İmpostor
Yeni Üye
- Katılım
- 14 Kas 2020
- Mesajlar
- 2
- Tepki puanı
- 5
- Puanları
- 3
Selamlar arkadaşlar yaşım 25. 13-14 yaşından beri mastürbasyon yapıyorum. İlk zamanlar haftada bir yapıyordum yaşım ilerledikçe her güne bazen günde 4-5'e çıktı. Sosyal çevremin olmaması, özgüven problemim asosyalliğimden dolayı hayatımda hiçbir zevk kaynağım olmadığı için dopamin bağımlısı oldum.
5 yıl önce Nofap ile tanıştım. 15 günden 180 güne kadar onlarca kere NoFap sürecim oldu. Kendimi gözlemleyerek Nofapta başarılı olmak adına güzel teknikler keşfettim. Hayatıma o kadar olumlu yansıdı ki bu süreçler harika günler geçirdim ama irade zayıflığından dolayı istikrar sağlayamadım. Şu an bağımlılığım öyle bir hale geldi ki canım istemese bile farkında olmadan elim gidiyor. Benimki bağımlılığı geçtim artık el alışkanlığı oldu. Günde 4-5 kere yapıyorum şu an. En son dün akşam yaptım ve bu gün yepyeni bir sürece başlıyorum inşallah.
Bu zamana kadar hayatımı potansiyelimin altında çok boş vakit geçirdim. Okul okumadım, kendimi geliştirmedim, işsizdim. 2021'in sonunda önüme bir girişim fırsatı çıktığı için gelecek kaygım yok oldu ve özgüvenim yükseldi. Tabi ramazanın başlamasıyla orucu bahane ederek biraz tembellik yaptım. Çalışmadım. Bu sebeple yükselen özgüvenim şu an yarıya indi. Tekrar o eski özgüvensiz geleceğimden ümitsiz günlerime dönersem o boşluktan çıkamayacağımı biliyorum. Hayallerimi kendi ellerimle suya düşürmek istemiyorum. Bu sebeple kendimi zorlayarak bu motivasyon ve özgüven bitmeden disiplin sahibi olmak için Nofap başta olmak üzere dopamin orucuna tekrardan başlıyorum. 30 yaşıma kadarki 5 yılı faydalı bir şekilde ve dolu dolu geçirip hayalimdeki hayatı inşa etmek istiyorum.
Günlük süreçlerimi, faydasını gördüğüm teknikleri, yaşadıklarımı ve hedeflerim için attığım adımları elimden geldiğince burada her gün paylaşacağım. Umarım bana ve okuyanlara faydası olur.
5 yıl önce Nofap ile tanıştım. 15 günden 180 güne kadar onlarca kere NoFap sürecim oldu. Kendimi gözlemleyerek Nofapta başarılı olmak adına güzel teknikler keşfettim. Hayatıma o kadar olumlu yansıdı ki bu süreçler harika günler geçirdim ama irade zayıflığından dolayı istikrar sağlayamadım. Şu an bağımlılığım öyle bir hale geldi ki canım istemese bile farkında olmadan elim gidiyor. Benimki bağımlılığı geçtim artık el alışkanlığı oldu. Günde 4-5 kere yapıyorum şu an. En son dün akşam yaptım ve bu gün yepyeni bir sürece başlıyorum inşallah.
Bu zamana kadar hayatımı potansiyelimin altında çok boş vakit geçirdim. Okul okumadım, kendimi geliştirmedim, işsizdim. 2021'in sonunda önüme bir girişim fırsatı çıktığı için gelecek kaygım yok oldu ve özgüvenim yükseldi. Tabi ramazanın başlamasıyla orucu bahane ederek biraz tembellik yaptım. Çalışmadım. Bu sebeple yükselen özgüvenim şu an yarıya indi. Tekrar o eski özgüvensiz geleceğimden ümitsiz günlerime dönersem o boşluktan çıkamayacağımı biliyorum. Hayallerimi kendi ellerimle suya düşürmek istemiyorum. Bu sebeple kendimi zorlayarak bu motivasyon ve özgüven bitmeden disiplin sahibi olmak için Nofap başta olmak üzere dopamin orucuna tekrardan başlıyorum. 30 yaşıma kadarki 5 yılı faydalı bir şekilde ve dolu dolu geçirip hayalimdeki hayatı inşa etmek istiyorum.
Günlük süreçlerimi, faydasını gördüğüm teknikleri, yaşadıklarımı ve hedeflerim için attığım adımları elimden geldiğince burada her gün paylaşacağım. Umarım bana ve okuyanlara faydası olur.