Merhaba.

Pornografinin zararlarını biliyoruz. Mastürbasyonun da öyle. Ama sık mastürbasyonun kendi üstümde yarattığını düşündüğüm bir etki hakkında soru sormak istiyorum.

Öncelikle üroloğa gittim, idrar, idrar yolları, böbrek ve testis muayenesi oldum. Hepsi sağlıklı çıktı. Geriye sadece sperm testi kaldı, doktor onu yapar mı yapmaz mı bilmiyorum, yarın göreceğim.

Ama size şunu sormak istiyorum:

Eskiden (6 ay önce ve daha önce) boşaldığımda hem miktar olarak çoktu hem de yoğunluğu fazlaydı. Hatta miktar olarak söyleyeyim, 3 çay kaşığını geçiyordu. Bazen daha fazla. Ve dediğim gibi, yoğunluğu da yerindeydi. Rengi de.

Şimdi ise renginde sorun yok ama hem miktar çok azaldı hem de yoğunluğu. 1 çay kaşığı anca çıkıyor ve yoğunluğu yarı su gibi.

Quitzilla uygulamasında sürekli günlük tutuyorum ve son 5 ayı incelediğimde şu sonuçlar çıktı: Son 150 gün, 60 boşalma.

Yani ortalamaya göre 2,5 günde 1 boşalmışım. Bazı günler günde 2 kere. Bu 5 ay içinde bazı zamanlar 1 hafta, 1 kere de 14 gün beklediğim olmuştu ama hepsinin sonucunda yine miktar ve yoğunluk azdı. Yani 1-2 hafta NoFap de bu sorunu çözmemişti.

Sizce sorunumun tek kaynağı çok sık Fap olabilir mi? Ve çözüm için anladığım kadarıyla, "Spermatogenez" süreci 64 gün sürüyor, yani komple sperm üretim yenilenmesi diyebiliriz. Ben de şöyle sağlam bi' 90 gün yani 3 ay NoFap yapmalı mıyım? Zaten yapacağım da, bu 90 gün benim sorunumu çözer mi?

Sizin de buna benzer deneyimleriniz oldu mu? Olduysa lütfen ayrıntılarıyla anlatır mısınız, çok memnun olurum. Cevaplarınızı bekliyorum, teşekkürler.

KAYNAK:
Spermatogenezin 64 gün sürdüğünün kaynağı olan makale:

bende benzer bir durum yaşıyorum. Meni hem parçacıklı hem de çok çok az geliyor, mezinin üstünde yüzüyor gibi. Benim bağımlılığım çok üst düzeyde ama bunu da unutmamak lazım, günde 8 9 yaptığım zamanları hatırlıyorum. Ama o zamanlarda bile bu durum yoktu, 3. boşalmada bile gelirdi ve kıvamı normaldi gayet. Şu sıralar 4-5 gün bile yapmasam kıvam ve miktarda farklılık yok. Geçenlerde hormon testi yaptırdım, testo hormonum alt sınırın 92 üstünde. Bir de prolaktin seviyem üst sınırdan 9-10 yukarıda. Spermin öyle kullandıkça bitecek bir şey olduğunu düşünmüyorum, tabi bir bilen varsa bende merak ediyorum sebebi nedir

Stoic Legionnaire' Alıntı:

Son 150 gün, 60 boşalma.

Yani ortalamaya göre 2,5 günde 1 boşalmışım.

Genişletmek için tıklayın ...

Bu oldukça fazla. Sex için hadi normal denebilir ancak mastürbasyon için oldukça fazla. İdrar yolların sağlıklı çıktıysa sperm daha birikmeden boşaldığın için az geliyordur. 60 günlük sürecim vardı, 3 kere relapse olmuştum. Üçünde de yoğun sperm vardı. 3 er günlük arayla relapse'lar olduğumda da sperm yoğunluğu azdı. Normal yani.

Çocuk yapmaya çalışmıyorsan fazla kafaya takma. Mastürbasyonu azalt.

Dostlar bilmediğiniz bazı şeyler var. Mesela o sizden gelen sıvının azlığı çokluğundan ziyade içindeki canlı sprem sayıları çok çok daha büyük önem arz eder.
Vücut geliştirme sporuyla uğraşıyorum. Dışarıdan alınan hormon takviyeleri sperm üretimini durduruyor(sıvı geliyor her şey normal ama içinde canlı sperm yok) normalde ama vücut öyle bir mekanizma ki bu durumda bile kız arkadaşını veya eşini hamile bırakan arkadaşlarım var. Düşünsenize test sonucu aldığında bu adamlar lh ve fsh döngüsü 0 ın altında ve bu adamın ilaç kullandığını bilmeyen bir doktor adama kısırsın diyebilir ama bu durumda bile vücut çok çok minimal ürettiği sperm hücresini canlı tutup bir de hamile kalacak biçimde spermleri getirebiliyor.

Azdı, çoktu, rengi şöyle kokusu şöyle. Takılcak bir durum yok demek istiyorum. Bu konuları hem işim gereği hem ortamım gereği her gün konuşuluyor gerek üroloji uzmanlarının eğitimleri gerek tecrübe ile bu konuları sık tartışıyoruz. Rahat olun, sürece devam edin keyfinize bakın. Bir gün çocuk yapma durumunuz olacal olursa o zaman düşünürsünüz bunları.

Ereksiyon sorunu düzelir mi bazı doktorlar diyor tedavi olmanız gerek travmatik mastürbasyon dan dolayı penis şişmesi Buda geçer mi

JustDoİt Eff oldschool Ayyıldız Öncelikle yanıtladığınız için sağ olun.

Üroloji sperm testine göndermedi. Bence de gerek yoktu. oldschool hocanın dediği gibi, biraz fazla evham ve takıntı yaptım.

JustDoİt hocam hani demişsiniz ya 4-5 gün ara verince bile bir şey değişmiyor diye. Bende de öyle ama çözümü gün değil, haftalarca ara vermek. Çünkü konuda da bahsettiğim gibi, tam bir sparmatogenez döngüsünün süresi 64 gün yani en az 2 ay. Yani anladığım kadarıyla şu anda boşaldığımız sperm şu anda üretilmedi. Taaa 2-3 ay önce üretildi.

Bunu anlamamız lazım yani, keşke hemen düzelse ama beklemekten başka çaremiz yok gibi duruyor. Rezerv gibi düşün. Biraz süre verince zaten o havuz otomatik olarak dolacak. Vücudumuzun 2 ana amacı: 1- Hayatta kalmak. 2- Üremek. Doğru şeyleri biz elimizden geldiğince yaptıktan sonra vücut o sperm işini halleder bence.

Ve kendimi düşündüm, son 6 ayımı. Aşırı mastürbasyon, porno, dopamin bağımlılığı, stres ve takıntı, az ve kötü uyku, kötü beslenme, spor eksikliği... Bu şartlar altında boşaldığımdaki bu duruma şükretmek lazım. Bu problemleri halletmeden bu sıkıntılar düzelmez.

Sağ olun tekrardan cevaplar için. Yine başka yazmak istedikleriniz varsa yazabilirsiniz. Yeni sürecime başladım, 3 gün oldu. Sizlerle bu konuları konuşmak bu gelişim yolculuğunda bana yalnız olmadığımı hatırlatıyor. Teşekkürler.

Eff' Alıntı:

Bu oldukça fazla. Sex için hadi normal denebilir ancak mastürbasyon için oldukça fazla. İdrar yolların sağlıklı çıktıysa sperm daha birikmeden boşaldığın için az geliyordur. 60 günlük sürecim vardı, 3 kere relapse olmuştum. Üçünde de yoğun sperm vardı. 3 er günlük arayla relapse'lar olduğumda da sperm yoğunluğu azdı. Normal yani.

Çocuk yapmaya çalışmıyorsan fazla kafaya takma. Mastürbasyonu azalt.

Genişletmek için tıklayın ...

Evet hocam dediğiniz gibi, belki son 1 yıldır böyle. Doktor ek testler yaptırabilirsin dedi, bu meniyi taşıyan kanallara baktırmak gibi ama ben istemedim, fazla takıntı yaptığımı fark ettim çünkü. Çözüm basit, NoFap. Kendime en az 3 ay NoFap dönemi verdim. Sonrasını bilmiyorum ama bu havuzun dolmasına yeter diye düşünüyorum.

Zaten en zoru ilk 1 hafta bana göre. Sonrasındaki bozulmaların çoğu kendi isteğimizle aslında. Tetikleyicileri de uzaklaştırdı kendimden.

@Ayyıldız Ereksiyon sorunu düzelir mi bazı doktorlar diyor tedavi olmanız gerek travmatik mastürbasyon dan dolayı penis şişmesi Buda geçer mi

Genişletmek için tıklayın ...

Hocam benim de penisim; kuru halde mastürbasyon ve eşofman üstünden mastürbasyon yüzünden biraz sola eğildi ve bu yüzden sol testisimin şekli de biraz değişti. Zamanında bunu da çok kafaya taktım ama ultrason ile bakıldığında problem çıkmadı.

Kendimde NoFap sürecimde penisin elastikliği sayesinde bu problemin de çözüleceğine inanıyorum. Ereksiyon konusunu bilmiyorum ama, nasıl bir tedavisi var ki?