Sigara Kullanıyorum ve Nofap Yapıyorum
- Konuyu başlatan ybbbybyvu
- Başlangıç tarihi
Yine de faydası olur bence.
Sigara ve şekeri kesmezsen dopamin sistemin şekeri ve sigarayı kestiğin zamanki gibi hızlı iyileşmez fakat iyileşir.
Bir anda böyle kesmek zor ama
Dostum eskiden günde bir paket içen biri olarak söylüyorum, önerim süreçlere alıştıktan sonra (misal 15.gün) sigarayı bırakman. Süreçler daha zorlu oluyor ama daha çabuk ilerleme kaydediyorsun.
müzik ve oyun kısmını açar mısın ? ben sadece akşamları 2 3 saat oyun oynarım başka da oynamam o da derslerin stresini atmak için
Popüler müzik zehirdir usta müzik ruhun gıdasıdır diyorlar ama ruhu beslediği yok
Duygu durumunu değiştiriyor bu normal değil bence, hele müslüm gürses, aşk şarkıları, aşırı hareketli müzikler
440 hertz olayı var bir de, zehirli frekans, popüler müzik bunu çok kullanıyor. Bu frekans kişiyi farkettirmeden depresyona sokuyor.Onursuz insanlar
Ben müziği bıraktım arada iki keklik, dere geliyor dere tarzı müzikler dinliyorum
Eksikliğini de hissetmiyorum, çok da rahatım huzurluyum çok şükür
Müzik hastasıyım diyorsan al gitar, saz, kemençe, piyano, kendin çal
Bahaneler insana tatlı gelir bilirsin, o sigara bırakılacak
pc oyunları egiticiyse her bölümde farklı bir konu varsa
zekanı sana kullandırıyorsa sorun görmüyorum
günde 2 3 saati normal görüyorum
örneğin ben age of empires 2 oynarım ve bu beni bir hayli zorluyor
satrançta öyledir
müzik dinledikten sonra kendini boşlukta hissediyorsan
dinlemediğin vakit kendini mutsuz hissediyorsan!
aynı şarkıyı tekrar dinleme ihtiyacı hissediyorsan
dinlerken hayallere dalıp gidiyorsan
veya en kısa tarifi
depresif duygusal hüzünlü batıl ise
dinlediğin müzik allahı anmayı unutturuyorsa zararlıdır
ama bir belgeseldeki fon müzik içinde sanat olan bir melodiye bir şey diyemem
genelde askeri marşlar dinlerim kimisinde duygulanır kimisinde gururlanırım
müzik ruhun gıdasıdır ve beyni en aktif çalıştıran zımbırtıdır. Müzik dinlemeyen insan ruhunun katilidir insan değildir. güzel farklı eğlendiren dans ettiren şarkılar dinlemeni tavsiye ederim.
Faydası olur. Bence yani nofapte ilerleme kaydettikten sonra sigaradan kurtul. 2-3 tane bağımlılığı tek seferde bırakmaya çalıştığında çok zorlanıyorsun çünkü, ben yıllar önce hem sigarayı hem pmoyu bırakmaya çalışıyordum aynı anda, en fazla 3 gün sürüyordu. Hepsini tek tek bırakınca verim aldım. Geçen yıl sigarayı bıraktım aradan 1 yıl geçti, şimdi PMO'yu bıraktım. Nofapten mezun olduğumda, yani kayda değer bir ilerleme kaydetmiş olduğumda da benim için son aşama olan şekeri hayatımdan çıkaracağım.
