30 gündür mast yapmıyorum. artık gün içinde kasıklarda ağrı oluyor bu durumu nasıl aşabilirim?
Süreçte Kasık Ağrısı
- Konuyu başlatan derbederberk
- Başlangıç tarihi
Fazla tetikleyiciye maruz kalmışsındır elayı az düşün. İlk kez bu kadar uzun bir süreçteysen kasık ağrısı olması normal
Soguk su, buz uygulamak, rüyalanmayı beklemek ve sabır.
