Herkese iyi akşamlar dostlarım.. Bugün tekrardan mast orucuna başlıyorum umarım sonu güzel olur. Nofap sürecinde cinsel birliktelik yaşanması mast orucunu olumsuz etkiler mi? Çünkü aktif cinsel hayatım olmasına rağmen bir türlü mastürbasyonu da bırakamıyorum