Belirgin derecede çok fazla özellik vermiyor yani saydığın zihin berraklığı , odaklanma , beyin sisinin azalması gibi durumlar sürecin ilk iki ila üç ayı arasında geliyor ve eğer porno izlemeyip nofape sadık kalırsan bu böyle stabil kalıyor tabii arada inişler çıkışlar oluyor ama 30 ila 400 arasında çok bir fark olmaz diye düşünüyorum tabii o günlere gelen biri bilgilendirirse daha iyi , ben mesela 200 . Güne yaklaştım ilk aylardaki iyi özellikleri alıp öyle devam ediyorum ileride ne olur bilmiyorum. Başarılar.