Bu sabah erkenden negatif düşüncelerle uyandım normalde hep pozitif biriyimdir çevrem tarafından da öyle görülürüm. Finallerimin bitmesine az kaldı ve son bir sınavımı verdikten sonra mezun oluyorum.Kendimi bazen negatif ve olumsuz dusunceler icinde goruyorum.
Bu tarz negatif düsünceler dusundugumde ayna karşısına gecer ve kendime olumlamalar yaparım.Bu sabah da öyle yaptım genel olarak pozitif ve sakin kaldım.
Ama şunu söyleyebilirim 90 günlük bir mücadele diye basladigim bu seruvende yarısını tamamlamanın gururu var içimde. Bu mücadeleyi artık 90 günlük olmaktan çıkardım ve ömrümün sonuna kadar pm den uzak kalmaya karar verdim.
45 günlük bu yolculukta:
-Daha net düşünebiliyorum
-Zaten kız konusunda pek bir uğraşmama gerek kalmazdı ,kız arkadaşım da var ama kızların bakıslarının üstümde oldugunu artık anlıyorum. Eskiden pek umursamazdım.Bugun sınavdan eve dönerken arkamdan bir kız koşarak geldi ve numaramı istedi ama sevgilim var diyerek reddettim. Bunun nofapten dolayımı olduğunu net bir sekilde söyleyemem
-Yemeklerin tadını alıyorum.Evet beni en çok şaşırtan etki bu diyebilirim. Çok garip su icerken suyun tadını bir seyler yerken icindeki her şeyin tadını alıyorum.
-Genel olarak stressiz ve rahat durumdayım.Bazen negatif dusunceler gelsede bunu flatline dönemine bağlıyorum. Genel olarak huzur içindeyim.
45 günün +ları bunlar diyebilirim sürecin başında çok zorlansamda artık pmo aklıma çok nadir geliyor hayatıma odaklanıyorum.
60 güne geldiğimde de bir yazı paylaşmayı düşünüyorum.Sağlıcakla kalın dostlar
Bu tarz negatif düsünceler dusundugumde ayna karşısına gecer ve kendime olumlamalar yaparım.Bu sabah da öyle yaptım genel olarak pozitif ve sakin kaldım.
Ama şunu söyleyebilirim 90 günlük bir mücadele diye basladigim bu seruvende yarısını tamamlamanın gururu var içimde. Bu mücadeleyi artık 90 günlük olmaktan çıkardım ve ömrümün sonuna kadar pm den uzak kalmaya karar verdim.
45 günlük bu yolculukta:
-Daha net düşünebiliyorum
-Zaten kız konusunda pek bir uğraşmama gerek kalmazdı ,kız arkadaşım da var ama kızların bakıslarının üstümde oldugunu artık anlıyorum. Eskiden pek umursamazdım.Bugun sınavdan eve dönerken arkamdan bir kız koşarak geldi ve numaramı istedi ama sevgilim var diyerek reddettim. Bunun nofapten dolayımı olduğunu net bir sekilde söyleyemem
-Yemeklerin tadını alıyorum.Evet beni en çok şaşırtan etki bu diyebilirim. Çok garip su icerken suyun tadını bir seyler yerken icindeki her şeyin tadını alıyorum.
-Genel olarak stressiz ve rahat durumdayım.Bazen negatif dusunceler gelsede bunu flatline dönemine bağlıyorum. Genel olarak huzur içindeyim.
45 günün +ları bunlar diyebilirim sürecin başında çok zorlansamda artık pmo aklıma çok nadir geliyor hayatıma odaklanıyorum.
60 güne geldiğimde de bir yazı paylaşmayı düşünüyorum.Sağlıcakla kalın dostlar
