90 gün şeysi olmasa daha iyiydi sanki. İnsanlar pmo yu challenge olsun diye bırakmıyorlar. Hayat kalitelerine ve beyinsel sağlıklarına gerçekten zarar veriyor ki bunu kökten bırakmaya çalışıyorlar. Eğer bu noktada hayatını p*rnografiden ve gereksiz mast. yapmaktan alıkoyan bir insan dersek diğer yazdığın özelliklerle birlikte ortaya olması gereken ideal bir erkek tipi çıkar bence.(Ama dur bir saniye sen sanırsam sondaki yeni alışkanlıklar için yazmışsın. Öyleyse bir problem yok...)31 çekmeyen p***o izlemeyen soğuk duş alan meditasyon yapan alanında uzmanlaşan ağırlık kaldıran kitap okuyan erken kalkan düzenli koşan ve bunu kendine meydan okuyarak 90 gün yapan bir adamı kendi gözünüzde tanımlayın.