Herkese merhaba öncelikle umarım gününüz iyi geçiyordur. Bu konuyu açma amacım aslında biraz olsa da dertleşmek içimi dökmek istiyorum yani. Öncelikle ben pornoyla yaklaşık 12-13 yaşlarında tanıştım tam porno denmez öpüşme videoları falandı lanet olsun o güne her neyse o günden bu yana yaklaşık 5 yıldır bu hastalıklı sürecin içerisindeyim. Bazı zamanlar günde 4 5 kere yaptım bazen bırakmak için çabaladım ama asla ilerleme kaydedebilecek seviyeye gelmedim. Hatta daha hayatımda hiç rüyalanmadım. Son zamanlarda tekrar bırakmak için çabalıyordum o sırada neverfaple tanıştım 1 hafta falan oldu hatta. Bu bir hafta aslında baya güzel gidiyordu baya akışa geçmiştim nasıl bu kadar hızlı geçti diye düşünüyordum sonra bi baktım bugün 3 kere yaptım. Kendimi artık çok değersiz hissediyorum yks sınavına hazırlanıyorum her saniyem çok kıymetli fakat daha bağımlılığımdan bile kurtulamıyorum uçsuz bucaksız bir denizin içinde çırpınıyormuşum gibi hissediyorum ve bu sürecin içerisinden asla çıkamıyacakmışım gibi hissediyorum. Artık napıcağımı da bilmiyorum dibe batmışım gibi hissediyorum.
Zor Bir Durumdayım
- Konuyu başlatan kvabtac
- Başlangıç tarihi
En büyük zaferimiz hiç düşmemekte değil, her düştüğümüzde ayağa kalkmakta yatar dostum
Bu uzun bir yol dostum, zaman zaman düşüp zaman zaman yeniden kalktığın, inişli çıkışlı bir süreç. Bazen bozacaksın bazen aylarca yüzüne bakmayacaksın bu böyle. Zamanı geldiğinde ki onu hissediyorsun bu bağımlılıklardan , bu yapay zehirleri terk ediyorsun kendi değerini anlıyorsun. Yapman gerekeni yap onu da kendini dinleyerek bulursun. Süreci asla bozmamalıyım diye düşünürsen daha kötü olur mesela bir haftadır yapmamışşın bu senin için gayet güzel bir sayı bunu iki,üç haftalara çıkardığında kendini geliştirmiş olursun, herşey adım adım. Başarılar.
Teşekkürler ve evet kendimi psikolojik olarak hazırlayıp denemeyi düşünüyorum,bırakıcam diye kafaya takıp süreci daha da kötüleştirmemek lazım.
Bence tek sorunun şu anda düşünme biçimin, o güne lanet etmene gerek yok çünkü 12 13 yaşında bunu keşfetmeseydin bu iğrenç interent çağında en geç 2-3 sene sonra keşfedecektin. Ayrıca kuyunun dibinde falan da değilsin, bir hafta olduğuna göre yolun daha başındasın. Aynı şekilde YKS sürecinin de başı. Ve YKS döneminde her saniyen kıymetli lafı tamamen boş, abartı bir laf. Her saniye YKS düşünmek saçmalıktan başka bir şey değil, bir delinin semptomlarıyla aynı. Daha bırakma sürecinin başında olduğunu bil ve asla bağımlılığı benimseme, bağımlı olan sen değil, içinde sana ait olmayan bir parça bunu bil, bu süreci sürekli kafana takar dolandırırsan hiçbir zaman peşini bırakmaz, buradaki insanların çoğunluğu bu hataya düşüyor ve aylarca buradalar. Bu site sık kullanılacak bir site değil, yine süreci kafana takmana neden oluyor.
Ziyaretçiler için gizlenmiş link, görmek için üye olunuz.
Giriş yapın veya üye olun.
isminde bir çalışma var literatürde, eklediğim bağlantıdan gidip göz atmanı öneririm. Gündemin başka bir şey olmalı, hiçbir zaman sürece odaklanmamalısın. Ben kendimden örnek vereyim, yalnızca yaz tatillerinde bozuyorum, 10 aydan 10 aya. Elimde olan bir şey değil tabii ki ama yıl içinde tek uzun süre yalnız kaldığım ve konfor alanımdan çıkmadığım, zihnimi meşgul edecek şeylere odaklanmadığım zaman aralığı yaz tatilleri. Kısaca dolu kal her zaman, bağımlılığı sahiplenme, pesimist olma. Ayrıca The Book to Quit Porn idi yanlış hatırlamıyorsam kitabın adı, burada herkes genelde PBKY kitabını önerir ismi easy peasy ile başlayan, o kitaptansa bu kitabı kesinlikle öneriyorum, daha net ve direkt bir kitap, ikisini de okumuştum ama beni bahsettiğin kuyudan pbky değil bu kitap çıkarmıştı.
Ziyaretçiler için gizlenmiş link, görmek için üye olunuz.
Giriş yapın veya üye olun.
de buraya bıraktım.Teşekkürler tavsiyelerin için bahsettiğin şeylere bakıcam inşallah faydaları olur. Ve evet doğru aslında o zaman hiç başlamasaydım daha sonra başlasaydım belki şuan bu istemediğim bağımlılığı bırakmak için çabalamayacaktım.
