Merhaba. Kafamı kurcalayan şeyler birikti, o yüzden konu açmak istedim. NeverFap'in ruh sağlığı, his, duygu ve düşünceler gibi soyut etkilerini biliyorum ama bu gibi fiziksel sorunları çözer mi, bilmiyorum.
Kısaca, 3 tane fiziksel sorunum var:
1- Penisim sola doğru eğik.
2- Sol testis yapım sağ testisime göre garip. Soldakinin üzerinde bombe var gibi. (Varikosel veya başka bir problemim yok, 3 kez ürolojiye muayene oldum.)
3- Boşalmalarım zayıf; miktar az ve sulu (eskisi gibi yoğun, kıvamlı değil).
Neyse ki, tüm bunların yanında, erektil disfonksiyon yok.
Geçen sene başka bir neden dolayı hormon testi yaptırmıştım, hormonlarım normaldi. Bu 3 belirti için de doktora gittim. 1,5 sene içerisinde 3 defa testislerime ultrason ile bakıldı. Böbreklerime, idrar kanallarına ve mesaneye de ultrason ile bakıldı. Sonuç: SAĞLIKLI. Dolayısıyla yaptırmadığım tek test, semen analizi, çünkü doktor bu testlerin sonuçlarını gördükten sonra gerek olmadığını söyledi.
Şu an 22 yaşındayım. Bu 3 belirti, 2023 yazından sonra ortaya çıktı. 12-20 yaşları arası mastürbasyon yapardım ama haftada 1-2 civarı ve kısa süreli olurdu, sert ve edging de olmazdı.
Ama o yaz, oynadığım pornografik oyunlardan dolayı, çok uzun süreler boyunca sert mastürbasyon ve edging yaptım. Boxer + eşofmanın üstünden, kayganlaştırıcı olmadan, günde en az 5-6 saat. Boşalmak üzereyken başka bir sekmeye geçiyordum ve penisimin yumuşamasını bekliyordum, yumuşadıktan sonra tekrar mastürbasyon.
İşte, 2023 yazı bu şekilde geçti. 2024'e girerken bu belirtileri yaşadığımı fark ettim. Şu anda hala yaşıyorum.
Son 5 ayı Quitzilla uygulaması üzerinden takip ettim ve 150 günde 60 kere boşalmışım. Ortalama olarak 2,5 günde 1.
Şu anda tüm bu sorunlardan bıktım ve 90 gün NOFAP yapmak istiyorum. Pornografi de olmadan. Kısacası 90 gün boyunca PMO'ya hayır.
Bu arada belirtmedim ama, tüm bu süreçler boyunca uykum kötüydü, spor yoktu, beslenmem de zayıftı. Ayrıca stresliydim çünkü liseden sonra ne yapacağım hakkında hiçbir fikrim yoktu. Boş zihnimi pornografi ve mastürbasyon ile doyurmuştum. Çok pişmanım.
90 günlük bu süreçten sonra bu belirtilerim iyileşebilir mi? Ne düşünüyorsunuz?
Kısaca, 3 tane fiziksel sorunum var:
1- Penisim sola doğru eğik.
2- Sol testis yapım sağ testisime göre garip. Soldakinin üzerinde bombe var gibi. (Varikosel veya başka bir problemim yok, 3 kez ürolojiye muayene oldum.)
3- Boşalmalarım zayıf; miktar az ve sulu (eskisi gibi yoğun, kıvamlı değil).
Neyse ki, tüm bunların yanında, erektil disfonksiyon yok.
Geçen sene başka bir neden dolayı hormon testi yaptırmıştım, hormonlarım normaldi. Bu 3 belirti için de doktora gittim. 1,5 sene içerisinde 3 defa testislerime ultrason ile bakıldı. Böbreklerime, idrar kanallarına ve mesaneye de ultrason ile bakıldı. Sonuç: SAĞLIKLI. Dolayısıyla yaptırmadığım tek test, semen analizi, çünkü doktor bu testlerin sonuçlarını gördükten sonra gerek olmadığını söyledi.
Şu an 22 yaşındayım. Bu 3 belirti, 2023 yazından sonra ortaya çıktı. 12-20 yaşları arası mastürbasyon yapardım ama haftada 1-2 civarı ve kısa süreli olurdu, sert ve edging de olmazdı.
Ama o yaz, oynadığım pornografik oyunlardan dolayı, çok uzun süreler boyunca sert mastürbasyon ve edging yaptım. Boxer + eşofmanın üstünden, kayganlaştırıcı olmadan, günde en az 5-6 saat. Boşalmak üzereyken başka bir sekmeye geçiyordum ve penisimin yumuşamasını bekliyordum, yumuşadıktan sonra tekrar mastürbasyon.
İşte, 2023 yazı bu şekilde geçti. 2024'e girerken bu belirtileri yaşadığımı fark ettim. Şu anda hala yaşıyorum.
Son 5 ayı Quitzilla uygulaması üzerinden takip ettim ve 150 günde 60 kere boşalmışım. Ortalama olarak 2,5 günde 1.
Şu anda tüm bu sorunlardan bıktım ve 90 gün NOFAP yapmak istiyorum. Pornografi de olmadan. Kısacası 90 gün boyunca PMO'ya hayır.
Bu arada belirtmedim ama, tüm bu süreçler boyunca uykum kötüydü, spor yoktu, beslenmem de zayıftı. Ayrıca stresliydim çünkü liseden sonra ne yapacağım hakkında hiçbir fikrim yoktu. Boş zihnimi pornografi ve mastürbasyon ile doyurmuştum. Çok pişmanım.
90 günlük bu süreçten sonra bu belirtilerim iyileşebilir mi? Ne düşünüyorsunuz?
