Son Paylaşımlar

Sitemize Hoşgeldiniz NeverFap Türkiye

Bize katılmak için kayıt olabilir veya giriş yapabilirsiniz.

Soru Sor >>>

NeverFap hakkında sormak istediğiniz soruları buradan sorabilirsiniz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Forum Rehberi >>>

Neverfap Türkiye Forum kurallarını öğrenmeniz ceza almanızı engeller. Kurallarımızı okuyunuz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Yönetimle İletişime Geç >>>

Sitemizi kullanırken yaşadığınız sorun ve önerilerinizi yöneticiler ile paylaşabilirsiniz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Belki Birgün

selpakisrafı

Yeni Fapstronot
Katılım
31 Eki 2021
Mesajlar
18
Tepki puanı
20
Puanları
4
Merhaba arkadaşlar. Ben 27 yaşında bir kardeşinizim. Bu illeti nasıl bırakırım derken bu siteyi buldum. Bana verdiği zararları kendim bile farketmiştim. Uzun süren aramalardan sonra buraya vardık . Biraz kendi hikayemi anlatmak istiyorum.

Çocukken arkadaşlarımız bu pis videoları izlemeye başlamıştı. Benim hoşuma gitmiyordu o görüntüler o yüzden izlemiyordum. Zamanla göre göre ben de evde izlemek istedim birtane cd buldum izledim. Sene 2005 ti sanırım o yıllarda işte izlemeye başladım. Şimdi baktığımda 15 sene geçmiş ben hala izliyorum. İlk birkaç yıl bırakmak istemedim ama sonra beni kötü hissettirdiğini anladım bırakmaya çalıştım ama olmadı. Her türden izledim bunları yazmak doğru olmaz sanırım ama hemcinsleriyle ilişkiye girenler hariç her türü izledim.

Sonra maalesef bazı paylaşımcı türleri de izledim bu en kötüsü sanırım uzun zamandır da ona kapıldım kurtulamıyorum. Beni en çok yıpratan şeyde bu oldu aslında çünkü en kötü tür bu bence sanırım en kötü olanın bu olduğunu bildiğim için beni cezbetti 7 senedir o türü izliyorum. Kendimi çok kötü hissediyorum ama çıkamıyorum. Ölsem üzülmem diye düşünüyorum çünkü ben bu pis çukura attım kendimi çıkamıyorum. Çıkarabilecek biri var mı zannetmiyorum. Topraklar altında eziliyorum kayalar altında eziliyorum kimseye anlatamıyorum arkadaşlar.

Burayı buldum üç gün önce. O gece oturdum kendime yemin ettim birdaha yapmayacaktım üçüncü gün yine yaptım işte. 15 yılın 7 yılında en pis türü izliyorum bundan sonra aklımdaki o fantazi gitmez. Ben normal bir cinsel hayata sahip olamam artık değil mi ?
 
Moderatörün son düzenlenenleri:

Black Rose

Üst Düzey Moderatör
Üst Düzey Moderatör
Katılım
5 Kas 2020
Mesajlar
798
Tepki puanı
2,205
Puanları
160
Forumda birçok kişi bu durumda/durumdaydı. Yaşın önemli değil, evli olduğu halde bu durumda olanlar var. Önüne bakmalısın. Umudunu kaybetmemeli ve üzerinde ciddi şekilde düşünüp, foruma veya neverfap akademi yazılarına vakit ayırıp içerikleri tüketmeli ve günlerini planlamalısın. Tavsiyeler taktikler bölümüne ve neverfap rehberlerimize mutlaka bak. (Hoşgeldiniz bölümünde)

Pornonun saçma ve iğrenç bir şey olduğunu fark etmeli ve kurtulmak için çaba sarf etmelisin.

Ek olarak psikolojik destek almak istersen :
Psikolog Fatmanur Demirtaş Neverfap Akademi'de bağımlılık danışmanlığı seansları vermeye başlamıştır. Kendisinden seans almak için Birebir Süreç Desteği (İleri Düzey) üyeliği almanız yeterlidir. İleri düzey üyeler ayda 2 seans hakkına sahiptir.
Üyelik için: https://shopier.com/4656907
 

Rodion Romanoviç

Raskolnikov
Çevirmen Üye
Katılım
16 Şub 2021
Mesajlar
689
Tepki puanı
1,691
Puanları
160
Konum
Türkiye
Web Sitesi
1000kitap.com
Bir kere şunu anlamalısın , porno izlediğin için sorumlu değilsin; bırakmayı denemediğin için sorumlu olursun. O yüzden kendini bu kadar hırpalamak(hatta ölmeyi istemek) yersiz. Porno izlemeyi sen seçmedin evet izledin ama bir ömür boyu yapmak hiç istemedin. Hiç düşündün mü porno zararlı mı değil mi diye? Hayır bir CD eline geçti "ya acaba ne var içinde " dedin ve o gün bugündür bırakamadın. Emin ol Black Rose kardeşimin dediği gibi yaşlar önemli değil. Senin durumundaydım bende, çıkmayı başardım. Şu an sende bunu yapıyorsun ,deniyorsun. Artık hayatının bir amacı var, ne duruyorsun o zaman ayağa kalk. Birçok insandan daha zeki ve akıllısın . Bağımlılığını fark etmeden sefil bir hayatı yaşayanlar var. Sen onlardan değilsin artık. Kendini yalnız hissetme , burada bir sürü insan mücadele ediyor.
 

Richard Winters

Komando
Meydan Okuma Rozeti
Katılım
15 Şub 2021
Mesajlar
504
Tepki puanı
1,254
Puanları
160
Merhaba arkadaşlar. Ben 27 yaşında bir kardeşinizim. Bu illeti nasıl bırakırım derken bu siteyi buldum. Bana verdiği zararları kendim bile farketmiştim. Uzun süren aramalardan sonra buraya vardık . Biraz kendi hikayemi anlatmak istiyorum.

Çocukken arkadaşlarımız bu pis videoları izlemeye başlamıştı. Benim hoşuma gitmiyordu o görüntüler o yüzden izlemiyordum. Zamanla göre göre ben de evde izlemek istedim birtane cd buldum izledim. Sene 2005 ti sanırım o yıllarda işte izlemeye başladım. Şimdi baktığımda 15 sene geçmiş ben hala izliyorum. İlk birkaç yıl bırakmak istemedim ama sonra beni kötü hissettirdiğini anladım bırakmaya çalıştım ama olmadı. Her türden izledim bunları yazmak doğru olmaz sanırım ama hemcinsleriyle ilişkiye girenler hariç her türü izledim.

Sonra maalesef bazı paylaşımcı türleri de izledim bu en kötüsü sanırım uzun zamandır da ona kapıldım kurtulamıyorum. Beni en çok yıpratan şeyde bu oldu aslında çünkü en kötü tür bu bence sanırım en kötü olanın bu olduğunu bildiğim için beni cezbetti 7 senedir o türü izliyorum. Kendimi çok kötü hissediyorum ama çıkamıyorum. Ölsem üzülmem diye düşünüyorum çünkü ben bu pis çukura attım kendimi çıkamıyorum. Çıkarabilecek biri var mı zannetmiyorum. Topraklar altında eziliyorum kayalar altında eziliyorum kimseye anlatamıyorum arkadaşlar.

Burayı buldum üç gün önce. O gece oturdum kendime yemin ettim birdaha yapmayacaktım üçüncü gün yine yaptım işte. 15 yılın 7 yılında en pis türü izliyorum bundan sonra aklımdaki o fantazi gitmez. Ben normal bir cinsel hayata sahip olamam artık değil mi ?
Umudunu Kaybetme Önce sitedeki temel yazıları Oku videoları İzle sonra Alışkanlıkların Gücü Kitabını Okumanı tavsiye ediyorum Bu Pmo Bağımlılığindan Nasıl Kurtulman Gerektiğine dair fikir oluşucaktır kafanda Bağımlılığını Başka Bir alışkanlıkla değiştiriceksin Tetikleyicilere asla Bakmıcaksın baksanda Kendine Hakim Olup Kafanı dağıtmaya bakıcaksın onun dışında Herhangi bir sihir İksir Formül yok yani Kendine inanıcaksın bu bağımlıliktan Kurtulmaya dair Her daim tetike hazır olucaksın beynin sürekli oyunlar oynucak relapse olman için sonra Kriz anında dediğim gibi pmo değilde squat şınav mekik soğuk duş gibi şeyler uygulayacaksın makaleler okucaksın bu şekilde Kurtulabilirsin
 
Katılım
4 Nis 2021
Mesajlar
42
Tepki puanı
60
Puanları
21
Merhaba arkadaşlar. Ben 27 yaşında bir kardeşinizim. Bu illeti nasıl bırakırım derken bu siteyi buldum. Bana verdiği zararları kendim bile farketmiştim. Uzun süren aramalardan sonra buraya vardık . Biraz kendi hikayemi anlatmak istiyorum.

Çocukken arkadaşlarımız bu pis videoları izlemeye başlamıştı. Benim hoşuma gitmiyordu o görüntüler o yüzden izlemiyordum. Zamanla göre göre ben de evde izlemek istedim birtane cd buldum izledim. Sene 2005 ti sanırım o yıllarda işte izlemeye başladım. Şimdi baktığımda 15 sene geçmiş ben hala izliyorum. İlk birkaç yıl bırakmak istemedim ama sonra beni kötü hissettirdiğini anladım bırakmaya çalıştım ama olmadı. Her türden izledim bunları yazmak doğru olmaz sanırım ama hemcinsleriyle ilişkiye girenler hariç her türü izledim.

Sonra maalesef bazı paylaşımcı türleri de izledim bu en kötüsü sanırım uzun zamandır da ona kapıldım kurtulamıyorum. Beni en çok yıpratan şeyde bu oldu aslında çünkü en kötü tür bu bence sanırım en kötü olanın bu olduğunu bildiğim için beni cezbetti 7 senedir o türü izliyorum. Kendimi çok kötü hissediyorum ama çıkamıyorum. Ölsem üzülmem diye düşünüyorum çünkü ben bu pis çukura attım kendimi çıkamıyorum. Çıkarabilecek biri var mı zannetmiyorum. Topraklar altında eziliyorum kayalar altında eziliyorum kimseye anlatamıyorum arkadaşlar.

Burayı buldum üç gün önce. O gece oturdum kendime yemin ettim birdaha yapmayacaktım üçüncü gün yine yaptım işte. 15 yılın 7 yılında en pis türü izliyorum bundan sonra aklımdaki o fantazi gitmez. Ben normal bir cinsel hayata sahip olamam artık değil mi ?
Öncelikle artık farkına vardın. Bunun için kendini tebrik etmeli ve sürece odaklanmalısın. Sitede, YouTube kanalında tonla bilgi ve taktik var. Hepsini izlemeli, okumalısın. Sürecinde başarılar dilerim.
 

Nirvana

Ay Yolcusu
Katılım
6 Kas 2020
Mesajlar
24
Tepki puanı
53
Puanları
16
Ne tür şey izliyorsun acaba biraz açarsan psikolojini daha net anlayabilirim fakat şunu diyeyim. Beynin artık normal cinsel görüntülere tepki vermiyor bu dopamin denilen beyinde ki bir hormon ile alakalıdır.
Hani bu kadar umutsuz olmana gerek yok. Sadece 2 hafta yapmazsan bile beynin normal çıplak resime bile tepki verir. Belli bir süre uzak durursan beynin izlediğin şeyin iğrenç olduğunu sana tepkisel olarak geri kazandırır.
 

lafayette

Ay Yolcusu
Katılım
9 Ocak 2021
Mesajlar
40
Tepki puanı
55
Puanları
21
 

selpakisrafı

Yeni Fapstronot
Katılım
31 Eki 2021
Mesajlar
18
Tepki puanı
20
Puanları
4
Siz ne güzel insanlarsınız böyle teşekkür ederim. 9 10 gün olmuş bile herhangi bir şeye bakmayalı mastürbasyon yapmayalı. yoğunluk ve sürekli başka insanlarla beraber kalmak benim işimi kolaylaştırıyor.
şu an farkettim ki burada benimle sadece ben varım. ben yapmazsam bu iş olmuyor bu düşünce kafamı rahatlattı açıkcası. şimdi sizlerin dediği gibi siteye daha ayrıntılı bakacağım.
 

selpakisrafı

Yeni Fapstronot
Katılım
31 Eki 2021
Mesajlar
18
Tepki puanı
20
Puanları
4
Ne tür şey izliyorsun acaba biraz açarsan psikolojini daha net anlayabilirim fakat şunu diyeyim. Beynin artık normal cinsel görüntülere tepki vermiyor bu dopamin denilen beyinde ki bir hormon ile alakalıdır.
Hani bu kadar umutsuz olmana gerek yok. Sadece 2 hafta yapmazsan bile beynin normal çıplak resime bile tepki verir. Belli bir süre uzak durursan beynin izlediğin şeyin iğrenç olduğunu sana tepkisel olarak geri kazandırır.
bunu söylemeye utanıyorum ve sizlerin de aklına getirmek istemediğim için bahsetmek istemedim belki tahrik olanlar olabilir diye.
bu eş paylaşım şeyleri işte. acı bir haz veriyor bu iğrenç şey yazarken bile fena oldum. umarım bu pislikten kurtulurum. çünkü ben böyle olmak istemiyorum eskiden evlenince bu videoları izlemekten kurtulacağımı zannediyordum şimdi öyle olmadığının farkındaayım çünkü bu videoların bagımlısı olmusum kadınların degil.

arkadaşlar afedersiniz ama bosalınca rahatlıyorum video izlemeden masturbasyon yapsam zararlı mıdır. kendimi tutabilecek gibi değilim korkuyorum yine yapmaktan.
 

Samuray

Deneyimli Moderatör
Moderatör
Meydan Okuma Rozeti
Katılım
15 May 2021
Mesajlar
535
Tepki puanı
1,232
Puanları
160
bunu söylemeye utanıyorum ve sizlerin de aklına getirmek istemediğim için bahsetmek istemedim belki tahrik olanlar olabilir diye.
bu eş paylaşım şeyleri işte. acı bir haz veriyor bu iğrenç şey yazarken bile fena oldum. umarım bu pislikten kurtulurum. çünkü ben böyle olmak istemiyorum eskiden evlenince bu videoları izlemekten kurtulacağımı zannediyordum şimdi öyle olmadığının farkındaayım çünkü bu videoların bagımlısı olmusum kadınların degil.

arkadaşlar afedersiniz ama bosalınca rahatlıyorum video izlemeden masturbasyon yapsam zararlı mıdır. kendimi tutabilecek gibi değilim korkuyorum yine yapmaktan.
O da zararlı, zihninde devam ettiriyorsun. İzleyip yapmamak kadar zordur izlemeyip yapmak. Mecburen katlanman lazım. Nasıl yıllarca oturup o dopamin canavarını güçlendirdiysen şimdi de yenmek zorundasın ki iyileşesin. Bunun için iradeni kullanman gerek. Üstte yazıldığı gibi üyelik alman bu süreçte işini bilgi ve motivasyon yönünden kolaylaştıracaktır. Bir de emin ol o canavarı yenmen kısa sürmeyecek. En az 21 gün tamamen temiz bir şekilde gitmen lazım. Bu işini kolaylaştırır. Eğer 90 günlük PMO olmadan bir süreç tamamlayabilirsen %99.9999 bundan kurtulacağını düşünüyorum çünkü sonradan kazanılan bir sorun bu. Bir daha aklına bile gelmeyecektir bu süreçten sonra.

Not: Unutmadan hatırlatayım. Süreçte ilk başta zorlanarak gideceksin, sonra bir anda iyi hissedeceksin. Sonra yoksunluk dönemi başlayabilir. Bu iki dönemde içindeki dopamin canavarı senden dopamin haraçları kesmeye çalışacak. PMO yapmadığın her an içine bir soru işareti düşürüp kafanı karıştıracak. Bu yüzden ilk bir ay boyunca biraz dogmatik olman iyi olabilir. Sadece neverfap-nofap kaynaklarını kullanman en başarılı sonucu verir. Genelde insanlar relapse olmadan şu sözleri söylüyordu: "Ya X doktoru haftada bir yapabilirsiniz diyor, zararsız diyor." Sonuç ise şu: Yapıyorlar, 2 gün sonra çok daha kötüler. İşin psikolojik yanını çözüyoruz, o yüzden o doktorları da çok dinleme bence. Psikologları dinlemen daha mantıklı.
 
shape1
shape2
shape3
shape4
shape5
shape6
Üst