Son Paylaşımlar

Sitemize Hoşgeldiniz NeverFap Türkiye

Bize katılmak için kayıt olabilir veya giriş yapabilirsiniz.

Soru Sor >>>

NeverFap hakkında sormak istediğiniz soruları buradan sorabilirsiniz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Forum Rehberi >>>

Neverfap Türkiye Forum kurallarını öğrenmeniz ceza almanızı engeller. Kurallarımızı okuyunuz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Yönetimle İletişime Geç >>>

Sitemizi kullanırken yaşadığınız sorun ve önerilerinizi yöneticiler ile paylaşabilirsiniz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Yeni Yıla 100 Gün Varken Temiz Bir Sayfa

minato

Yeni Üye
Katılım
21 Eyl 2021
Mesajlar
4
Tepki puanı
7
Puanları
3
Merhaba.

Yeni yıla 100 gün varken temiz bir sayfa açmak istiyorum; pornoyu ve mastürbasyonu hayatımdan çıkarıyorum. Hayatımda olan gelişmeleri buraya yazacağım. Çünkü başka insanların hayatlarındaki gelişmeleri okuduğumda ben motive oluyordum; benim yazacaklarımın da başkalarını motive etmesini umuyorum. Yazacaklarım hem somut gelişmelerden hem de süreç esnasında aklımdan geçen kayda değer düşüncelerden oluşacak.

22.09.2021
  • Süreçlerin bir numaralı düşmanı: Edging. Buna özellikle dikkat edeceğim.​
  • Birinci gün sorunsuz geçti.​
  • İlerleyen günlerde 45 günlük süreçler halinde alışkanlık döngüleri inşa etmeyi planlıyorum.​
23.09.2021
  • Günlerim çok verimsiz geçiyor. Ama değişimlerin aniden ve büyük adımlarla olmasındansa, yavaş ve küçük adımlarla olmasının daha uygulanabilir olduğunu düşünüyorum. Çünkü irade gücümüzün bir sınırı var.​
  • Kafein kaynaklı kaygı, uyku ve dikkat sorunlarım var.​
  • Günlük tutmak, kendini denetim altında tutmanın iyi bir yolu.​
24.09.2021
  • Kafeini azaltarak bir süreliğine bırakmaya karar verdim. Fiziksel bağımlılığı olduğu için tek seferde bırakma girişimlerim başarısızlıkla sonuçlandı.​
  • Maalesef kafeinde sınırı aştım. Yine aynı hataya düştüm; aynı anda birden fazla şeye odaklandım, irademin sınırlarını zorladım.
 
Son düzenleme:

mavi

Jüpiter Yolcusu
Katılım
2 Ocak 2021
Mesajlar
133
Tepki puanı
288
Puanları
84
Konum
İstanbul
Yürümeye devam et, yol insanı terbiye eder.
 

minato

Yeni Üye
Katılım
21 Eyl 2021
Mesajlar
4
Tepki puanı
7
Puanları
3
Ben de ikinize başarılar diliyorum!
 
shape1
shape2
shape3
shape4
shape5
shape6
Üst