Son Paylaşımlar

Sitemize Hoşgeldiniz NeverFap Türkiye

Bize katılmak için kayıt olabilir veya giriş yapabilirsiniz.

Soru Sor >>>

NeverFap hakkında sormak istediğiniz soruları buradan sorabilirsiniz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Forum Rehberi >>>

Neverfap Türkiye Forum kurallarını öğrenmeniz ceza almanızı engeller. Kurallarımızı okuyunuz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Yönetimle İletişime Geç >>>

Sitemizi kullanırken yaşadığınız sorun ve önerilerinizi yöneticiler ile paylaşabilirsiniz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Sağım tetikleyici solum tetikleyici

mirror16

Venüs Yolcusu
Katılım
25 Kas 2020
Mesajlar
100
Tepki puanı
87
Puanları
34
Şehirde yürürken birden çok tetikleyici oluyor fakat etkilenmiyorum. Yere bakarken yürüyorum birden kafamı kaldırınca şeytanın karşısıma getirmesi gerçekten çok garip. Ya da tetikleyiciler gerçekten etrafta çok var.
Bunun hakkında ne düşünüyorsunuz?
 

neurosoft

Yeni Fapstronot
Katılım
10 Kas 2020
Mesajlar
32
Tepki puanı
32
Puanları
19
Şehirde yürürken birden çok tetikleyici oluyor fakat etkilenmiyorum. Yere bakarken yürüyorum birden kafamı kaldırınca şeytanın karşısıma getirmesi gerçekten çok garip. Ya da tetikleyiciler gerçekten etrafta çok var.
Bunun hakkında ne düşünüyorsunuz?
Öncelikle merhaba dostum, inşallah şeytan ve nefsin seni zorlamaz. Sana Fikrimi açıkça söyleyeyim: Vallahi dışarı artık özgürce çıkabileyim de gerisi umrumda değil. Onun bunun TETİKLEYİCİ adında toplanmasıda umrumda değil. Allah inandırsın evde saçma sapan monoton bir hayat sürmekten de gına geldi diyebilirim. Eğer dışarda tetikleyici varsa o meydanlarda çok dolaşmam zaten sitede yaşamaktayım. Ama evi soracak olursan sürekli inişli çıkışlı bi hayatım var evde. Eğer doğama aykırı sanal bir dünya süreceksem süreci ne kadar devam ettiririm orası da şüpheli. Her gün saatlerce ders için ekrana bakıp aynı dejavuları yaşamak.... bilmiyorum ya. Halbuki ne olurdu ki bir ormana felan girip saatlerce çıkmasam her gün. Zaten genelde buralarda en azından nereye baksan karşına tetikleyici çıkmıyor . Ama farzı muhal çok kötü bi güne denk geldim. Ordan burdan geliyorlar felan. O zamanda bu işi beynimde bitirmeye çalışırım. Ne kadar çok korkup bozarım düşüncesi içine girersen o kadar feci bir hal alıyor daha çok stresleniyorsun.
 

MR.NO FAP

Jüpiter Yolcusu
Katılım
16 Kas 2020
Mesajlar
100
Tepki puanı
225
Puanları
71
Konum
Mars
Şehirde yürürken birden çok tetikleyici oluyor fakat etkilenmiyorum. Yere bakarken yürüyorum birden kafamı kaldırınca şeytanın karşısıma getirmesi gerçekten çok garip. Ya da tetikleyiciler gerçekten etrafta çok var.
Bunun hakkında ne düşünüyorsunuz?
Günümüz dünyası maalesef böyle. Yukarıda dedikleri gibi olaya bakış açını degistirmedigin sürece bundan çok muzdarip olursun kardeşim
 

Benözgürbiriyim

Emekli Üst Düzey Moderatör
Katılım
30 Ağu 2020
Mesajlar
406
Tepki puanı
547
Puanları
160
Yine de en iyi zaman bu zaman havalar ısındıkça çok daha fazla tetikleyici olacak şimdilerde irademizi geliştirirsek havalar ısındığında çok faydasını görürürüz
 

Black Rose

Moderatör
Moderatör
Katılım
5 Kas 2020
Mesajlar
293
Tepki puanı
673
Puanları
160
Şehirde yürürken birden çok tetikleyici oluyor fakat etkilenmiyorum. Yere bakarken yürüyorum birden kafamı kaldırınca şeytanın karşısıma getirmesi gerçekten çok garip. Ya da tetikleyiciler gerçekten etrafta çok var.
Bunun hakkında ne düşünüyorsunuz?

Şehir hayatında yaşıyorsan tetikleyiciler her yerde var. Ne kadar kaçarsan kaç karşına elbet çıkacaklar maalesef. Ya sokakta, ya bir filmde, ya sosyal medyada... Her tetikleyici ile karşılaştığında aklına geldiği zaman hemen p*rno açmayacaksın ya! Bu mesele irade işi. Kafada kurmadığın sürece kurtuluş yok. Her kafanı çevirdiğinde, filmde karşılaştığın zaman hemen sardığında vb. etkisi azalacak ve kendine güvenin artacak. Kendimde çok zorlanıyorum bu konuda. Ama tek yolu bu. O pis görüntülerin kafamızdan silinmesi için çok zaman gerekiyor.
 

ehbekardesim

Yeni Üye
Katılım
21 Ara 2020
Mesajlar
7
Tepki puanı
4
Puanları
3
Şehirde yürürken birden çok tetikleyici oluyor fakat etkilenmiyorum. Yere bakarken yürüyorum birden kafamı kaldırınca şeytanın karşısıma getirmesi gerçekten çok garip. Ya da tetikleyiciler gerçekten etrafta çok var.
Bunun hakkında ne düşünüyorsunuz?

Dostum güzel bir konuya değinmişsin ben de bu konuda kendi fikirlerimi söyleyeyim.
Öncelikle bizim yapabileceğimiz şey tetikleyicilere olan bakış açımızı değiştirmek, aklımızdan pmo ile alakalı bir şey geçtiğinde irademizi kullanıp ne kadar kısa sürede zihnimize hükmedebilirsek o kadar iyi, beynimize o an ne kadar az dopamin salgılatırsak reseptörlerimizi o kadar çok korumuş oluruz. Bazı konularda mükemmeliyetçi olmamak daha doğru. Mesela sokakta tetikleyicileri gördüğünde kafanı başka bir tarafa çevirebilirsin, etraftaki nesnelere bakıp onları inceleyebilirsin. Gökyüzüne bakıp hava durumu hakkında yorum yapabilirsin. O an dikkatini başka yere kaydırmak mantıklı olabilir. Eğer dışarıdayken bu tetikleyicilere maruz kalmak eve döndüğümüzde bizi pmo yapmaya yönlendirecek kadar ağır bağımlıysak 2-3 hafta gibi bir süre dışarı çıkmamak bile daha faydalı olabilir. Acı çekmeden bir şey elde edemeyiz. Acı çekmekten korkmayın arkadaşlar. Süreciniz bozulduğunda da dönüp neden bozuldu diye düşünmeyin ders çıkarın neyi yanlış yaptığınızı öğrendiğiniz için iyi ki bozuldu diyin ve devam edin.
 
shape1
shape2
shape3
shape4
shape5
shape6
Üst