monk mode günlüğünü takip ediyordum yazıların çok hoşuma gidiyordu yeniden günlük yazma ihtimalin var mı?
Beceremiyorum, Tavsiyelerinize Açığım
- Konuyu başlatan RhaegarTargaryen
- Başlangıç tarihi
Yazma planım var hem de bayağı kapsamlı olacak. Üni çevresine girme, sosyalleşme vs vs. Çok öğretici bir yazı yazmayı planlıyorum.
Bende sınava hazırlanan bir öğrenciyim. Sana tavsiyem fap i azaltarak ilerlemen ve sınav süreci sona erdiğinde fap i tamamen bırakman. Sınav sürecini asla riske atmamalıyız diye düşünüyorum. Ama forumda benden çok daha deneyimliler vardır, onların fikirlerini de almanı öneririm.
acaba önce p yi mi hayatımdan çıkarmalı mıyım diye düşündüm, napacağım kararsızım
Ben p yi çıkardım. Nadiren wp grubuna fotoğraf, video atıyorlar ama onlarda p değil. Yine de bakmadan siliyorum.
ya bende bugun 2 kere yaptım, benimde sınav yaklaşıyor strese giriyorum. zaten evden çıkamıyorum stresi atamıyorum 2 kere çektim bugun pişmanım
Dostum NF akadademiye üye değilsen üye olabilirsin wp grupları gerçekten çok faydalı,ben bir haftayı geçemezken bir aya kadar tırmanmıştım.Çok değil 10 TL vererek meydan okuma gruplarına da katılabilirsin hem de yalnız olmadığını görürsün
nofap i başaramazken bunları da olaya katarsam yeterli olmayan iradem daha fazla zorlanmaz mı
N
İmam Gazali uzlete çekilmiş. Bize hakkında hayırlısı olsun demek düşer...
N
Zaten gidip şekeri ve paketli gıdaları bırakmaya çalışmak gibisinden eylemler ilk başlarda seni zorlar. Senin yapabileceğin en iyi şey -yeme içme noktasında- tıka basa yemeyip mideni mümkün mertebe rahat tutmak. Tıka basa yiyince ne kadar ağırlaşıldığını sen de farketmişsindir... Bunun için kararınca yiyip daha fazlasını yememek lazım diye düşünüyorum...
Zaten güçlü nefisle nofap yapmak daha zordur. Önce nefsi dizginlersen mofapi daha rahat surdurebilirsin
Sen yine iyisin kanka.Ben en fala 3 hafta dayanabildim ve o üç hafta çok güzeldi.sürekli başlıyorum ama bırakamaıyorum inaşallah senin gbi uzun süre nofap yapabilirim.
58 ne ki dostum daha iyileri daha verimlilerin başaracaksındır
Ben de geçen sene neredeyse seninle aynı konumdayım.Hedefim yüksekti+2.mezun yılımdı.Sene başından beri Nofap'ı ne kadar denesem de başaramamıştım.İşin kötü yanı süreci bozunca ders çalışma düzenim uyku düzenim falan direkt bozuluyordu.Baktım böyle olmayacak son 1 ay kala Nofap'ı bıraktım forumu bıraktım.Sadece ama sadece sınava odaklandım.Bu süre içinde zaten o kadar yoğundum ki istek çok oluşmadı.Bir iki kere haftasonu kafamı dağıtmak amaçlı vakit kaybetmeden yapmıştım Allah affetsin.Bu şekilde sınava hazırlanmıştım son ay.
Nofap ile dersleri aynı anda götürebilirsen ne ala.Sana hem hafıza açısından hem de berrak bir zihin açısından faydası olur.ama son demler artık.Dersine engel oluyorsa eğer ben bu şekilde yapmıştım geçen sene.Faydasını da gördüm.
Allah yardımcın olsun.
İnşaah ya bu sefer kararlıyım
çok teşekkür ederim
Rica ederim
yasaklar azaldı, dışarı çık,kaç saat ders çalışıyorum bilmiyorum mola ver.
sabah çalışmadan önce,öğle molasında, akşam vakitleri 20dk yürü,dondurma falan al,arkadaşlar falan fisman.
ev pornodan daha tetikleyici.
sabah çalışmadan önce,öğle molasında, akşam vakitleri 20dk yürü,dondurma falan al,arkadaşlar falan fisman.
ev pornodan daha tetikleyici.
kesinlikle öyle günümün çoğunun dışarda geçtiği günlerde aklıma bile gelmiyor
