15 numara- Relapse - 6 Mart Cuma gecesi 2 defa, 7 Mart gün içi 2 defa - aşırı tetikleyen bir şey yoktu. Uykum gecikti ve suçluluk hissetim (etkisi az). Şuan beni etkileyen ana sebebin/sebeplerin ne/neler olduğunu tam kestiremiyorum, yazarak düşüneceğim (birazdan).
Flört sitelerine ve malum sitelere giriş yaptım. Bugün -8 Mart- erken uyandım ancak zamanımın çok önemli kısmını sosyal medyada (çoğunlukla x) geçirdim. Bunun üzerine NextDNS sistemini kullanarak bu tarz sitelerin hepsini engelledim (x hesabını da kapattım).
PBKY kitabını da günde hiç olmazsa 5 dakika okusam iyi olacak.
Düştüysek kalkarızz devamm

Siz devam edin, iyi gidiyorsunuz.