Son Paylaşımlar

Sitemize Hoşgeldiniz NeverFap Türkiye

Bize katılmak için kayıt olabilir veya giriş yapabilirsiniz.

Forum Rehberi >>>

Neverfap Türkiye Forum kurallarını öğrenmeniz ceza almanızı engeller. Kurallarımızı okuyunuz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Yönetimle İletişime Geç >>>

Sitemizi kullanırken yaşadığınız sorun ve önerilerinizi yöneticiler ile paylaşabilirsiniz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Sürekli Yorgun Uyanma

oldschool

Ay Yolcusu
Meydan Okuma Rozeti
Katılım
30 Eyl 2022
Mesajlar
52
Tepki puanı
77
Puanları
21
Yaşadığın şeyler, gittiğin yolda gördüğün tabelalardan ibaret. Bunun bir yolculuk olduğunu, yaşadığın ve hissettiğin durumları not al, sanki bir gezi belgeseli izliyor gibi kendi yolculuğunun her aşamasını kaydet, yaz mutlaka. Göreceksin çok iyi gelecek.
 

vahsideli

Ay Yolcusu
Katılım
13 Kas 2022
Mesajlar
38
Tepki puanı
43
Puanları
21
ben nofap yaparken uyuyamıyorum. uyku tutmuyor. sağa sola dönüyorum ve mastürbasyon yap kurtul uyu diyorum kendi kendime. cidden nofap yaparken uyuyamıyorum. var mı benim gibi olan? galiba vücut uyumadan önce mastürbasyona alışmış
 

übermensch1

Yeni Fapstronot
Katılım
29 Eyl 2021
Mesajlar
41
Tepki puanı
27
Puanları
49
Dostlar selam bende sürecimin 6.günündeyim fakat şöyle bir sorunum var geceleri 10-11 saat uyumama rağmen hala yorgun ve mutsuz kalkıyorum ve gün içinde modum-enerjim pek yüksek olmuyor. Üstüne üstlük magnezyum ve çinko takviyelerini kullanıyorum fakat yine fayda etmedi . Vücüt geliştirme sporu ile uğraşıyorum fakat aylardır ağırlıklarım artmıyor aylardır, doktora da gitmeme rağmen bi eksiklik de görülmüyor sorunun ne olduğunu bir türlü çözemiyorum bu konu hakkında bilgisi ve ya tecrübesi olan varsa yardım edebilir mi
Uyku apnesi. Kilolu musun?
 

izleyici1

Yoda
Katılım
13 Tem 2020
Mesajlar
491
Tepki puanı
727
Puanları
160
ben nofap yaparken uyuyamıyorum. uyku tutmuyor. sağa sola dönüyorum ve mastürbasyon yap kurtul uyu diyorum kendi kendime. cidden nofap yaparken uyuyamıyorum. var mı benim gibi olan? galiba vücut uyumadan önce mastürbasyona alışmış
evet böyle bir durum malesef var
bunun nedeni testesteron
uykun olduğun halde sabaha kadar uyutmaz
içinden şöyle bir ses gelir
yap rahatla ve uyu
ve gariptir yaparsın ve uykun bir anda gelir
tabi nofapte ilk ay için bu geçerlidir
zaman ilerledikçe bu uykusuzluk veya aşırı uyuma geçicektir
bu tür durumlarda tavsiyem gündüz uzun yürüyüşlere çık
gelincede soğuk suyla duş yap
o zaman rahat uyuyabilirsin
tabi unutma ilk ay nofapten direk bir fayda umma
ilk ay sıkıcıdır vakit geçmek bilmez
 

vahsideli

Ay Yolcusu
Katılım
13 Kas 2022
Mesajlar
38
Tepki puanı
43
Puanları
21
evet böyle bir durum malesef var
bunun nedeni testesteron
uykun olduğun halde sabaha kadar uyutmaz
içinden şöyle bir ses gelir
yap rahatla ve uyu
ve gariptir yaparsın ve uykun bir anda gelir
tabi nofapte ilk ay için bu geçerlidir
zaman ilerledikçe bu uykusuzluk veya aşırı uyuma geçicektir
bu tür durumlarda tavsiyem gündüz uzun yürüyüşlere çık
gelincede soğuk suyla duş yap
o zaman rahat uyuyabilirsin
tabi unutma ilk ay nofapten direk bir fayda umma
ilk ay sıkıcıdır vakit geçmek bilmez
doğru söylüyon yap rahatla uyu diyorum. yaptıktan sonra uyuyorum. çok can sıkıcı bir durum
 
shape1
shape2
shape3
shape4
shape5
shape6
Üst