Dostum ilk günler olduğu için kendine aktivite bul.Boş zamanın kalırsa böyle şeylerle beynin istemese de yorulur.Eğer testislerde ağrı varsa da soğuk su ilk günler için yararlıdır.

Saint Lestat' Alıntı:

Arkadaşlar başarısızlığımın nedenlerini anladım bunu daha fazla araştırmaya ve durumu iyi analiz etmeme borçluyum ancak bu sorunla basıl baş edebileceğimi bilemiyorum. Süreçte ilk 2 günü iyi atlatıyorum ancak yoksunluk semptomları baş gösterene kadar, oldukça ağır geçiyor bu dönem. Çok fazla aklıma takılıyor gün boyu bunu geri çevirmekle ve kararsızlıkla baş etmekle geçiyor, geçip geçmemesi konusunda endişeleniyorum, neticede de bozuluyor süreç. Bu şeyin boş bir şey olduğunu ne kadar bilsemde bunun getirdiği sancılara dayanamıyorum. Ne olacak bu halim bilmem. Bu dönemi atlatabilsem çok iyi olacak her şey.

Genişletmek için tıklayın ...

Yoksunluk semptomlarının çaresi bağımlılıktan kurtulmaktir , bağımlılıktan kurtulmanın yöntemleri işi kafada bitirmek ,boş vakitleri değerlendirmek , hedef ve gayeler edinmek, semptomların geçeceğini ; semptomların değişimin sancısı olduğunu bilmek,pisliklerden; manevî hastalıklardan kurtuldum farkındalığı kazanmak ve bence en önemlisi bağımlı olduğunu kabullenmektir.(Altmış üçüncü günden yazıyorum, tavsiyelerimi madde madde uygulamaya çalış,kriz anında ben bir bagimliyim ; hastayım iyileşmek için artık bu işleri yapmayacağım düşüncesi aklında mıh gibi çakılı dursun.Garanti veriyorum bu bakış açısı kazandırır,kurtulursun.İyiligini diliyorum. ?)
SELAMETLE

Saint Lestat' Alıntı:

Arkadaşlar başarısızlığımın nedenlerini anladım bunu daha fazla araştırmaya ve durumu iyi analiz etmeme borçluyum ancak bu sorunla basıl baş edebileceğimi bilemiyorum. Süreçte ilk 2 günü iyi atlatıyorum ancak yoksunluk semptomları baş gösterene kadar, oldukça ağır geçiyor bu dönem. Çok fazla aklıma takılıyor gün boyu bunu geri çevirmekle ve kararsızlıkla baş etmekle geçiyor, geçip geçmemesi konusunda endişeleniyorum, neticede de bozuluyor süreç. Bu şeyin boş bir şey olduğunu ne kadar bilsemde bunun getirdiği sancılara dayanamıyorum. Ne olacak bu halim bilmem. Bu dönemi atlatabilsem çok iyi olacak her şey.

Genişletmek için tıklayın ...

Kafana taktığın kadar yoksunluk sancıları ilk zamanlarda gelmiyor. Kafana çok taktığın için farklı bir şeyi geri çekilme, yoksunluk ile bağdaştırıyorsun.
Pornoyu Bırakmanın Kolay Yolu kitabımızı okumanı tavsiye ediyorum. Yaklaşık 121 gündür sürecime devam ediyorum. Kitabı not alarak ve anlayarak yavaş yavaş oku.