Bir başarı öyküsünü okumaya başlıyorsunuz.

Sınırlarını aşmayı, kapasiteni zorlamayı ve imkansız diye bir kavramın olmadığını kanıtlamak için buradayım.

0. Gün |Devrimin Ayak Sesleri|​

Başlangıç için güzel, irademe sahip çıkabildiğimi hissettiğim bir gündü.

5 saat ders
yarı hijyen ve bakım
ufak kol antremanı
1.5 bölüm dizi
bağımlılıklar iradem altında
Güne puan 6/10

Benimle devrimi güçlendirmeye var mısın? Silahını al ve cepheye gel dostum. Kaybetmeyeceğimiz bir savaşa giriyoruz!

Pişmanlığın acısı mı disiplinin acısı mı?

​

1. Gün |Disiplin Adımları|​

Zorlandım biraz, bazen bunaldım ama ister seve ister sevmeye o görevler yapılacak!

5 saat 10 dk ders
tam hijyen ve soğuk duş
1.5 bölüm dizi
bağımlılıklar iradem altında
Güne puan 6.5/10

Spor ve beslenme konularında değişiklikler yaptım.

Yıllarca her hafta planlar yapıp 1 2 gün uymaktan bıktım artık a*k! Bu kez başaracağım başka yolu yok.

2. Gün |Adaptasyon Belirtileri|​

Sıkılma baş gösteriyor, odağım kayıyor, hemen başka bir şey yapasım geliyor. DOPAMİN kıtlığı kendini belli ediyor kısaca. Ama beni bu kez durduramaz! Enerjimi atmak için sporu düzenli hale getirmem lazım ve müziği ödül olarak koymam lazım. Çok düşünme, sadece odaklan!

5 saat 20 dk ders
tam hijyen ve bakım
2 bölüm dizi
bağımlılıklar iradem altında
Güne puan 6.8/10

Artık alışkanlık haline geldiğini yavaştan hissediyorum.

Aksaklıklar olacak, zorlanacaksın. Belki de dibe vuracaksın ama ayağa kalkmasını paşalar gibi bileceksin!

3. Gün |Ruhsal Savaş ve Kriz|​

4 gün içinden en berbat gündü. Gün boyu krizdeydim, internet berbat durumdaydı ders vs. verimim çakıldı kısaca. Ama bu demek olmuyor yeniden başlayacaksın, süreci iptal edeceksin. YA ATARINA YA BATARINA SAVAŞMAYA DEVAM!

5 saat ders
21 syf kitap
yarı hijyen ve soğuk duş
1 bölüm dizi
bağımlılıklar iradem altında
Güne puan 4.5/10

İçimde savaşlar kopuyor, lütfen pes etme..!

​

Pozitif düşün, negatiflik hayatın boyunca olacak. Önemli olan onu görmezden gelip zihni yönetebilmek.

4. Gün |Bunalım|​

Sıkılıyorum, odaklanamıyorum, canım hiçbir şey istemiyor.

5 saat ders
yarı hijyen ve bakım
1 bölüm dizi
bağımlılıklar iradem altında
Güne puan 4.8/10

Düşünceler ve geçmiş..