Herkese tekrardan merhaba 11. sınıf olarak 1 sene sonra yks girmiş bulunacağım ama hala içimde adam akıllı oturup ders çalışma isteği yok. Çevremde hiç adam akıllı çalışan yüksek hedefleri olan kişilerde yok nihayetinde soluğu burda alıyoruz. Eminki neverfaple ders bir arada çok iyi gidiyordur neverfaple artan odakla ve istekle hem yksyi aşmak hem de pmo illetini aşmak daha kolay oluyordur bu yüzden bu forumda da deneyimlilerin olacağını düşünüyorum. Çok değil sadece 1 soru (sorusu olan arkadaşlar varsa yks hakkında soruları sorarlarsa memnum olurum). Sizi adam akıllı o işin başına getirtiren neydi hedef filan koymayı denedim ama hiç olmadı ya gerçekten hiç istemediğimdendi ya da başka bir sorun var sorunları analiz edip çözümleyip tek tek buraya not alacağım ki benle aynı durumda ki insanlara güzel bir motivasyon ve aynı zamanda takıldıkları yer için çözüm kaynağı olsun.
Yks Sorunsalı (Tecrübelilerin Yardımına Ihtiyaç Vardır)
- Konuyu başlatan NeverMoreFap
- Başlangıç tarihi
Neverfaple ders birlikte götürülür. Ben götüremedim çünkü neverfap sadece PMO yapmamaktan ibaret değil. Hayatını değiştirmek, kendini geliştirmek, kabuğundan çıkıp farklı yerlere gitmek, yeni tecrübeler elde etmekle alakalı. Ben deliler gibi yks kastım. 11.sınıfta hatta 12’den fazla çalıştım diyebilirim. Kelimenin tam anlamıyla hiçbir sosyal aktivitem yoktu. Çevremde de senin gibi yol gösterecek ya da rekabet edecek çok kişi yoktu. Ben de içime kapandım ve 3 yıl boyunca çalıştım. Şu an iyi bir tıp fakültesindeyim ve nofaple kendimi geliştirmeye çalışıyorum, derslerimi çalışıyorum, spor yapıyorum, sosyalleşiyorum. Ve süreç gayet faydalı ilerliyor.
Sınav senesi nofap yapsan bile ders dışında bir hayatın yoksa relapse olma ihtimalin çok yüksek.
Kendine vakit ayırmadıktan sonra nofapte başarılı olamıyorsun maalesef.
Tavsiye olarak ilk pornoyu bırakmayı deneyebilirsin sınav senesi yapılabilecek en iyi şey budur bence. Porno izlemezsen sorunun %80’i çözülmüş olacak.
Sınav senesi nofap yapsan bile ders dışında bir hayatın yoksa relapse olma ihtimalin çok yüksek.
Kendine vakit ayırmadıktan sonra nofapte başarılı olamıyorsun maalesef.
Tavsiye olarak ilk pornoyu bırakmayı deneyebilirsin sınav senesi yapılabilecek en iyi şey budur bence. Porno izlemezsen sorunun %80’i çözülmüş olacak.
Her haftasonu erken uyan ve sınavı prova et. Cumartesi tyt pazar ayt şeklinde. akşama kadar da çözemediğin soruları kontrol et öğren. Herhangi bir bilgiye ihtiyacın yok sadece deneme çöz ve çözemediğin şeylerin nasıl çözüldüğünü öğren. Canın istemiyorsa bile otur yap. Canının istemediği şeyleri yapman sürecine iyi gelir ve irade kasın gelişir dostum. Motivasyon harekete geçtikten sonra gelir. Kaynak olarak da khan academy tavsiye ederim. Gayet basit ve ücretsiz. Özellikle matematik konusunda.
Beni her gun yataktan kaldiran sey, baska bir firsatimin olmamasi idi. Yani ya okuayacaktim yada bi fabrikaya girip calisacaktim. Yani benim icin en buyuk motivasyon sinavdan baska bir secenegimin olmamasi idi. Fakat dostum arkadas ortamindan uzak dur eger arkadaslarin gevsek ise cok universite sinavina filan kafa yormuyorsa biraz ara koy, tamamen arkadaslarindan uzak dur demiyorum fakat cok vakit gecirme cunku ne kadar vakit gecirirsen o kadar onlara benzersin bu kacinilmaz bir gercek. Basarinin anahtari azda olsa her gun calismak pazar gunu bile calis ama az calis ve surekli ol. Inan bana sen bile sasiracaksin potansiyeline yeter ki her gun ve surekli olsun
Babam elime bir liste verdi. Kaç saat çalıştığını yazacaksın dedi. Her hafta kaç saat çalıştığımı sınava kadar hemen hemen eksiksiz takip etti. X dersini çalışmışsam ve kitap bittiyse bana şimdi Y dersini çalışacaksın der önüme yeni kitap koyardı. Netlerimi takip eder bir konu oturmamışsa soruları video çözümlü bir soru bankası alır baka baka çöz derdi. Molaları çıkartarak kemiksiz günde ortalama minimum 5 ila maks 8.30 saat çalışırdım. Haftalık düşmemem gereken bir saat ortalamam vardı haftaiçi düşük çalışmışsam haftasonu tamamlardım. Haftaiçi okul olan günler de de bu saat aralığım hemen hep devam ederdi.
Hayatında eksik olan şey her hafta rapor vereceğin bir otorite olabilir.
Durum raporu veriyorum şu anda çalışamamanın en büyük sebebini yani odak sorunu buldum bu odak sorunu çözülmemiş travmalardan kaynaklanıyor ve şunlara yol açıyor iradesizlik kitap okunup ders çalışılamadığı için ve de herhangibi bir işle uğraşılamadığı için saatlerce oyunlarda vakit geçirme sürekli dalgın olma unutkanlığın çok olması en basit bir şeyi bile aklında tutulamaması bunlar benim yaşadığım semptomlar eminin ki bi o kadar da çok vardır ama bu konu hakkında detaylı bir araştırma yapmadım bu belirtiler sizde varsa odak sorununu yavaş yavaş aşan kişiyle süreç hakkında detaylı bilgi alabilirsiniz psikolog değilim ama az çok aynı sorunu ben yaşadığım için size fikir verebilirim bir yere kadar gider ama en iyisi profesyönel destek alma imkanın yoksa ben size olabildiğimce yardımcı olurum
yks gelirsek odak sorunu artık çalışmamı etkilemeyecek vakte gelince önerilerinizi tek tek deneyeceğim
yks gelirsek odak sorunu artık çalışmamı etkilemeyecek vakte gelince önerilerinizi tek tek deneyeceğim
Son düzenleme:
