Son Paylaşımlar

Sitemize Hoşgeldiniz NeverFap Türkiye

Bize katılmak için kayıt olabilir veya giriş yapabilirsiniz.

Forum Rehberi >>>

Neverfap Türkiye Forum kurallarını öğrenmeniz ceza almanızı engeller. Kurallarımızı okuyunuz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Yönetimle İletişime Geç >>>

Sitemizi kullanırken yaşadığınız sorun ve önerilerinizi yöneticiler ile paylaşabilirsiniz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Beceremiyorum, Tavsiyelerinize Açığım

RhaegarTargaryen

Yeni Üye
Katılım
29 Mar 2021
Mesajlar
15
Tepki puanı
9
Puanları
3
Yaş
21
Hedefimi gözümün önünde canlandırdığımdan beri acı eşiğimin çok üstünde acılar yaşadım, şu acının bitmesi için ölmeyi bile tercih edebilirim dediğim oldu ama o acı bir o kadar da umrumda olmadı. Şu an monk mode un da üstünde bir moddayım ve gram umrumda değil. Hedefimle bütünleştim ve dünyada hiçbir şey beni durduramaz. Basit aptal görüntüler de, basit aptal insanlar da ve o videolardaki salak tipler de. Pmo olayı bile aşırı aptalca geliyor şu an. Her şey bakış açısı yani.
monk mode günlüğünü takip ediyordum yazıların çok hoşuma gidiyordu yeniden günlük yazma ihtimalin var mı?
 

evetben

Yeni Üye
Katılım
14 May 2021
Mesajlar
5
Tepki puanı
11
Puanları
3
Sınava hazırlanan ve mezun senesinde olan bir öğrenciyim. En uzun sürecim 3 ay önce bozmuş olduğum 58 günlük bir süreçti. Önerebileceğiniz çoğu yazıyı veya kitabı okudum ama maalesef ki olmuyor sürekli ve sürekli relapse oluyorum(neredeyse her gün). Ne yapacağım hiçbir fikrim yok. Şu an tekrar sürece başlarsam sınavımı olumsuz anlamda etkileyebilir diye de korkuyorum çünkü beyinden dopamini keseceğimden ilk başlarda beni dikkatsizleştirebilir. Yardımlarınıza, önerilerinize fazlasıyla açığım.
Bende sınava hazırlanan bir öğrenciyim. Sana tavsiyem fap i azaltarak ilerlemen ve sınav süreci sona erdiğinde fap i tamamen bırakman. Sınav sürecini asla riske atmamalıyız diye düşünüyorum. Ama forumda benden çok daha deneyimliler vardır, onların fikirlerini de almanı öneririm.
 

RhaegarTargaryen

Yeni Üye
Katılım
29 Mar 2021
Mesajlar
15
Tepki puanı
9
Puanları
3
Yaş
21
Bende sınava hazırlanan bir öğrenciyim. Sana tavsiyem fap i azaltarak ilerlemen ve sınav süreci sona erdiğinde fap i tamamen bırakman. Sınav sürecini asla riske atmamalıyız diye düşünüyorum. Ama forumda benden çok daha deneyimliler vardır, onların fikirlerini de almanı öneririm.
acaba önce p yi mi hayatımdan çıkarmalı mıyım diye düşündüm, napacağım kararsızım
 

Kemal K.

Mars Yolcusu
Katılım
26 Nis 2021
Mesajlar
198
Tepki puanı
168
Puanları
65
ya bende bugun 2 kere yaptım, benimde sınav yaklaşıyor strese giriyorum. zaten evden çıkamıyorum stresi atamıyorum 2 kere çektim bugun pişmanım
 

Kronzordo

Venüs Yolcusu
Katılım
29 Nis 2021
Mesajlar
75
Tepki puanı
111
Puanları
39
Dostum NF akadademiye üye değilsen üye olabilirsin wp grupları gerçekten çok faydalı,ben bir haftayı geçemezken bir aya kadar tırmanmıştım.Çok değil 10 TL vererek meydan okuma gruplarına da katılabilirsin hem de yalnız olmadığını görürsün
 

kiromer

Yeni Üye
Katılım
10 Kas 2020
Mesajlar
4
Tepki puanı
9
Puanları
3
Ben sana yeme içme noktasında bir şeyler söyleyebilirim. Nefsin gücü mideden geliyor. Çok fazla yediğimiz zaman nefis güçlenip söz dinlemez hale gelir. Uyku ve yeme içmeyi azaltmayı başarabilirsen faydasını goreceksin.
 

RhaegarTargaryen

Yeni Üye
Katılım
29 Mar 2021
Mesajlar
15
Tepki puanı
9
Puanları
3
Yaş
21
Ben sana yeme içme noktasında bir şeyler söyleyebilirim. Nefsin gücü mideden geliyor. Çok fazla yediğimiz zaman nefis güçlenip söz dinlemez hale gelir. Uyku ve yeme içmeyi azaltmayı başarabilirsen faydasını goreceksin.
nofap i başaramazken bunları da olaya katarsam yeterli olmayan iradem daha fazla zorlanmaz mı
 
N

neurosoft

Misafir
nofap i başaramazken bunları da olaya katarsam yeterli olmayan iradem daha fazla zorlanmaz mı
Zaten gidip şekeri ve paketli gıdaları bırakmaya çalışmak gibisinden eylemler ilk başlarda seni zorlar. Senin yapabileceğin en iyi şey -yeme içme noktasında- tıka basa yemeyip mideni mümkün mertebe rahat tutmak. Tıka basa yiyince ne kadar ağırlaşıldığını sen de farketmişsindir... Bunun için kararınca yiyip daha fazlasını yememek lazım diye düşünüyorum...
 

selam_lar

Ay Yolcusu
Katılım
12 Kas 2020
Mesajlar
47
Tepki puanı
45
Puanları
21
Sınava hazırlanan ve mezun senesinde olan bir öğrenciyim. En uzun sürecim 3 ay önce bozmuş olduğum 58 günlük bir süreçti. Önerebileceğiniz çoğu yazıyı veya kitabı okudum ama maalesef ki olmuyor sürekli ve sürekli relapse oluyorum(neredeyse her gün). Ne yapacağım hiçbir fikrim yok. Şu an tekrar sürece başlarsam sınavımı olumsuz anlamda etkileyebilir diye de korkuyorum çünkü beyinden dopamini keseceğimden ilk başlarda beni dikkatsizleştirebilir. Yardımlarınıza, önerilerinize fazlasıyla açığım.
Sen yine iyisin kanka.Ben en fala 3 hafta dayanabildim ve o üç hafta çok güzeldi.sürekli başlıyorum ama bırakamaıyorum inaşallah senin gbi uzun süre nofap yapabilirim.
 

Tıp Fakültesi

Merkür Yolcusu
Katılım
26 Ağu 2020
Mesajlar
141
Tepki puanı
218
Puanları
64
Sınava hazırlanan ve mezun senesinde olan bir öğrenciyim. En uzun sürecim 3 ay önce bozmuş olduğum 58 günlük bir süreçti. Önerebileceğiniz çoğu yazıyı veya kitabı okudum ama maalesef ki olmuyor sürekli ve sürekli relapse oluyorum(neredeyse her gün). Ne yapacağım hiçbir fikrim yok. Şu an tekrar sürece başlarsam sınavımı olumsuz anlamda etkileyebilir diye de korkuyorum çünkü beyinden dopamini keseceğimden ilk başlarda beni dikkatsizleştirebilir. Yardımlarınıza, önerilerinize fazlasıyla açığım.
Ben de geçen sene neredeyse seninle aynı konumdayım.Hedefim yüksekti+2.mezun yılımdı.Sene başından beri Nofap'ı ne kadar denesem de başaramamıştım.İşin kötü yanı süreci bozunca ders çalışma düzenim uyku düzenim falan direkt bozuluyordu.Baktım böyle olmayacak son 1 ay kala Nofap'ı bıraktım forumu bıraktım.Sadece ama sadece sınava odaklandım.Bu süre içinde zaten o kadar yoğundum ki istek çok oluşmadı.Bir iki kere haftasonu kafamı dağıtmak amaçlı vakit kaybetmeden yapmıştım Allah affetsin.Bu şekilde sınava hazırlanmıştım son ay.
Nofap ile dersleri aynı anda götürebilirsen ne ala.Sana hem hafıza açısından hem de berrak bir zihin açısından faydası olur.ama son demler artık.Dersine engel oluyorsa eğer ben bu şekilde yapmıştım geçen sene.Faydasını da gördüm.
Allah yardımcın olsun.
 

RhaegarTargaryen

Yeni Üye
Katılım
29 Mar 2021
Mesajlar
15
Tepki puanı
9
Puanları
3
Yaş
21
Ben de geçen sene neredeyse seninle aynı konumdayım.Hedefim yüksekti+2.mezun yılımdı.Sene başından beri Nofap'ı ne kadar denesem de başaramamıştım.İşin kötü yanı süreci bozunca ders çalışma düzenim uyku düzenim falan direkt bozuluyordu.Baktım böyle olmayacak son 1 ay kala Nofap'ı bıraktım forumu bıraktım.Sadece ama sadece sınava odaklandım.Bu süre içinde zaten o kadar yoğundum ki istek çok oluşmadı.Bir iki kere haftasonu kafamı dağıtmak amaçlı vakit kaybetmeden yapmıştım Allah affetsin.Bu şekilde sınava hazırlanmıştım son ay.
Nofap ile dersleri aynı anda götürebilirsen ne ala.Sana hem hafıza açısından hem de berrak bir zihin açısından faydası olur.ama son demler artık.Dersine engel oluyorsa eğer ben bu şekilde yapmıştım geçen sene.Faydasını da gördüm.
Allah yardımcın olsun.
çok teşekkür ederim
 

Javert

Mars Yolcusu
Katılım
11 Eyl 2020
Mesajlar
46
Tepki puanı
124
Puanları
43
Konum
Eskişehir
yasaklar azaldı, dışarı çık,kaç saat ders çalışıyorum bilmiyorum mola ver.

sabah çalışmadan önce,öğle molasında, akşam vakitleri 20dk yürü,dondurma falan al,arkadaşlar falan fisman.

ev pornodan daha tetikleyici.
 

RhaegarTargaryen

Yeni Üye
Katılım
29 Mar 2021
Mesajlar
15
Tepki puanı
9
Puanları
3
Yaş
21
yasaklar azaldı, dışarı çık,kaç saat ders çalışıyorum bilmiyorum mola ver.

sabah çalışmadan önce,öğle molasında, akşam vakitleri 20dk yürü,dondurma falan al,arkadaşlar falan fisman.

ev pornodan daha tetikleyici.
kesinlikle öyle günümün çoğunun dışarda geçtiği günlerde aklıma bile gelmiyor
 
shape1
shape2
shape3
shape4
shape5
shape6
Üst