Son Paylaşımlar

Sitemize Hoşgeldiniz NeverFap Türkiye

Bize katılmak için kayıt olabilir veya giriş yapabilirsiniz.

Soru Sor >>>

NeverFap hakkında sormak istediğiniz soruları buradan sorabilirsiniz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Forum Rehberi >>>

Neverfap Türkiye Forum kurallarını öğrenmeniz ceza almanızı engeller. Kurallarımızı okuyunuz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Yönetimle İletişime Geç >>>

Sitemizi kullanırken yaşadığınız sorun ve önerilerinizi yöneticiler ile paylaşabilirsiniz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Tetikleyici Öğeleri Görünce Onları Aklımdan Çıkaramıyorum

  • Konuyu başlatan direndikche
  • Başlangıç tarihi
D

direndikche

Misafir
Arkadaşlar benim sorum pmo ile ilgili değil ama mesela sosyal medyada önüme bir üstsüz karşı cins ile ilgili bir resim gelince psikolojim bozuluyor, aklımdan gitmiyor, gün boyu o kadın aklımda kalıyor da aklımdan nasıl çıkarabilirim? nasıl atabilirim?
 

Black Rose

Üst Düzey Moderatör
Üst Düzey Moderatör
Katılım
5 Kas 2020
Mesajlar
524
Tepki puanı
1,295
Puanları
160
Kafanı başka işler, sorumluluklar ile meşgul ederek aklında uzak tutabilirsin. Sosyal medyada karşılaştığın resim'e nasıl bakıyorsun ki gün boyu unutamıyorsun. Karşılaşırsan resmin üzerinde düşünme, hemen geç.
Durumun böyle devam ederse, sürecini ciddi etkiliyorsa veya süreçte olmasan dahi sosyal medyayı bırakmalısın yada ciddi kısıtlama getirmelisin. Eğer bahsettiğin ınstagram ise tetikleyici, cinsel şeyler paylaşan sayfaları takipten çık ve keşfet kısmına girme. Arama geçmişini de hemen sil.
 

Arda

Ay Yolcusu
Katılım
1 Ocak 2021
Mesajlar
37
Tepki puanı
56
Puanları
21
Yaş
16
Konum
İstanbul
Bakın nedene odaklanmakda değinmiştim daha önce işte olay bu. Gerçekten bırakmak istiyor musun bundan bıktın mı ? Yoksa yapsamda bir şey olmaz bir kerecik yapayım sonra bırakırım kafasında mısın ? Sana getirdiği eksileri düşün bunların farkına var. Neden mas yaptığını düşün ve buna çözüm bul. Bak ben 24-25 gün falan oldu artık saymayacağım. ilk denemem de hem de ve cidden düşüncelerim o kadar çok değişti ki yani nasıl derim bunu ayrı bir konu olarakta açacağım sanırım. Bir kadını gördüğümde onun dış güzelliği beni etkilemiyor artık çünkü bana bir getirisi yok. İnsanı insan yapan kişiliğidir kişiliği. Çıplak bir insan gördüğümde ondan kaçmam istersem incelerim merak edebilirim en doğal hakkım ama ona karşı cinsel,fesat düşünceler beslemem çünkü o yok ki yanında yok dostum öyle birisinin var olup olmadığını bile bilmiyorsun ona dokunmuyorsun nasıl nasıl bundan faydalanabilirsin ? p***o tamamen bir saçmalık. Özet geçeyim tüm fesat düşüncelerinden arınmalısın,kadın dediğin bir insan bunu unutma onu büyütme,sanaldan ayrıl,sürecini bozma,zamanını dolu dolu geçir,neden pmo yaptığını anla ve çözüm getir ve son olarak bir kadını dış güzelliği yüzünden çekici bulma cidden ama ciddden bir getirisi yok dış güzelliği bırak. Kadınlar sana özelliklerini tanıtsın ne kadar iyi ve bilgili olduğunu bu hayatta boş bir insan olmadığını göstersin. Tabi ki sen de bunlar için sürecine başlamalısın ve kendine bir şeyler katmalısın her şey karşılıklıdır...
 
D

direndikche

Misafir
Kafanı başka işler, sorumluluklar ile meşgul ederek aklında uzak tutabilirsin. Sosyal medyada karşılaştığın resim'e nasıl bakıyorsun ki gün boyu unutamıyorsun. Karşılaşırsan resmin üzerinde düşünme, hemen geç.
Durumun böyle devam ederse, sürecini ciddi etkiliyorsa veya süreçte olmasan dahi sosyal medyayı bırakmalısın yada ciddi kısıtlama getirmelisin. Eğer bahsettiğin ınstagram ise tetikleyici, cinsel şeyler paylaşan sayfaları takipten çık ve keşfet kısmına girme. Arama geçmişini de hemen sil.
İnstagram zaten kullanmıyorum da, facede bir tane ders grubunda (ders grubu demeye de bin şahit ister) karşıma çıktı ve açık olduğu için tetiklenince psikolojimi etkiledi. sonra çıktım gruptan.
 
D

direndikche

Misafir
Bakın nedene odaklanmakda değinmiştim daha önce işte olay bu. Gerçekten bırakmak istiyor musun bundan bıktın mı ? Yoksa yapsamda bir şey olmaz bir kerecik yapayım sonra bırakırım kafasında mısın ? Sana getirdiği eksileri düşün bunların farkına var. Neden mas yaptığını düşün ve buna çözüm bul. Bak ben 24-25 gün falan oldu artık saymayacağım. ilk denemem de hem de ve cidden düşüncelerim o kadar çok değişti ki yani nasıl derim bunu ayrı bir konu olarakta açacağım sanırım. Bir kadını gördüğümde onun dış güzelliği beni etkilemiyor artık çünkü bana bir getirisi yok. İnsanı insan yapan kişiliğidir kişiliği. Çıplak bir insan gördüğümde ondan kaçmam istersem incelerim merak edebilirim en doğal hakkım ama ona karşı cinsel,fesat düşünceler beslemem çünkü o yok ki yanında yok dostum öyle birisinin var olup olmadığını bile bilmiyorsun ona dokunmuyorsun nasıl nasıl bundan faydalanabilirsin ? p***o tamamen bir saçmalık. Özet geçeyim tüm fesat düşüncelerinden arınmalısın,kadın dediğin bir insan bunu unutma onu büyütme,sanaldan ayrıl,sürecini bozma,zamanını dolu dolu geçir,neden pmo yaptığını anla ve çözüm getir ve son olarak bir kadını dış güzelliği yüzünden çekici bulma cidden ama ciddden bir getirisi yok dış güzelliği bırak. Kadınlar sana özelliklerini tanıtsın ne kadar iyi ve bilgili olduğunu bu hayatta boş bir insan olmadığını göstersin. Tabi ki sen de bunlar için sürecine başlamalısın ve kendine bir şeyler katmalısın her şey karşılıklıdır...
güzel şeyler yazmışsın da artık pmo ile ilgilenmiyorum, sildim hayatımdan. Sadece aklımdan nasıl atacağımı sormuştum. Teşekkürler.
 

Shadow of the Moon

Ay Yolcusu
Katılım
13 Kas 2020
Mesajlar
28
Tepki puanı
63
Puanları
16
Arkadaşlar benim sorum pmo ile ilgili değil ama mesela sosyal medyada önüme bir üstsüz karşı cins ile ilgili bir resim gelince psikolojim bozuluyor, aklımdan gitmiyor, gün boyu o kadın aklımda kalıyor da aklımdan nasıl çıkarabilirim? nasıl atabilirim?
Sosyal medya hesaplarını zorunda olmadığın müddetçe kapatmanı öneririm. Youtube u da azalt. O görseli gördüğün an geçmen gerek bilinç altına girerek seni sonrasında kaybettirebilir. Daha kötüsü o an bile hataya düşürebilir. Başlardaysan sosyal medyayı mümkün mertebe kapat. Gördüğün an geç.
 
shape1
shape2
shape3
shape4
shape5
shape6
Üst