyorsundur olabilir. Bunları hiç bağımlı olmayan insanlar da bazen hisseder.
Hislerimize bakarak hareket etmemeliyiz. Yapmamız gerekenlere odaklanmalıyız. Hisler geçicidir. Eğer doğru olanı yaptığımızdan eminsek hislere odaklanmak faydadan çok zarar verebilir. Yani senim yolun doğru, yoldan veya arabandam şüphe etme. Belki bayır çıkıyorsundur ondan araba zorlanıyordur. Arabayı durdurup acaba arıza mı var deme. Yol doğru, araç sağlam, sen de etrafında daha farkındalıkla bak ve gitmen gereken yolda emin olarak ilerle sevgili dostum.
Bu yaşadığın durumlar bahar ile alakalı da olabilir, belki bu aralar biraz halsiz hissediyorsundur olabilir. Bunları hiç bağımlı olmayan insanlar da bazen hisseder.
Hislerimize bakarak hareket etmemeliyiz. Yapmamız gerekenlere odaklanmalıyız. Hisler geçicidir. Eğer doğru olanı yaptığımızdan eminsek hislere odaklanmak faydadan çok zarar verebilir. Yani senim yolun doğru, yoldan veya arabandam şüphe etme. Belki bayır çıkıyorsundur ondan araba zorlanıyordur. Arabayı durdurup acaba arıza mı var deme. Yol doğru, araç sağlam, sen de etrafında daha farkındalıkla bak ve gitmen gereken yolda emin olarak ilerle sevgili dostum.
Cinsel icerikli ruyalar gorurken oluyor. Bazen ruyamda porno bile izliyorum o sabah kalktigimda beynimden vurulmus gibi hissediyorum.
Abi senin benzetmelerin cok hosuma gidiyor allah omrunu uzatsin senin. Yaş ilerledikce azginlik azaliyor mu abi deneyimlerin neler ? Ben daha 19 yasima yeni girdim merak ediyorum
Güzel düşüncen için çok teşekkür ederim sevgili dostum. Savaş meydanlarında fazlasıyla bulunduğunda artık bazı şeyleri düşünmeye çok vaktin oluyor ve bakış açın fazlasıyla değişiyor.
Öncelikle ben ergenliğinde cinselliği sadece gördüğü 2 pikselli yapay görüntülerden öğrenmiş bir bireyim. Muhtemelen bir çoğumuz gerçek cinselliğin ne olduğunu bilmiyor ben dahil. Çünkü beynimiz gerçekten çok ciddi boyutta yıkandı.
Yani azgınlık dediğimiz şey bize kodlanana görüntülerin, gerçek hayatta benzerlerini gördüğümüzde yaşadığımız hisler mi yoksa içte içe hissettiğimiz bir şey mi asla bilmiyoruz. Bunu anlamak için gerçekten sağlam bir arınma gerekiyor. Ve bu yüzden gerçek cinsellikten aldığımız hazzı da yakalayamadığımızı görüyorum.
Yani senin "azgınlık" diye adlandırdığın şeye bundan 300 yıl önceki büyük büyük dedelerimiz belki hiç bir isim vermiyordu veya bu enerjisini başka bir şey harcıyordu otomatikman. Belki şöyle diyordu;
"Bugün keyfim yerimde içimde bir güç var, bayaadır yapmadığım şu ahırı tamir işine girişeyim zamanı geldi"
diyerek normalde yük veya zor göreceği bir işi, o gün uyandığında zor gelmediğini görüyordu. Ona gidip sorsan neden böyle yaptın ne hissettin diye "bilmiyorum, normalden daha kolay yapılabilir geldi" diyordur.
Biz o his gelince azcık ereksiyon olunca veya uyarılınca "azdım" gibi bir isimle adlandırılıyoruz.
Algılarımız yıkandı dostum ve bunlara çok küçükken maruz kaldık.
Onun için ne kadar hızlıca bu hapishaneden kaçarsan senin için o kadar iyi olur.
Umarım ne demek istediğim anladınız.
Soruna da cevap vereyim bu durumda ben cinsellikle ilgili şunu fark ettim azdım diyemiyorum çünkü azma hissinin ne olduğunu anlayamıyorum. Bir kadınla yakınlaştığımda eğer onunla güzel bir paylaşım yapabiliyorsam ereksiyon olabiliyorsam ne güzel fizyolojim buna cevap vermiş ve bu enerjiyi bir yere aktarabiliyorum.
Bu enerji başak günlerde de olabiliyor, o zaman da bunu başka bir şeye yönlendiriyorum. His aynı his aslında, neye kullandığımıza göre isim takıyoruz.
Bu cümle birkaç sene önce bir kızla yaptığım sekstingi anımsattı. Kızla yazışıyoruz, hoşuna da gidiyor. Sonra ben ona "S*kimi boğazına kadar sokarım," dedim. Kızın o an tüm heyecanı vs gitti bana karşı (zaten belki de başından beri rol yapıyordu, orasını hiçbir zaman bilemeyiz). Bana söylediği şey şuydu: "Senin cinselliğin ne olduğundan haberin yok. S*k hiçbir zaman boğaza kadar girmez," dedi. Ben o an zaten bağımlı olduğumu anladım, kız da beni yaşım küçük biri sandı ben öyle bir cümle kurunca.
23 yaşındayım şu ana kadar hiç rüyalanmadım 
Kankam kalitesiz uyuyor olabilir misin acaba bi kaliteli uyumayı dene (Yatmadan önce telefona bakmama,6-8 saat önce kafein almayı kesme gibi)
Kafein olayini ayarlarim ogleye kadar iciyorum sadece ancak bu yatmadan once ekrana bakmama olayi zor geliyor bana. Telefon olmasa televizyon vb illaki var , kitap okumayi deneyecegim , bir de 5 dk meditasyon yaparim.
Dene hocam,
Telefona bakacaksan da mavi ışık filtresini aç çünkü beyin mavi ışığa maruz kalınca içgüdüsel olarak güneş hala tepede sandığı için uykuyu kötü etkiler.
Bir de yatmadan 2-3 saat önce yemek işini halletmiş olman lazım o da uykuyu kötü etkiliyor
Yemek isi basit istisna olmadigi muddetce en gec 18 e dogru yemek isi bitiyor bende. Bazen tuzsuz cigdem falan yiyorum o kadar
