Arkadaşlar sizce şap kullanmak bir ise yarar mı ? Testosteronu azalttığı için sıkıntısı var midir ?
Moderatörün son düzenlenenleri:
Şap Kullanmak ?
- Konuyu başlatan Musmusmus
- Başlangıç tarihi
Nofap sürecinde başarılı olmak için kullanıcaksan hiçbir faydası olmaz. Bu aşırı dopamin salınımına karşı irademizi nefsimizi terbiye ediyoruz krizleri yendikçe irademizde kuvvetleniyor
Tamamdır çok sağol hiç o açıdan düşünmemiştim çok teşekkür ederim
