Son Paylaşımlar

Sitemize Hoşgeldiniz NeverFap Türkiye

Bize katılmak için kayıt olabilir veya giriş yapabilirsiniz.

Soru Sor >>>

NeverFap hakkında sormak istediğiniz soruları buradan sorabilirsiniz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Forum Rehberi >>>

Neverfap Türkiye Forum kurallarını öğrenmeniz ceza almanızı engeller. Kurallarımızı okuyunuz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Yönetimle İletişime Geç >>>

Sitemizi kullanırken yaşadığınız sorun ve önerilerinizi yöneticiler ile paylaşabilirsiniz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Yaşım 26

Bolubeyi

Yeni Üye
Katılım
9 Tem 2021
Mesajlar
8
Tepki puanı
11
Puanları
3
Öncelikle burayı 1 saat önce keşfettim nasıl bı ortam var ve insanlar burda nasıl hiçbir fikrim yok. Arkadaşlar bende bu bataklığın dibine vurmuş bir insanım yani dibindeyim bunun ötesini keşfedemedim. Yaşım 26 özgüvensizliğim, içine kapanıklılığım iki lafı bir araya getirip konuşamayan yıkık biri haline geldim resmen. En kötüsüde kaç gündür aynaya bakarak kendime sorduğum soru sen kimsin oğlum sen ne için yaşıyorsun sen ne istediğini bile bilmiyorsun demekle geçiyor son bir kaç gündür. Ailemin çocukken aşırı koruması yasaklaması vs beni ben olduğumu hissettirmemeleride tadı tuzu oldu hayatımın. 13 yaşından beri yaparım bu illeti. Yıllardır derimki ne var ya istesem yapmam bırakırım diye diye 26 yaşına geldim artık kendimden igrenir haldeyim. Benim için tamamen uyku hapı haline geldi mast. Yapmazsam uyuyamıyorum. Son 1 kaç yıl buna alıştım. Uyumadan yaparken iç çamaşırımın üstüne hallediyorum bu iğrençlik seviyesi benim için okadar normal bişe olduki o gün bugün diycem. Kim olduğumu bilmek istiyorum bu iğrençlik ten kurtulmak istiyorum. Hep ben istiyorum dedikçe içimdeki ses farzetki kurtuldun gene bişe olmucak huyun böyle suyun böyle kalacak deyip duruyor hep.
Hepinize saygılar sevgiler dilerim inşallah hep birlikte hedeflerimize ulaşacağız.
 

Tıp Fakültesi

Jüpiter Yolcusu
Katılım
26 Ağu 2020
Mesajlar
161
Tepki puanı
227
Puanları
64
Foruma hoş geldin.Doğru yerdesin.
NeverFap'i sağlam bir şekilde araştır,öğren.Forum-Akademi-Youtube kanalındaki içerikleri tüket.
Sürecinde başarılar.
 

Zahiddi

Yeni Üye
Katılım
6 Nis 2021
Mesajlar
3
Tepki puanı
6
Puanları
3
Konum
Burdur/Bucak
Öncelikle burayı 1 saat önce keşfettim nasıl bı ortam var ve insanlar burda nasıl hiçbir fikrim yok. Arkadaşlar bende bu bataklığın dibine vurmuş bir insanım yani dibindeyim bunun ötesini keşfedemedim. Yaşım 26 özgüvensizliğim, içine kapanıklılığım iki lafı bir araya getirip konuşamayan yıkık biri haline geldim resmen. En kötüsüde kaç gündür aynaya bakarak kendime sorduğum soru sen kimsin oğlum sen ne için yaşıyorsun sen ne istediğini bile bilmiyorsun demekle geçiyor son bir kaç gündür. Ailemin çocukken aşırı koruması yasaklaması vs beni ben olduğumu hissettirmemeleride tadı tuzu oldu hayatımın. 13 yaşından beri yaparım bu illeti. Yıllardır derimki ne var ya istesem yapmam bırakırım diye diye 26 yaşına geldim artık kendimden igrenir haldeyim. Benim için tamamen uyku hapı haline geldi mast. Yapmazsam uyuyamıyorum. Son 1 kaç yıl buna alıştım. Uyumadan yaparken iç çamaşırımın üstüne hallediyorum bu iğrençlik seviyesi benim için okadar normal bişe olduki o gün bugün diycem. Kim olduğumu bilmek istiyorum bu iğrençlik ten kurtulmak istiyorum. Hep ben istiyorum dedikçe içimdeki ses farzetki kurtuldun gene bişe olmucak huyun böyle suyun böyle kalacak deyip duruyor hep.
Hepinize saygılar sevgiler dilerim inşallah hep birlikte hedeflerimize ulaşacağız.
Dostum bu süreçlerden geçerken yalnız olmadığını hatırla tabiki bu bir teselli değil. Amacım seni teselli etmek değil sana bu algıladığın duygu durumlarının veya kendinden duyduğunu sandığın rahatsızlığın basit ama etkili yöntemlerle 3 4 hafta içerisinde geçebileceğini farkettirmek. Peki ne yaparak geçebilirsin bu dönemlerden? Bizzar kendimde yıllardır bu süreçlerle boğuştuğum için yardımcı olabileceğimi düşünüyorum. İlk olarak özgüven konusuyla başlamak istiyorum. Kendini tanımada ve özellikle kendine karşı bu acımasız bakış açısını törpülemede yardımcı olacak bir kaynak olan Patrick Fanning ve Matthew Mckay'in kitabı Özgüveni okumanı öneririm. Bununla beraber Pornoyu Bırakmanın Kolay Yolu kitabını da paralel okursan kendine karşı olan algı sıkışmalarını büyük ölçüde rahatlatırsın. Son olarak da bunun kişiliğinle alakalı bir sorun olduğunu sakın düşünme bu bir bağımlılık ve aşmak aslında sanıldığı kadar da zor değil. Sürecinde başarılar diliyorum.
 

Bolubeyi

Yeni Üye
Katılım
9 Tem 2021
Mesajlar
8
Tepki puanı
11
Puanları
3
Dostum bu süreçlerden geçerken yalnız olmadığını hatırla tabiki bu bir teselli değil. Amacım seni teselli etmek değil sana bu algıladığın duygu durumlarının veya kendinden duyduğunu sandığın rahatsızlığın basit ama etkili yöntemlerle 3 4 hafta içerisinde geçebileceğini farkettirmek. Peki ne yaparak geçebilirsin bu dönemlerden? Bizzar kendimde yıllardır bu süreçlerle boğuştuğum için yardımcı olabileceğimi düşünüyorum. İlk olarak özgüven konusuyla başlamak istiyorum. Kendini tanımada ve özellikle kendine karşı bu acımasız bakış açısını törpülemede yardımcı olacak bir kaynak olan Patrick Fanning ve Matthew Mckay'in kitabı Özgüveni okumanı öneririm. Bununla beraber Pornoyu Bırakmanın Kolay Yolu kitabını da paralel okursan kendine karşı olan algı sıkışmalarını büyük ölçüde rahatlatırsın. Son olarak da bunun kişiliğinle alakalı bir sorun olduğunu sakın düşünme bu bir bağımlılık ve aşmak aslında sanıldığı kadar da zor değil. Sürecinde başarılar diliyorum.
Beni zorlandıran konu hep şu oldu , kendime hep şunu diyorum, senin sorunlarının, duygudurumum, hayatımdaki engebelerin bu bağımlılıkla bı alakası olmadığına inandırdım hep, bu siteye girmeden bu kadar gerçek yüzünü bilmiyordum. 90 günü ilk deneyimimle başaracam bunu bozmamalıyım bozsam bile tekrar başlayacağım pes etmeyeceğim ama bunu başaracağım bunu çok istiyorum. İlgi ve alakana teşekkür ederim kardeşim hayatında başarılar.
 

Zahiddi

Yeni Üye
Katılım
6 Nis 2021
Mesajlar
3
Tepki puanı
6
Puanları
3
Konum
Burdur/Bucak
Beni zorlandıran konu hep şu oldu , kendime hep şunu diyorum, senin sorunlarının, duygudurumum, hayatımdaki engebelerin bu bağımlılıkla bı alakası olmadığına inandırdım hep, bu siteye girmeden bu kadar gerçek yüzünü bilmiyordum. 90 günü ilk deneyimimle başaracam bunu bozmamalıyım bozsam bile tekrar başlayacağım pes etmeyeceğim ama bunu başaracağım bunu çok istiyorum. İlgi ve alakana teşekkür ederim kardeşim hayatında başarılar.
Ben teşekkür ediyorum bu oluşumun farkına varıp değer verdiğin için. Hayat kalitesini belirleyen şeylerin ve ruh halimizin gün içinde farketmeden yaptığımız ve zihnimizi farketmeden kirlettiğimiz şeyler olduğunu düşünürüm. Neverfap ile gün içinde yapılacak şeylerin kolay bir şekilde düzenlenebileceğini bizzat kendim uygulayarak gördüm.
 

neurosoft

Yoda
Katılım
10 Kas 2020
Mesajlar
349
Tepki puanı
577
Puanları
160
Boksörü nakavt eden nerden geldiğini bildiği yumruk değil bilmediği yumruktur. Bence pmo yu neden istediğinizi ve bırakma aşamasında yol açtığı krizlerin aslında birer yanılsama olduklarını vesaire öğrenerek işe başlayabilirsiniz. Bu konuda forumun ana sayfasında alta kaydırma yaparsanız çıkacak olan "pornoyu bırakmanın kolay yolu" pdf kitabını okuyabilirsiniz...
 

Bolubeyi

Yeni Üye
Katılım
9 Tem 2021
Mesajlar
8
Tepki puanı
11
Puanları
3
Daha çok bunu uyku için yapıyorum.
Mast. Yapıp uykuya dalmaya bayılır hale geldim. Son zamanlarımda yapmadan uyuduğum gün olmuyordu. Artık dur demenin vakti geldiğini anladım. Şuan içimde bunu bitirme azimi ve inancıyla doldurmaya başladım. Bugün 4. Günüm gayet iyiyim. İlerki haftalarda nasıl olacak hiç bir fikrim yok. Tek fikrimin olduğu oda bunu BAŞARACAK OLMAM.
 
shape1
shape2
shape3
shape4
shape5
shape6
Üst