Merhaba değerli Neverfap akademi üyeleri bu mecrada okuyacağınız en uzun Fap’ten kurtuluş günlüğü ve gelişim günlüğünün ilk satırları bunlar. Kendimden kısaca bahsetmek gerekirse 20 yaşındayım üniversiteye başladım işletme bölümünü okuyorum . Pornografi ve mastürbasyon ile 8.sınıfta tanıştım o günden beri orta seviye bir bağımlıyım fakat bu bağımlılıktan kökten kurtulma zamanımın geldiğini biliyorum. Bunun için de birşeyler yapmalıyım bu yüzden bu günlüğü yazmaya karar verdim. Belki biraz uzun yazacağım fakat sonuna kadar okumanızı tavsiye ediyorum çünkü siz de benim gibi bu bağımlılıktan kurtulmaya çalışıp donanımlı ve güçlü bir birey olmak istiyorsunuz. Üzerinde uzun uzun düşünmeden içimden geçenleri yazıyorum bilemiyorum belki de saçmalıyorum fakat bildiğim birşey var ki bu bağımlılığı bırakıp disiplinli , güçlü ve sağlam iradeli bir erkek olacağım.

11 ekim çarşamba 2023 itibariyle monk mod ile başlıyorum dopamin reseptörlerimi tamir etmeye ve konfor alanımdan çıkmaya ihityacım var. Deep focus modunda olacağım , dopamin salgılatan sosyal medyadan uzak olacağım. Bu süreçte ilerlerken edindiğim deneyimleri düzenli olarak buraya yazacağım.
Önümüzdeki 6 ay içerisinde hedeflerim kabataslak olarak şunlar:

1-Kaslı bir vücuda ulaşmak ve 80 kilo olmak ( şuan 70 kiloyum )
2-İngilizceyi iyi seviyede öğrenmek
3-Senelik 80 kitap okuma hedefimi devam ettirmek ( halihazırda birçok kitap okudum)
4-Diksiyon ve iletişim becerilerini geliştirmek
5-Düzenli Namaz kılmaya başlamak ve bir senelik kaza namazımı tamamlamak
6-Kuran-ı Kerim okumayı öğrenmek
7-Finansal okuryazarlık konusunda bilgi edinmek ve yararlı olacak bir seviyeye ulaşmak.


Uzun bir süreç olacak ve uzun bir gelişim günlüğü olacak inancım bu yönde. Takip etmenizi önerir ve keyifli okumalar dilerim.