Son Paylaşımlar

Sitemize Hoşgeldiniz NeverFap Türkiye

Bize katılmak için kayıt olabilir veya giriş yapabilirsiniz.

Soru Sor >>>

NeverFap hakkında sormak istediğiniz soruları buradan sorabilirsiniz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Forum Rehberi >>>

Neverfap Türkiye Forum kurallarını öğrenmeniz ceza almanızı engeller. Kurallarımızı okuyunuz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Yönetimle İletişime Geç >>>

Sitemizi kullanırken yaşadığınız sorun ve önerilerinizi yöneticiler ile paylaşabilirsiniz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Sigarayı Bırakmak

DoluKaplan

Yeni Üye
Katılım
30 Nis 2021
Mesajlar
3
Tepki puanı
7
Puanları
3
Dediğin gibi kaç defa denediğimi hatırlamıyorum.Gece sigaraları kırıp çöpe atıp sabah kahvaltıdan sonra ya günde 3-5 tane içsem bişey olmaz diyerek nefsim ve beynimce kaç kere kandırıldım bilmiyorum.En uzun 40 gün bıraktım onda da majör depresyon ve anksiyete bozukluğu ortaya çıktı.Belki de vardı ve yoksunluk krizleri ortaya çıkmasını sağladı .Ama o bıraktığım 40 gün içinde sigara yoksunluğunu faple gidermeye çalıştığımı hatırlıyorum.Zaten bırakınca kan akışının hızlanmasıyla libido ve ereksiyon tavan boyutta oluyor.Sonra da psikiyatristlik olunca geri başladım zaten:) Kısacası bağımlılıklar insanın prangası gerçekten .Zararlı olduğunu bile bile devam etmek,bırakmak isteyip de başaramamak insanın özsaygısını yerle bir ediyor.Ama denemekten bıkmayacağım dediğin gibi .İnşallah durum raporlarıma sigarayı yıllar önce bıraktığımı da yazabilirim bir gün:)
Bunlar benim de geçtiğim yollar vazgeçme dostum. İman ve ibadet epey yardımcı olucaktır bu konuda beynini yeteri kadar ikna edemezsen er yada geç o seni ikna eder ve geri dönersin o yüzden beynini bütün sorduğu sorulara net cevaplar verip baskı altına Alman lazım bana bu attığım linkteki makale net olarak bıraktırmıştı. Bütün sorularım cevap buldu bu makalede inşallah sanada yardımcı olur
 

gozkalemi

Yeni Fapstronot
Katılım
30 Ocak 2021
Mesajlar
27
Tepki puanı
34
Puanları
14
Easy way ile bırakamayan arkadaşlar, ben Allen ile bıraktım başladım, bıraktım başladım ve nihayetinde bir senedir tek bir duman almadım. Bence Allen abinin yönteminde esas olan şey kitap ne diyorsa onu koşulsuz kabul etmek. Kitabı ne kadar çok özümserseniz o kadar uzun süre içmezsiniz. Kelimesi kelimesine beyninizi yıkarsa Carr; kitap bittiğinde tamamen onun gibi düşünür ve sigaraya öyle bakarsanız, bu iş biter.
Haklısın kitaptaki doğru gösterilen yanlışları da kabul edince bu iş biter.
 

Loner

Yalnız Adam
Üretken Üye
Katılım
7 Eki 2020
Mesajlar
98
Tepki puanı
207
Puanları
71
Yaş
20
13 yıllık agır bagımlıydım.bugunlerde 1 yıla yaklastım bırakalı hamd olsun.Kütüphaneye gidicem,sigara içme derdne düşüyordum,işe gidicem sigara derdine düşüyordum .Benim için en büyük faydası :özgürlüğüm oldu.Sanki boynumu kalın bi zincirden kurtardım.Sağlık konusuna girmiyorum bile hiç . Sende benim aşamalarımdan geçiyorsun şuan : bi iki yıl falan champix araştrması ,nikotin sakız bandıfındk fıstl yemesakız çigneme,allen carr vs gibi yöntemleri:debelenmeleri yaptım bu yüzden anlıyorum seni . Senin tavsiyeye iihtiyacın yok bence aslında :birgün gerçekten istediğinde bırakıcaksın.
Hocam geçen sene başladım sigaraya, şu anda gerçekten ağır bağımlıyım, günde bir paket içiyorum, birkaç kere bırakmayı denedim ama kendime hiçbirinde o kadar da inanmadığım için bırakamadım. Şu anki aklım olsa hiç başlamazdım ve bunu eminim çoğu insan da söylüyordur. Allen Carr yöntemini denedim ama işe yaramadı.
 

ragnar lodbrok

Jüpiter Yolcusu
Katılım
11 Kas 2020
Mesajlar
243
Tepki puanı
261
Puanları
96
Hocam geçen sene başladım sigaraya, şu anda gerçekten ağır bağımlıyım, günde bir paket içiyorum, birkaç kere bırakmayı denedim ama kendime hiçbirinde o kadar da inanmadığım için bırakamadım. Şu anki aklım olsa hiç başlamazdım ve bunu eminim çoğu insan da söylüyordur. Allen Carr yöntemini denedim ama işe yaramadı.
Bendede o yöntem 3 saat işe yaramıştı hocam.Sonra unutmuştum neden içmediğimi. :)) 1 yıl kısa bir zaman zarar olarak benden çok daha karlısındır bence.Biran önce bırakmaya zarardan dönmeye bakmanı dilerim inş
 

DoluKaplan

Yeni Üye
Katılım
30 Nis 2021
Mesajlar
3
Tepki puanı
7
Puanları
3
Benimki keşke 10 15 olsaydı .O kadar fazlaki.Birara Her sabah tı öğlen e varmadan vazgeçiyorudmm. :D
Bende yaşadım onu bro ☺️ Özgüven , özsaygı hiçbişey kalmıyodu sinir oluyordum kendime. Ama sonunda zafer benim oldu Elhamdulillah 💪🏻 Hala daha ara ara yoklamıyor mu ? Elbette bazen kriz bile geliyor ama bunun sigarayla alakası yok bedenim sigarayı çoktan unuttu , kendini arındırdı. Beni zorlayan şeyin adı Nefs.! O var olduğu sürece sürekli saçma sapan kötü şeyleri isticek bu bazen sigara olur bazen alkol bazen kadın vs. nefsin oyunları hiç bitmicek lakin bizde irademizi onun karşısında sürekli geliştirmekten hiç vazgeçmicez.. Bu Ademoğlu’nun dünyadaki en büyük savaşı..! Gazanız mübarek olsun.. 😁 ✌🏻
 

ragnar lodbrok

Jüpiter Yolcusu
Katılım
11 Kas 2020
Mesajlar
243
Tepki puanı
261
Puanları
96
Bende yaşadım onu bro ☺️ Özgüven , özsaygı hiçbişey kalmıyodu sinir oluyordum kendime. Ama sonunda zafer benim oldu Elhamdulillah 💪🏻 Hala daha ara ara yoklamıyor mu ? Elbette bazen kriz bile geliyor ama bunun sigarayla alakası yok bedenim sigarayı çoktan unuttu , kendini arındırdı. Beni zorlayan şeyin adı Nefs.! O var olduğu sürece sürekli saçma sapan kötü şeyleri isticek bu bazen sigara olur bazen alkol bazen kadın vs. nefsin oyunları hiç bitmicek lakin bizde irademizi onun karşısında sürekli geliştirmekten hiç vazgeçmicez.. Bu Ademoğlu’nun dünyadaki en büyük savaşı..! Gazanız mübarek olsun.. 😁 ✌🏻
Sevindim sizin adınıza bırakmanıza.doğru hocam bu olmasaydı gelişemezdik zaten :) Nefs aslında doğuştan kötü değil insan eylemleriyle nefsin fıtratını bozuyor.Yani ben kendim adına konısayım böyle oldu. Daha sonrada nefsim ihtiyacım olmayan şeyleri istemeye başladı : umarım nefsimizi şeytanın istek ve vesveselerinden arındırabilir ve Allah'ın yarattığı temiz fıtrata dönebilirz. :)
 
shape1
shape2
shape3
shape4
shape5
shape6
Üst