empati açısından söyledim.sen buna olabilir derken en yakın akraba olunca istemez oluyorsun .halbuki toplumun yozlaşmasıyla bu vakalar çok var kişiye özel değil
Kurtulamıyorum
- Konuyu başlatan Sigmaburda821
- Başlangıç tarihi
demek istediğim bunların olmaması daha iyi olurdu.kısa ve net .zina ve pmo hem maddi oalrak ve hem zihinsel olarak bireyi yıpratır bu olay toplumsallaşırsa toplum kötü etkilenir
Genelleyemezsin ABDde çok fazla zina oluyor okullarda çocuklar bile zina yapıyor ilk seks yaşı 17-18 sen düşün artık nasıl bir seviyede ama adamlar ekonomide 1. Sırada
Onu da genelleyemezsin ve herkes yapmıyor.
Tamam çoğu kişi yapıyor ama değil mi
1. Toplam Borç Miktarı (Nominal Tutar)
- 1. ABD: ABD'nin sadece kamu (devlet) borcu 35 trilyon doların üzerindedir. Özel sektör, şirketler ve hanehalkı borçları da eklendiğinde toplam borç yükü 90-100 trilyon dolar seviyelerine yaklaşarak dünyada ilk sırada yer alır.
- 2. Çin: Kamusal ve özel sektör borçları toplamıyla ikinci sırada gelir.
- 3. Japonya: Yüksek kamu borcuyla üçüncü sıradadır.
Ayrıca herkes diye bir şey demedim
Çoğu çoğu demek için kesin kanıtları lazım ve dünyada en çok borcu olan ülke de Amerika bu arada
Çoğu demek en az 50+1 demek.çoğu diyorsun. Ben şu anda dünyada en çok borcu olan Amerika çoğu ülkeyi sömürmektedir zenginliğinin büyük kısmını zaten kötülüklerden elde etmektedir En son venezuel örneği görüldüğü gibi yani bildiğin çalmaktan gelir elde etmektedir Bu da uzun sürecek gibi değil Şu anda seçimde bile mesela trump'ın politikaları değişmek zorunda
Şöyleki bu yolda ekonomik sorunlar yaşarmıyım sanmıyorum çünkü haftanın 7 günü 12 saat çalışıp birde spor be beslenmeye zaman harcayan biriyim yani vaktim yok ayrıca boşa enerji harcanacak yada sperm kaybı gibi bi durum yok neden milyar yıllık dünyada ilk defa seç yapmış kişi benmişim gibi davrandın anlamadım iyileştiğim kısım sosyal ilişkilerim bunlara yetebilecek enerjiyi tekrar kazanmam erken boşalma ve performans kaygısı konularında oldu
bunu genel söyledim.sana göre ya da senin gibi düşünenlere göre herkes istediği kişiyle cinsellik yaşayabilir diyorsun.bana göre bu ilerde toplum için büyük yozlaşma ve ciddi travma olur.sen başkasının akrabasının kızıyla ilşkiye girsen başkası senin akrabayla girse ve bunu meşrulaştırırsanız aile diye bişey kalmaz sizin kabilede sadece sana değil senin gibi düşünenler için söylüyorum.tek yol evlenmek daha iyi gibi.öbür türlüsü dikenli bir yol...
Hocam ben 7 yıl bırakmaya çalıştım, aklına gelebilecek her yolu denedim. VPN'i sildim, blocker kurdum, spor yaptım, soğuk duş aldım, meditasyon - podcast - kitap okuma -sağlıklı yaşam - dopamin orucu - aralıklı oruç gibi bütün kişisel gelişimcilerin ortaya koyduğu neredeyse her yolu denedim fakat 90 güne ulaştığım o son süreçte ki hala devam eden bir süreç, bunların hiçbirini yapmadım. Daha doğrusu kendimi bunlara şartlayarak yapmadım.
Üniversite yıllarında falan bu süreçlere girdim çıktım, tonla kadınla buluştum - sevgilim oldu - arkadaş çevrelerim oldu - kütüphanede sabahladım - içmeye gittim - istemesem bile partiye gittim - gezilere gittim - fonlanarak ülke gördüm vesaire ki akla gelebilecek her şeyi yaşadığım ve dolu dolu bir hayatımın olduğu zamanlardı ki bu kadar sosyal hayatın yanı sıra çok sıkı bir çalışma sistemim de vardı şu an bile devam eden ama PMO ile olan husumetim eskisi kadar olmasa bile hala sürüyordu. Belli dönemlerde sigara - fast food gibi sağlıksız şeylere çok düştüm ki hakikaten fiziğimin rezil olduğu, psikolojimin dibi boyladığı, insan içine çıkmaktan haz etmediğim zamanlar da oldu kabul.
Her şeye sahip olduğum yıllarda bile PMO'dan kurtulamadım. Bırakmak için tek bir sebebim vardı, o da eskiden beraber olduğum kişiye dair verdiğim bir yemindi. O yola çıktığımda 90 günlük süreçte denediğim hiçbir yolu kullanmadım hatta PMO'yu bıraktığın zaman diliminde mutlaka kişi oyuna verir, sigaraya verir, bir şeylere elbet abartılı şekilde verir ya. Ben hiçbir şeye vermedim ekstra olarak. Sadece hayatımdaki kayıplarımı göz önüne aldım ve bu kayıplar olmasaydı acaba nerede olurdum diye düşündüm. Süreçlere girip çıktığım 7 yılı aslında bu akımın bana getirileri olarak gördüğümü söylemem en doğrusu ancak götürülerine baktığımda da hep PMO'nun bir parmağı olduğunu gördüm. Potansiyeli gerçekten harcatan bir şey PMO!
PBKY diye bir kitap var, ben onu da okumadım ama mantığı Allen Carr'a göre oluşturulduğu için şunu görmek mümkün: Bir kere PMO'nun sana hiçbir şey katmadığını ve yaşadığın hayatın, eylemlerinin sorumluluğunu PMO bağımlılığına veren olaylar olmadığını hatta PMO'nun verdiği zevkin geçici olup daha da istediğin, istedikçe de zarar gördüğünü, geçici zevkin asla sorunu çözmediğini yürekten anlayıp benimsediğinde zaten saçma buluyorsun.
P.S: Bu arada son paragraf dünya üstündeki tüm bağımlılıklarda kullanılabilir, tavsiyemdir.
Dostum hayatında daha önce porno izelmişsindir ondada aynı bakış açısıylamı izledin bunlardan biri akrabam olabilirdi diye yoksa izleyip hunharca 31 mi çektin duyar kasmanın anlamı yok
Kibrimi bir kenara bırakıp bunları söyleyeceğim Üniversite yıllarında yaptıklarını okuyunca kendimi kötü hissettim çünkü bomboş bir hayatım var ne bir arkadaş çevresi var ne bir aksiyon ben daha üniversiteye geçmedim şuan mezun olarak yksye hazırlanıyorum ve üniversitede birşeylerin değişmesini istiyorum değişmek zorunda çünkü ben bundan daha iyisini hak ediyorum bence
Kendini bir savaşa hazırlama küçük hedefler koyarak başla ben şunu yapacam en iyisini yapacam kurtulacağım dersen halihazırda bir bağımlıyken zor önce küçük dokunuşlar yap hayatına mesela sabah yürüyüşü ardından da 10 gün hedef koy 10 gün olunca hazır gelmişim 20 yapayım de kendinle savaşma kendini sev kendine şans tanı kendinle konuş dua et namazlardan sonra eminim iyi gelecektir
Hocam gerekirse özelden de detaylı konuşabiliriz ancak ben de senin yaşlarındayken başladım ki bu konularda beni yönlendiren hiçbir kimsem yoktu. Tahminim 18-19 yaşlarındasın ve kendi dönemlerime baktığım zaman p*rnografiyi kesmeye dair atılmış o adımın ne kadar önemli olduğunu her gün görüyorum.
Nofap akımından haberdar olup da yeni bir hayata adım attığımda emin ol hayal bile edemeyeceğim kadar güzel, kimi yerde ilginç, kimi yerde eşsiz, kimi yerde gerçekten kötü tecrübelerim oldu yıllar içinde ancak PMO'nun verdiği eylemsizlikten ise gerek kötü tecrübe yaşa ama bir şeyler öğren zira öğrenmek de bir eylemdir ve uyuşup kendini kapatmaktan çok daha güzel bir eylemdir. Üniversitede partiye de git ilgin varsa, kütüphaneye de git, kafeye de git, konsere de git, kızlarla da gez, erkeklerle futbol da oyna; anlayacağın her şeyi deneyimle! Çünkü üniversite senin yeniden doğacağın yerdir, hele bir de ülkenin seçkin yerlerine girersen tadından bile yenmez.
Ben 25 yaşındayım ve ülkenin en iyi üniversitelerinden birini bitirdim, eski yazılarımda bahsediyorum uzunca, bakabilirsin de. Yurt dışında da bulundum ve proje sundum, şu anda temelli gidişim için vize + oturum iznine uğraşıyorum. Sadece şunu söyleyebilirim sana, bu belki tek bir kusurdu o yıllara dair: PMO'yu bırak. Bunun daha ötesi veya alternatifi yok hocam. Tamam bütün akademik + sosyal başarılarımı PMO'nun varlığı bir yana Nofap ile becermiş olduğum doğru fakat yaşın çok genç. Akademik ve sosyal hayatı yine bir yolunu bulur eder yaratırsın ama PMO'nun yarattığı geri dönüşü mümkün ama zor bir hasar var bağımlılıklarda, o da vicdani bir yük. 18-19 yaşında bırakmak ile 25 yaşta bırakmak arasında büyük fark var. O vicdani yükten, verilmiş zarardan, karşı tarafı objeleştirmekten arındır kendini; bırakmanın en büyük mükafatı zaten aklının, ruhunun temizlenmesidir. Yoksa geriye kalanlar bir şekilde yapılır...
Ben de şu an 30 yaşına geldim keşke 25 lerimde ciddiye alıp bıraksaydım son 7-8 ayda yaşadığım değişim inanılmaz Allah’a şükür 90 günü buldum Allah bir daha düşürmesin keşke arkadaşlara savaşmak yerine kendileriyle barışmanın çözüm olduğunu her yerden anlatabilseydim .
Ben de aynısını 18-21 yaş bandı için özellikle diyorum. Geç olsun güç olmasın demişler, sizi de tebrik ederim, kurtulabilmiş olmak çok büyük bir mutluluk. Bir videoda izlemiştim zamanında obeziteye dair, eskiden obez olan bir kadın diyor ki "Siz diyet yaparken en büyük yaptığınız hata kendinizle savaşmaktır, oysa ne zaman 'Hata yaptım ama bir daha bu hatayı yapmayacağım' diyebilirseniz ve sözünüzün arkasında durabilirseniz işte o zaman bir şeyleri değiştirebilirsiniz."
Yani hocam bir bağımlılıkla savaşırsanız irade gücüyle kaybedersiniz ki ben bunu 7 yıl yaptım, her türlü yolu denedim ama o 90 güne gelinen süreçte geçmişe dair bir şeyleri asla değiştiremeyeceğimi gördüm. Lise yıllarındaki kötü anılarımı, üniversitede misal yaşadığım tatsız olayları ve haksızlık ettiğim beni gerçekten seven insanları bir yana koyarak konuştuğumda eğer gerçekten kişi istiyorsa tek bir neden bile yeter dünyasını değiştirmesine.
Çok haklısınız umarım sürecin daim olur ve hep bu mentaliteyle ilerlersiniz ben şimdi sigarayı bırakmaya çalışıyorum onun için de önerilerin varsa açığım ve irade meselesinde kesinlikle katılıyorum insan makro adımlar yerine mikro adımlar ve küçük dokunuşlarla inanılmaz değişimler yaşayabiliyor en azından benim öyle oldu ne kadar denersem deneyeyim iradem bir yerde pes ediyordu ama zaman ki kendime bu bir savaş değil ben bir bağımlıyım ve bu illet beni tüketiyor bundan kurtulmam lazım fikrini aşıladım o zaman anladım ki kendime fazla yüklenmişim gerisi zaten kendiliğinden geldi .
