Son Paylaşımlar

Sitemize Hoşgeldiniz NeverFap Türkiye

Bize katılmak için kayıt olabilir veya giriş yapabilirsiniz.

Soru Sor >>>

NeverFap hakkında sormak istediğiniz soruları buradan sorabilirsiniz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Forum Rehberi >>>

Neverfap Türkiye Forum kurallarını öğrenmeniz ceza almanızı engeller. Kurallarımızı okuyunuz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Yönetimle İletişime Geç >>>

Sitemizi kullanırken yaşadığınız sorun ve önerilerinizi yöneticiler ile paylaşabilirsiniz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Tırnak Ve Tırnak Derisini Yemek

falanso

Mars Yolcusu
Katılım
24 Eki 2021
Mesajlar
103
Tepki puanı
148
Puanları
53
İlk öncelikle bu forumu kuran, kurulmasında yardımcı olan ve burda birilerine birşeyler katmaya ve fayda sağlamaya çalışan herkese teşekkür ederim bu forumu iyiki keşfetmişim diyorum resmen hayatım değişti. Nihayetinde PMO üçlüsünden haftalardır uzak durumdayım ve bu kararı almaktan büyük mutluluk duyuyorum ama PMO gibi yıllardır devam eden başka bir bağımlılığım daha var, tırnak yemek. Aslında çevrenize veya kendinize baktığınız zaman bir çok kişinin tırnak ve tırnak derisi yediğine şahit olmuşsunuzdur. Kendimde böyle birşey olduğu için bazen utanç duyuyorum ve dışarıdan bakan insanların tırnaklarım hakkında ne düşündüğünü tahmin edebiliyorum hatta bazıları "bu tırnaklarının hali ne" bile diyen oldu bunu duyunca hemen elimi sakladım hatta artık insanlar ile konuşurken tırnaklarımı mümkün mertebede saklıyorum. Arkadaşlar yaşayan bilir bu çok rahatsız edici, utanç verici bir durum ve bundan kurtulmak zor bir durum çünkü ben bazen tırnak yediğimin bile farkına varmıyorum çoğunda bilinçsiz yapıyorum aynı bir uyurgezerin kapıyı açıp evden gitmesi gibi. Tırnak yeme genellikle stres anında tavan yapıyor adeta elinizde hasarsız parmak kalmıyor ufacık bir stres yaşadığımda bile hemen elim ağzıma gidiyor ve o an birşeyler düşündüğüm için dediğim gibi farkına varmıyorum. İnternetten bu konuda araştırma yaptım çoğu yer stres azaltın ve destek alın falan filan diyor acı oje sürün diyen var ama emin olun o bile işe yaramadı :) 1 hafta sonra bunun ve bunun dışındaki bir kaç sebepten dolayı psikiyatriye gideceğim muhtemelen ilaç falan verecektir bilmiyorum ama bunun dışında tırnak yemekten kurtulan veya bu konularda bilgisi olan birisi varsa kurtulmak için ne gibi tavsiyeler verebilirsiniz ? Önerilerinizi bekliyorum.
 

Hades

Satürn Yolcusu
Katılım
11 Ağu 2020
Mesajlar
247
Tepki puanı
324
Puanları
103
Bu konu hakkında bilgi sahibi değilim fakat, bırakmak istiyorum bilinçsiz yapıyorum dediğin için aklıma bir şey geldi. Avuç içine ya da parmaklarına yazı veya bir işaret koyabilirsin en azından onu görürsen bilinçsiz yapmanı engellemiş olursun diye düşünüyorum.
 

Richard Winters

Komando
Meydan Okuma Rozeti
Katılım
15 Şub 2021
Mesajlar
504
Tepki puanı
1,254
Puanları
160
İlk öncelikle bu forumu kuran, kurulmasında yardımcı olan ve burda birilerine birşeyler katmaya ve fayda sağlamaya çalışan herkese teşekkür ederim bu forumu iyiki keşfetmişim diyorum resmen hayatım değişti. Nihayetinde PMO üçlüsünden haftalardır uzak durumdayım ve bu kararı almaktan büyük mutluluk duyuyorum ama PMO gibi yıllardır devam eden başka bir bağımlılığım daha var, tırnak yemek. Aslında çevrenize veya kendinize baktığınız zaman bir çok kişinin tırnak ve tırnak derisi yediğine şahit olmuşsunuzdur. Kendimde böyle birşey olduğu için bazen utanç duyuyorum ve dışarıdan bakan insanların tırnaklarım hakkında ne düşündüğünü tahmin edebiliyorum hatta bazıları "bu tırnaklarının hali ne" bile diyen oldu bunu duyunca hemen elimi sakladım hatta artık insanlar ile konuşurken tırnaklarımı mümkün mertebede saklıyorum. Arkadaşlar yaşayan bilir bu çok rahatsız edici, utanç verici bir durum ve bundan kurtulmak zor bir durum çünkü ben bazen tırnak yediğimin bile farkına varmıyorum çoğunda bilinçsiz yapıyorum aynı bir uyurgezerin kapıyı açıp evden gitmesi gibi. Tırnak yeme genellikle stres anında tavan yapıyor adeta elinizde hasarsız parmak kalmıyor ufacık bir stres yaşadığımda bile hemen elim ağzıma gidiyor ve o an birşeyler düşündüğüm için dediğim gibi farkına varmıyorum. İnternetten bu konuda araştırma yaptım çoğu yer stres azaltın ve destek alın falan filan diyor acı oje sürün diyen var ama emin olun o bile işe yaramadı :) 1 hafta sonra bunun ve bunun dışındaki bir kaç sebepten dolayı psikiyatriye gideceğim muhtemelen ilaç falan verecektir bilmiyorum ama bunun dışında tırnak yemekten kurtulan veya bu konularda bilgisi olan birisi varsa kurtulmak için ne gibi tavsiyeler verebilirsiniz ? Önerilerinizi bekliyorum.
Hocam bu sorun bende yıllardan beri vardı nasıl kurtulama gelirsek Her canım istediğinde Tesbih salladım elimde 7/24 tespih vardı elini meşgul edicek birşey bulursan kurtulursun o elini kemirmek istediğinde El yayı sık tesbih salla Stres çarkıyla oyna ceplerine sok elini vs vs bu sekilde kurtulabilirsin Ayrıca kızlarla filan buluştuğumda ellerim kötü gözüküyordu psikopat mısın diyen bile oldu ahahah çay bardağını filan tutamıyordum tırnak derisini gevlemekten ciğer gibide gözüküyordu velasıl kardeşim elini meşgul edicek birşey bulman lazım
 

izleyici1

Uranüs Yolcusu
Katılım
13 Tem 2020
Mesajlar
287
Tepki puanı
444
Puanları
111
tırnak yeme kulak çınlaması huzursuz ayak ve tikler
hepsi psikolojik sorunların sonucudur
güvendiğin helal bir işte çalış
sözüne güvenilmez her insandan uzak dur
tüm sorunların kalkacaktır
 

falanso

Mars Yolcusu
Katılım
24 Eki 2021
Mesajlar
103
Tepki puanı
148
Puanları
53
Hocam çok ilginçmiş. Bende yiyorum ama genelde farkına varıyorum ve abartmıyorum. Böyle bir şeyin ciddi boyutlara ulaştığını hiç düşünmezdim. Kolay gelsin , hiçbir bilgim yok.
Çok aşırı derecede abarttığım zamanlarda oluyor resmen tırnağım sızlıyor. Şu sıralar biraz daha az olmaya başladı
 

falanso

Mars Yolcusu
Katılım
24 Eki 2021
Mesajlar
103
Tepki puanı
148
Puanları
53
Bu konu hakkında bilgi sahibi değilim fakat, bırakmak istiyorum bilinçsiz yapıyorum dediğin için aklıma bir şey geldi. Avuç içine ya da parmaklarına yazı veya bir işaret koyabilirsin en azından onu görürsen bilinçsiz yapmanı engellemiş olursun diye düşünüyorum.
Bu mantıklı geldi deniyeceğim teşekkür ederim.
 

falanso

Mars Yolcusu
Katılım
24 Eki 2021
Mesajlar
103
Tepki puanı
148
Puanları
53
Hocam bu sorun bende yıllardan beri vardı nasıl kurtulama gelirsek Her canım istediğinde Tesbih salladım elimde 7/24 tespih vardı elini meşgul edicek birşey bulursan kurtulursun o elini kemirmek istediğinde El yayı sık tesbih salla Stres çarkıyla oyna ceplerine sok elini vs vs bu sekilde kurtulabilirsin Ayrıca kızlarla filan buluştuğumda ellerim kötü gözüküyordu psikopat mısın diyen bile oldu ahahah çay bardağını filan tutamıyordum tırnak derisini gevlemekten ciğer gibide gözüküyordu velasıl kardeşim elini meşgul edicek birşey bulman lazım
Mantıklı olur zaten elimi meşgul edecek birşey bulamadığım için falan oluyor. Kız konusunda aynı şeyleri yaşamışız, psikopat diyen oldu sosyopat diyen oldu sadist diyen oldu herşeyi duyduk :)
 

falanso

Mars Yolcusu
Katılım
24 Eki 2021
Mesajlar
103
Tepki puanı
148
Puanları
53
tırnak yeme kulak çınlaması huzursuz ayak ve tikler
hepsi psikolojik sorunların sonucudur
güvendiğin helal bir işte çalış
sözüne güvenilmez her insandan uzak dur
tüm sorunların kalkacaktır
İlk başta öğrenci olduğumu belirteyim. İkinci olarakta zaten genel güven problemim var bunun için insalar ile aramda mesafe var. Asıl konuya dönecek olursak ta tırnak yemek var, kulak çınlaması da var hatta bir ara kulağım o kadar çınlıyorduki geçsin diye kafamı duvarlara vuruyordum, ayak topuğum sürekli havada ve topuk aşağı yukarı gidip geliyor ve o anki strese göre hızı da değişiyor bununla beraber stres yapınca yada heyecanlaninca bacağımda baldır kısmı dediğimiz yerde inanılmaz kasılma oluyor. Tik konusuna gelecek olursak ta tiklerde mevcut. Bunlarla beraber bide küçüklüğümden beri OKB var. Haftaya psikiyatriye gideceğim ve bunlara artık son vermek için elimden geleni yapacağım.
 

izleyici1

Uranüs Yolcusu
Katılım
13 Tem 2020
Mesajlar
287
Tepki puanı
444
Puanları
111
İlk başta öğrenci olduğumu belirteyim. İkinci olarakta zaten genel güven problemim var bunun için insalar ile aramda mesafe var. Asıl konuya dönecek olursak ta tırnak yemek var, kulak çınlaması da var hatta bir ara kulağım o kadar çınlıyorduki geçsin diye kafamı duvarlara vuruyordum, ayak topuğum sürekli havada ve topuk aşağı yukarı gidip geliyor ve o anki strese göre hızı da değişiyor bununla beraber stres yapınca yada heyecanlaninca bacağımda baldır kısmı dediğimiz yerde inanılmaz kasılma oluyor. Tik konusuna gelecek olursak ta tiklerde mevcut. Bunlarla beraber bide küçüklüğümden beri OKB var. Haftaya psikiyatriye gideceğim ve bunlara artık son vermek için elimden geleni yapacağım.
hocam devam edeyim
psikolojik sorunlarında bir nedeni var
porno müzik sigara alkol kafein şeker kumar
yani işin kökü bunlara dayanıyor
bunları bırakmadıkça düzelemezsin!
bende pmoyu bırakamadığım için bendede bu sorunlar devam ediyor
 

Arşimet

Jüpiter Yolcusu
Katılım
25 Eyl 2021
Mesajlar
170
Tepki puanı
230
Puanları
64
Ben stresden kaynaklandığını biliyorum. Mesela dudak da yemek. Bende kendi dudağının kabuğu nu ısırıyorum .
 

falanso

Mars Yolcusu
Katılım
24 Eki 2021
Mesajlar
103
Tepki puanı
148
Puanları
53
hocam devam edeyim
psikolojik sorunlarında bir nedeni var
p***o müzik sigara alkol kafein şeker kumar
yani işin kökü bunlara dayanıyor
bunları bırakmadıkça düzelemezsin!
bende pmoyu bırakamadığım için bendede bu sorunlar devam ediyor
PMO üçlüsünü haftalardır yapmıyorum sanırım 3 hafta oldu bıraktım. Sigaram ve alkolüm kesinlikle yok ve kafeinde sadece sabahları alıyorum onunda ciddi anlamda faydasını gördüğüm için yapıyorum. Müzik konusuna da gelecek olursak da pazar günü aldığım bir karar ile de müziği bırakmış bulundum. İlerleyen zamanlarda sürece bakacağız.
 

falanso

Mars Yolcusu
Katılım
24 Eki 2021
Mesajlar
103
Tepki puanı
148
Puanları
53
Ben stresden kaynaklandığını biliyorum. Mesela dudak da yemek. Bende kendi dudağının kabuğu nu ısırıyorum .
Bu dudak yeme olayı ayda 1-2 sefer olabiliyor ve genellikle uğraştığım kısım iç taraf oluyor ve bir kaç gün içinde o bölge şişiyor.
 

izleyici1

Uranüs Yolcusu
Katılım
13 Tem 2020
Mesajlar
287
Tepki puanı
444
Puanları
111
kulak çınlaması için hızlı bir yöntem
veya o gün kurtulmak istiyorsan
buz gibi duşa gir
4 dakika kadar kal
kulak çınlaması hemen geçicektir eser kalmayacaktır
sıcak su hiç kullanma
ardından 2 4 rekat namaz kıl veya kuranın türkçesini oku
ardından rahatlıkla uykuya dalabilirsin
pmo sürecinde ilk ayı bitirebilirsen
psikolojik sorunların tahminimce yüzde 50 azalır
bende 20 senedir tırnak yerim hiç makas kullanmadım
geçende 30 günlük sürelere ulaştığımda
tırnaklarımın uzadığını farkettim
 
shape1
shape2
shape3
shape4
shape5
shape6
Üst