Merhaba,
Ben şunu farkettim ki mesela nofap ile ilgili videolar makaleler bilimsel çalışmalar görüyoruz.
Ve kimileri çıkıp işte 30 günde değişeceksin 90 günde şöyle olacaksın vs diye vaat veriyor.
Ve insanlar sürece başlarken bir umut 30 günde iyi olacağım, iyi hissedeceğim, psikolojik sorunlarım hafifleyecek diye düşünüyor ve bir beklentiye bir gün sayımı içine hapsoluyorlar. Olay tamamen gün saymaya odaklı oluyor bende boyleydim ama bu çok yorucu bu sefer zaman geçsin diye işkence çekiyorsunuz.
Size şu kadar gün sonra iyileşeceksin diye vaat veren kişilere itimat etmeyin.
Bana göre çoğu kişi o vaat edilen güne gelip, bir şey görmeyince hevesi kırılıp nofapten vazgeçme noktasına geliyorlar.
Bağımlı olduğumuz zaman dilimi günler,aylar, seneler olsun hepimizin çok farklı.
Ve bedenlerimiz,iyileşme sürelerimiz,yaşam tarzımızda buna etki ediyor.
Bence zaman saymamalı sürece odaklanmamalı pmoyu bırakıp başka şeylere yönelmeli.
Ben şunu farkettim ki mesela nofap ile ilgili videolar makaleler bilimsel çalışmalar görüyoruz.
Ve kimileri çıkıp işte 30 günde değişeceksin 90 günde şöyle olacaksın vs diye vaat veriyor.
Ve insanlar sürece başlarken bir umut 30 günde iyi olacağım, iyi hissedeceğim, psikolojik sorunlarım hafifleyecek diye düşünüyor ve bir beklentiye bir gün sayımı içine hapsoluyorlar. Olay tamamen gün saymaya odaklı oluyor bende boyleydim ama bu çok yorucu bu sefer zaman geçsin diye işkence çekiyorsunuz.
Size şu kadar gün sonra iyileşeceksin diye vaat veren kişilere itimat etmeyin.
Bana göre çoğu kişi o vaat edilen güne gelip, bir şey görmeyince hevesi kırılıp nofapten vazgeçme noktasına geliyorlar.
Bağımlı olduğumuz zaman dilimi günler,aylar, seneler olsun hepimizin çok farklı.
Ve bedenlerimiz,iyileşme sürelerimiz,yaşam tarzımızda buna etki ediyor.
Bence zaman saymamalı sürece odaklanmamalı pmoyu bırakıp başka şeylere yönelmeli.