yks için no fap'e başlamıştım çok bağımlısı değilim zaten ama günde 1 fixti bağımlı sayılır mıyım bilmiyorum neyse zaman çalıyor diye no fap'e başladım bugün 17. günüm 17 gündür rahatım 10. gün hariç zorlanmadım 10. günde tetikleyiciler sağ olsun sosyal medya falan ama 10. günden itibaren bi huzursuzluk var ya isteksizlik hayata karşı soğukluk enerjim düştü biraz sebebi no fap midir pek bilgim yok yardımcı olur musunuz teşekkürler
