İsmail ismail' Alıntı:

Selam arkadaşlar 18 yaşındayım ve yaklaşık 10 yıldır bağımlıyım. İlk başta zararını ilmediğim için önüne geçmeye çalışmadım fakat ilerleyen zamanlarda yani yaklaşık 2.5yıl önce zararlarını öğrendim ve bırakmak için uğraştım. Ancak ne yaptıysam başarılı olamadım max 24 gün uzak durdum. Yaptığım günlerde günde en az 4 kez yapıyorum ve bundan zevk almıyorum zevk almadığım halde yapmaya devam ediyorum. Artık bu durumdan tamamen kurtulmak istiyorum. Bana neler önerebilirsiniz?

Genişletmek için tıklayın ...

Kendinibulanadam' Alıntı:

2.5 yıl uğraşıp olmuyorsa. Psikolog Sena Görgüle Karahan ile görüşebilirsiniz tavsiye ederim.

Genişletmek için tıklayın ...

Mantıkçı Kişi' Alıntı:

4 Yıllık Ağır Bağımlının Kurtuluşu

Selamlar dostlar bugün 91.gün. Kısacası mezun olduk sanırım başka ekstra prosedür yoksa. Evet bugün benim bunu nasıl atlattığımdan ve hayatımdan çıkardığımdan bahsetmek istiyorum. 4-5 yıllık tramvatik bir olayla buna başlamış olan ben artık daha iyi bir durumdayım.Kadınlara bakış açım değişti...

neverfapturkiye.com

Genişletmek için tıklayın ...

İsmail ismail' Alıntı:

geçen yıl bir psikiyatriste gittim ve durumu anlattım bana bunun sorun olmadığını bir ihtiyaç olduğunu ve nofap yapmamam gerektiğini söyledi

Genişletmek için tıklayın ...

SDG' Alıntı:

10 yıl dediğin uzun bir süre. 8 yaşından beri yapıyorsan hayatında seni strese götüren durumlara ve bu streslerle başa çıkma yöntemlerine bak derim. Sanki stresle baş etme yöntemi olarak pmo kullanıyormuşsun gibi geldi. Bu sadece yorum.

Seninkisi şehvetten bağımsız bir sebebe dayanıyor gibi görünüyor. Bi kendini dinle, keşfetmeye çalış. Çok normal gelmedi bana durumun

Genişletmek için tıklayın ...

gordon' Alıntı:

Stres modern insanın en büyük sıkıntısıdır. Canlılar arasında düşünerek strese girebilen tek canlı insandır. Stres gerektiğinde seni harekete geçirir, gerektiğinde savaşmanı ve kaçmana vesile olur. Geçmişte atalarımızın hayatta kalmasını sağlayan şeydir. Ama eğer bu tüm beyni hakimiyeti altına alan büyük gücü yönetmeyi bilmezsen sonuç kaçınılmaz bir son olarak çöküş olur.

Hayatımı daha iyi kılmak için elimden gelen, aslında gerçekten yapabileceğime var? düşün. Büyük, komplike düşünmene de gerek yok etrafına bak. Odanı, yatağını, çantanı, defterini... Tek sorunun pmo yapman olduğunu düşünüyorsan yanılıyorsun. Zararları tartışılmaz tabii ki ama gerçek sorunu bul. Kaosu ve düzeni ayırmayı öğren yönünü düzene çevir ve ona göre hareket et.

Genişletmek için tıklayın ...

İsmail ismail' Alıntı:

Selam arkadaşlar 18 yaşındayım ve yaklaşık 10 yıldır bağımlıyım. İlk başta zararını ilmediğim için önüne geçmeye çalışmadım fakat ilerleyen zamanlarda yani yaklaşık 2.5yıl önce zararlarını öğrendim ve bırakmak için uğraştım. Ancak ne yaptıysam başarılı olamadım max 24 gün uzak durdum. Yaptığım günlerde günde en az 4 kez yapıyorum ve bundan zevk almıyorum zevk almadığım halde yapmaya devam ediyorum. Artık bu durumdan tamamen kurtulmak istiyorum. Bana neler önerebilirsiniz?

Genişletmek için tıklayın ...

Lazkopat' Alıntı:

Yani bu bağımlılık mevzusu öyle bir şey ki zararları hakkında bir çok yazı var. Ama kurtulmakla alakalı nerdeyse hiç bir şey yok. Neverfap ekibine kızdığım tek nokta bu. Umarım kurtulmakla ilgili daha çok içerik gelir. Soruna da gelecek olursak emin ol kimse nasıl kurtuluruz? sorsunun cevabın bilmiyor. Kurtulanlar bile bilmiyor. Bunun cevabını bir tek sen bilebilirsin. Ha ama bence herkese uyacak bir yöntem var. Ben bu konuda çalışmalarıma devam diyorum. Oturtup başarılı olunca bunu sizlerle paylaşacağım. Bence yeterince yolu denememişsindir. Mesela PBKY kitabını okudun mu? Bir oku derim. Bunun dışında eğer katılabiliyorsan irade kampını tavsiye ederim. Onun sayesinde kurtulan bir çok insan var. Ben denemedim ama denemek isterdim. Eğer yine imkanın el veriyorsa neverfap akademiye katılıp süreç desteği üyeliği alıp sena hanımdan yardım al. Eğer ücretsiz bir şey istiyorsan. Beyaz masaya ya da yeşilaya baş vurabilirsin terapi için. Ben de bu konuda bir şeyler deniyorum ve tecrübelerimi şu konuda anlatıyorum: Terapi Ve Neverfap

Genişletmek için tıklayın ...

İsmail ismail' Alıntı:

PBKY kitabınıda okudum irade kampınada katıldım irade kampında 17 günlük süreç yakalamıştım

Genişletmek için tıklayın ...

İsmail ismail' Alıntı:

ayrıca cinsel ilişki sırasında geç boşalma sorunum var hatta çok çok geç boşalma sorunum var ama masturbasyon yaparken öyle değil masturbasyon yaparken max yarım saat dayanabilirim

Genişletmek için tıklayın ...

Lazkopat' Alıntı:

Tmm o zaman daha fazlasını dene. İrade kampına tekrardan katıl derim. Ama bu sefer uzun kal orda derim.

Genişletmek için tıklayın ...