Son Paylaşımlar

Sitemize Hoşgeldiniz NeverFap Türkiye

Bize katılmak için kayıt olabilir veya giriş yapabilirsiniz.

Soru Sor >>>

NeverFap hakkında sormak istediğiniz soruları buradan sorabilirsiniz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Forum Rehberi >>>

Neverfap Türkiye Forum kurallarını öğrenmeniz ceza almanızı engeller. Kurallarımızı okuyunuz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Yönetimle İletişime Geç >>>

Sitemizi kullanırken yaşadığınız sorun ve önerilerinizi yöneticiler ile paylaşabilirsiniz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Süreçte ara ara başıma gelen mod düşüklüğü

recep

Yeni Üye
Katılım
16 Kas 2020
Mesajlar
3
Tepki puanı
2
Puanları
3
arkadaşlar, yaklaşık 1 aydan beri nofap yapıyordum 1 hafta önce relapse oldum. 1 haftadır yeni bir sürece başladım. bir yandan da vize sınavlarımla uğraşıyorum. ara ara moralsizlik ve motivasyon eksikliği yaşıyorum. bu da beni tekrar relaps olmalıyım moduna sokuyor. süreçte, moralsizliklerin ve mod düşüklüklerinin oluşması normal midir, dopamin salgılarım ile alakalı bir durum olduğu aşikar, peki deneyimli arkadaşlarda olmuş muydu? bununla nasıl başa çıkılır? teşekkür ederim...
 

Eff

Jüpiter Yolcusu
Katılım
5 Eyl 2020
Mesajlar
251
Tepki puanı
253
Puanları
103
Sınav stresleriyle beraber çok normaldir. Mod düşüklüğünü aşamıyorum ben de dün relaps oldum hatta. İlk haftada flantline' ye girmeni beklemiyorum. Bu yüzden ortam değiştirmen iyi olabilir. Biraz dışarıda dolaş falan. Sınavların stresinden uzaklaşmaya çalış.
 

recep

Yeni Üye
Katılım
16 Kas 2020
Mesajlar
3
Tepki puanı
2
Puanları
3
Sınav stresleriyle beraber çok normaldir. Mod düşüklüğünü aşamıyorum ben de dün relaps oldum hatta. İlk haftada flantline' ye girmeni beklemiyorum. Bu yüzden ortam değiştirmen iyi olabilir. Biraz dışarıda dolaş falan. Sınavların stresinden uzaklaşmaya çalış.

ortam değiştirmek bir nebze yarayışlı olabilirim hocam, haklısınız.
 
  • Beğeni
Tepkiler: Eff

JakeDunn

Admin
Topluluk Yöneticisi
Katılım
22 Tem 2020
Mesajlar
638
Tepki puanı
1,333
Puanları
200
Mutlu olabileceğin , zevk alabileceğin aktivitelere yönel. Meyve tüket , bol su iç ve zorlu bir şeyi yaptıktan sonra kendini ödüllendir.
 
shape1
shape2
shape3
shape4
shape5
shape6
Üst