Ottoman' Alıntı:

Merhaba dostlar, birçok nofap yapan kişilere bakınca genellikle meditasyon yapıyorlar, hatta hayatımı değiştirdi diyenlerde var, bazıları ise palavra deyip dalga geçiyor. Meditasyon yapmak bu kadar önemli mi? Yararları var mı?

Genişletmek için tıklayın ...

Jarl borg' Alıntı:

Ben yapiyodum biraktim acikcasi tam bilmiyorum yararli mi oldu yararsiz mi

Genişletmek için tıklayın ...

notfapper' Alıntı:

Bana göre zihni temizliyor ne düşündüğünğn farkında olmaya başlıyorsun Relapse düşüncelerini fiziksel eyleme geçmeden yakalamak için kritik

Genişletmek için tıklayın ...

Jarl borg' Alıntı:

Ben dedigm gibi pek bisey anlamadim. Anlik etkiye bakmiyorum sahsen anlik tamam rahatlatiyo gibi ama uzun vadede bilmiyom yararmi sagladi zararmi

Genişletmek için tıklayın ...

notfapper' Alıntı:

Bir zararı olmaz bir ay falan deneyin en az anlarsınız

Genişletmek için tıklayın ...