30 Günlük Meydan Okuma
- Konuyu başlatan JailBreak
- Başlangıç tarihi
30'lu günleri bir türlü göremedim, 20. günlerde hep bozdum. Bu sefer başaracağım. Pmoyu azalttığımdan beri kafam eskisi kadar uyuşuk değil. Tamamen yok edebilirim.
katılıyorum bir gün gecikmiş de olsam
Sabah ereksiyonundan başka cinsellik aklıma bile gelmiyor , şimdilik süreç iyi gidecektir umarım...
Buna katılmadan önce 10 günlük sürecim vardı, sadece dün akşam ufak bir kriz yaşadım ancak atlatmayı başardım. Gün içinde ders çalışırken cinsellik aklıma bile gelmiyor fakat havaların ısınmasıyla birlikte kampüste haliyle çeldirici pek çok unsur peydahlanmaya başladı. Gözlerimi sakınırsam bu süreçte başarılı olacağıma inancım tam.
Beyler mesajlara en kısa sürede dönüş sağlayacağım.
Üniversitede kızlar çok sıkıntı ya. Bazen görüyordum, bazıları çok açık saçık giyiniyorlardı. Neyse ki mezun olup o tür kızlarla karşılaşmaz oldum. Artık sadece NeverFap'ten mezun olması kaldı
Süreci bozdum. Son çare barfiks çubuğuna kollarım çıkana kadar asılacam o olucak valla bıktım ya
Ne kadar sağlam batarsan o kadar şiddetli çıkarsın hocam yaralanmadan savaş kazanılmaz.
Kampüsteki kızlar ilgini çekiyorsa güzel, o zaman gidip onları tavlamanın yollarını ararsın. Vücudunu geliştirirsin, hitabetini veya diksiyonunu düzeltirsin, hiç bişe yapamıyorsan dersleri iyi tutarsın onlar senden not almaya zaten gelir. Yani bir şekilde onlarla iletişime geçersin. Niye evde gidip masturbasyon yapasın ki dostum.
Ama sistem arızalıysa, herhangi bir durum bile seni masturbasyona iter. Otobüs şoförü para üstünü vermeyince sen de utanıp soramadıysan, bunu kafaya takar yine gece pmo ta düşersin.
Sistem arızası var çünkü bunu anlamanız lazım beyler. Bir yazılımcı gibi düşünün. Pc de bir arıza varsa bilgisayara suç bulmaz. Gider açar o programı nerede ne için hata vermiş log dosyalarından tespit eder. Sonra denemeye başlar çözüm üretir test eder, program stabil çalışıyor mu diye bakar ve çalışıyorsa güzel tamir olmuş demektir.
Bağımlı beyinde neden sistem arızası olur peki?
Çünkü beyin hamur gibidir, sizin sürekli ve tekrar tekrar yaptığınız alışkanlıklar beyninin şeklini evet fiziksel olarak şeklini yapısını değiştirir. Sen her şey normal zannedersin ama algılarda ciddi bir bozulma vardır çünkü beyin yapın bozulmuştut. Buna nöroplastisite denir.
Beyninizi dışardan elinizle şeklini değiştiremezsiniz, ama sürekli yaptığınız davranışlarla ve beslenmenizle beyin kimyanızı değiştirebilirsiniz.
arkadaşlar ben kaybettim. en azından p izlemedim. notlarımı aldım,deneyimlendim, tekrar deniyorum. acemilik oldu bi tık. yine de yeni başladım bahanesini kullanmayacağım. güçlü kalın devam
Pes etmek yok, asker 🫡
Bozdum
Herkese selam ısrarla PBKY kitabını öneriyorum. Hala okumadıysanız sürecinizi devam ettirmeniz çok zor olacak.
4. güne girmek üzereyim. Bir talk show izlerken inanılmaz bir tetikleyici ile karşılaştım ve çok zorlandım düşünceler zihnimi kemirdi yapacak gibi oldum hemen açıp Kuran okudum bi süre sonra geçti. Şu anda kriz gibi pusuda bekliyor inşAllah devam edeceğiz ilk günler çok zor.
Rapor gününe az kaldı süreç gayet iyi gidiyor. Tetiklenebilme ihtimalim olan fotoğraflara bile bakmamaya başladım 
Zaten haftanın 5 günü çalışıyorum yorgunluktan pmo ya vakit kalmıyor, boş zamanlarımda tetikleyicilere dikkat etsem tamamdır bu iş
Zaten haftanın 5 günü çalışıyorum yorgunluktan pmo ya vakit kalmıyor, boş zamanlarımda tetikleyicilere dikkat etsem tamamdır bu iş
Malesef bir televizyon dizisindeki tetikleyiciden çok etkilendim. Yatağa girdiğimde relapse oldum uygulamalae falan indirdim. Çok pişmanım lütfen siz bırakmayın tekrar başlatacağım
Kral hemen başla tekrar şakasız önemli olan ne kadar çabuk ayağa kalka bildiğin
Bende dün gece por yazıp sildim şans eseri hayattayım gibi hissediyorum YouTube yasak bana başta fitness izliyordum çaktırmadan kadın fitnessne döndü
