Eskiye nazaran hayatım daha güzel (pmo bağımlısı halime bakarak yani) ama çok eskiden daha uzun süreler pornoyu bıraktığım zamanlar kafam daha berraktı sanırım o aşamaya gelmesi için biraz daha beklemem lazım. Bir de ben şu sıralar gerçek hayatta daracık giyen kızlara çok bakıyorum. İnstagramda da çok karşıma çıkıyor ama pornoya götürmüyor beni ama sürekli bi cinsel istek geliyor. Daha doğrusu şu geliyo herkes sevişiyormuşta bir ben yalnız (kız-ilişki anlamında) takılıyormuşum geliyor. Onun harici özgüvenim bağımlı halime göre daha iyi ama yine eski neverfap süreçlerim gibi değil. Canım sıkıldı kısada tutaraktan buraya yazmak istedim. Umarım artık ömür boyu izlemem şu illeti. Herkese bol şans. Yorumlara açığım.

Tetikleyicileri uzaklaştırmak ZORUNDASIN
o süreci bir şey patlatacak eninde sonunda ne kadar yapmam yapmıyorum desende

son zamanlarda bayağa fazla görüyorum bunu kendini manüpile edip tetikleyicilere bakıyorsunuz yapmayın lütfen

dün aynısını kendimde yaşadım

youtube shortsda gezerken

karşıma çıktı baktığımın bakıyor olduğumun bile farkında değildim birden engelleyip kapattım


onun dışında süreçte başarılar

p varla yok arası, mo da yok özet olarak ama instagramda bir bakmaya başlarsın sonra nasıl olsa o kadar baktım bozdum dersin sonra da bakmışsın ki süreç falan kalmamış ortada, biraz daha dikkatli ol bence.

BloodRien' Alıntı:

Tetikleyicileri uzaklaştırmak ZORUNDASIN
o süreci bir şey patlatacak eninde sonunda ne kadar yapmam yapmıyorum desende

son zamanlarda bayağa fazla görüyorum bunu kendini manüpile edip tetikleyicilere bakıyorsunuz yapmayın lütfen

dün aynısını kendimde yaşadım

youtube shortsda gezerken

karşıma çıktı baktığımın bakıyor olduğumun bile farkında değildim birden engelleyip kapattım


onun dışında süreçte başarılar

Genişletmek için tıklayın ...

zaten bunu biliyor her kes, her kes tetikleyici uzaklastirmali. Sen bunu soylemekle 0 fayda veriyon aslinda. Maksadin bu olmasada.

bende 2 ay gectim, tetikleyiciler fazla etkilemiyo. Karsima ciksada irademi onlari yenecek sekilde egittim, bazen pmo sahnesinden bile etkilenmiyorum. Ama o zor bir sey. Tetikleyicilerle kendini savasmaya alistir. Tetikleyici karsima cikinca ben gozlerimi kapatir ve beyin bu hazzdan vazgecene kadar "bu sadece bir kriz, gercek degil" derdim ve tetiklenme gecerdi 1 dakikaya. Sonra devam ederdim filme. Lakin fazla olursa, bir noktadan sonra iraden dayanamaz, dikaktli ol.