Sürecime başlamadan önce her şeyin en küçük detayına takılan biriydim. Her şeye ama her şeye! Şimdi zihnim çok rahat bir durumda, önümü görür haldeyim. Geriye bakınca takıldığım şeylere bakınca sadece gülüyorum.

Hayat kötü ve acımasız değil. Bu hayatı kötüleştiren bizleriz, kendimize bu şeyi ne kadar yaptırıyorsak o kadar kötü hale geliyoruz.

İnanın daha sürecimde bu kadar erken zamanda (10.Gün) bu etkileri görüyorsam ilerleyen zamanları tahmin bile edemiyorum. Anlayacağınız kendimi hafiflemiş ve çok rahat hissediyorum.

Yeni bir hayata merhaba demek için yarın sürece emin bir şekilde başlayın. Kalın sağlıcakla...

Bunu bir motivasyon olarak kullanma lütfen. Artık görev tamamlandı yeniden bir göz atabilirim diyebilirsin. Alışkanlıktan değil bağımlılıktan bahsediyoruz. Süre geçtikçe daha az değil daha çok istersin. Etkileri görmek amacıyla pornoyu bırakma . Bunu şöyle hayal et . Başını duvara vuruyordun sırf durduğunda zevk alayım rahatliyayim diye ki gerçekten rahatlarsın. Ama bunu mantık dahilinde kimse yapmaz. Bıraktığın zaman kafan iyileşir ama sebep asla kafam iyileşsin değildir.