Son Paylaşımlar

Sitemize Hoşgeldiniz NeverFap Türkiye

Bize katılmak için kayıt olabilir veya giriş yapabilirsiniz.

Soru Sor >>>

NeverFap hakkında sormak istediğiniz soruları buradan sorabilirsiniz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Forum Rehberi >>>

Neverfap Türkiye Forum kurallarını öğrenmeniz ceza almanızı engeller. Kurallarımızı okuyunuz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Yönetimle İletişime Geç >>>

Sitemizi kullanırken yaşadığınız sorun ve önerilerinizi yöneticiler ile paylaşabilirsiniz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Süreçte Etki Görememe Sorunu (Soru)

vezirfedasi

Yeni Üye
Katılım
16 Kas 2020
Mesajlar
15
Tepki puanı
8
Puanları
3
Selamlar dostlar. Sürecimde 7.günü bitirmiş bulunmaktayım ama hiçbir etkisini göremedim şu ana kadar. Tabi ki bir anda superman olmayı beklemiyordum fakat bu durum beni biraz mutsuz etti. İlk haftadan flatline'a mı girdim anlayamıyorum. Benle aynı durumda olan veya yaşamış olanlar tavsiye verirse sevinirim,teşekkürler.
 

JakeDunn

Admin
Topluluk Yöneticisi
Katılım
22 Tem 2020
Mesajlar
631
Tepki puanı
1,317
Puanları
200
Yazıda belirttiğim gibi superman olmayı beklemiyorum dedim zaten. Forumdaki diğer arkadaşların yazdıklarından yola çıkarak bunu dedim :)
7 günde sadece gözle görülür olarak testosteron artışı olur. Dopamin reseptörleri ve androjen reseptörlerinin iyileşmeye başlaması çok uzun sürecek.
 

Eff

Jüpiter Yolcusu
Katılım
5 Eyl 2020
Mesajlar
251
Tepki puanı
253
Puanları
103
Pmo yaparak bedava dopamin alıyordun. Tabii kısa süreli bir mutluluk veriyordu. Beynin şimdi de onu istiyor. Aslında enerjinde iyi bir artış var bunu sen fark etmiyorsun. Kalk daha önce zorlanarak yaptığın bir şeyi yap kolaylaştığını fark edeceksin. Onun dışında bir şeye odaklanman artmıştır. Berbat hissedebilirsin bu süreçte. Beleş dopamini alamadığın için ama aslında daha iyisin.
 

mirliva1444

Ay Yolcusu
Katılım
15 Kas 2020
Mesajlar
32
Tepki puanı
68
Puanları
24
Konum
Kırcaali, Bulgaristan
Normaldir. Ben 90. gün yapıp süreci bozmuş biri olarak söyelyeyim, eğer kendine birşeyler katmazsan, kendinde bazı şeyleri değiştirmezsen hiçbir faydasını göremezsin. NoFap ı bir yardımcı gibi gör. Ders çalışmada, spor yapmada kendini geliştirmezsen sana en ufak faydası bile olmaz. Ben 15 yaşında 90 günu tamamlamıştım ancak o zamanlar okul ev sınav derken vakit kalmıyordu. Ancak bunlar dışında kendimi kesinlikle geliştirmiyor, fast food, oyun alışkanlıkları devam ediyordu, sonuç olarak da pek fayda göremedim.
Bence belirli bir süre boyunca(30 60 90 gün) boyunca sadece kişisel gelişim ile uğraş ve kötü alışkanlıkları bırakmaya çalış. Eğer gerçekten bu süre sonunda hiçbir etki görmezsen bildiğin yolda devam et. NoFap herkese göre değildir.
 

vezirfedasi

Yeni Üye
Katılım
16 Kas 2020
Mesajlar
15
Tepki puanı
8
Puanları
3
Pmo yaparak bedava dopamin alıyordun. Tabii kısa süreli bir mutluluk veriyordu. Beynin şimdi de onu istiyor. Aslında enerjinde iyi bir artış var bunu sen fark etmiyorsun. Kalk daha önce zorlanarak yaptığın bir şeyi yap kolaylaştığını fark edeceksin. Onun dışında bir şeye odaklanman artmıştır. Berbat hissedebilirsin bu süreçte. Beleş dopamini alamadığın için ama aslında daha iyisin.
Uyku konusu iyiye gitmeye başladı onu fark ettim evet. Dün akşam 8 de yatıp bu sabah 4 te kalktım. Normalde benim uykum çok kesilir geceleri rahat uyuyamıyorum. Odak konusu biraz karışık. Pazar günü dağınıkken pazartesi çok keskindi.
 
  • Beğeni
Tepkiler: Eff

vezirfedasi

Yeni Üye
Katılım
16 Kas 2020
Mesajlar
15
Tepki puanı
8
Puanları
3
Normaldir. Ben 90. gün yapıp süreci bozmuş biri olarak söyelyeyim, eğer kendine birşeyler katmazsan, kendinde bazı şeyleri değiştirmezsen hiçbir faydasını göremezsin. NoFap ı bir yardımcı gibi gör. Ders çalışmada, spor yapmada kendini geliştirmezsen sana en ufak faydası bile olmaz. Ben 15 yaşında 90 günu tamamlamıştım ancak o zamanlar okul ev sınav derken vakit kalmıyordu. Ancak bunlar dışında kendimi kesinlikle geliştirmiyor, fast food, oyun alışkanlıkları devam ediyordu, sonuç olarak da pek fayda göremedim.
Bence belirli bir süre boyunca(30 60 90 gün) boyunca sadece kişisel gelişim ile uğraş ve kötü alışkanlıkları bırakmaya çalış. Eğer gerçekten bu süre sonunda hiçbir etki görmezsen bildiğin yolda devam et. NoFap herkese göre değildir.
Yarın spora başlayacağım. Bir de her gün 20 sayfa kitap okuma şartı koydum 3 gündür devam ettiriyorum. Telefonda fazla vakit geçiriyorum onu fark ettim, azaltmam gerekiyor. Oyun oynamıyorum ama fast food işi sıkıntı cidden. Aşırı tüketmediğim halde acayip fazla etki yapıyor bende. Tamamen keseceğim. Sağolun
 
L

Lokma

Misafir
Olay pmo yu bırakınca superman olmak değil her konuda geçerli dopamin detoksu yani bütün kötü alışkanlıkları bırakırsan fayda görürsün
 
  • Beğeni
Tepkiler: Eff
shape1
shape2
shape3
shape4
shape5
shape6
Üst