Arkadaşlar yaşım 19. Bu bağımlılığa 14 yaşında başladım çok bağımlı birisiydim. Şu anda sürecimin 20. günündeyim.

Arkadaşlar şu anda kendimi çok yorgun hissediyorum beynimi zihnimi de çok yorgun hissediyorum. Arkadaşlar çok mutsuzum hiçbir şey yapasım yok ruhum daralıyor kalbim hızlı atıyor sanki nefesim daralıyor. Ama bu her zaman böyle sürmüyor. Arkadaşlar düşüncesi olan bilgisi olan yazabilirmi konuşalım lütfen.

Normal bir ruh hali, beyin alıştığı dopamini ona vermen için mızmızlanıyor gibi düşün. Panik yapacak bir şey yok, motivasyon artışı için başarı hikayelerinden oku iyi gelecektir

ttttvfh8' Alıntı:

Arkadaşlar yaşım 19. Bu bağımlılığa 14 yaşında başladım çok bağımlı birisiydim. Şu anda sürecimin 20. günündeyim.

Arkadaşlar şu anda kendimi çok yorgun hissediyorum beynimi zihnimi de çok yorgun hissediyorum. Arkadaşlar çok mutsuzum hiçbir şey yapasım yok ruhum daralıyor kalbim hızlı atıyor sanki nefesim daralıyor. Ama bu her zaman böyle sürmüyor. Arkadaşlar düşüncesi olan bilgisi olan yazabilirmi konuşalım lütfen.

Genişletmek için tıklayın ...

Şu an bende aynı şeyleri hissediyorum.Defalarca nofap denediğim için bunun geçici olduğunu biliyorum.Şu an mutsuz ve yorgun hissetmemizin sebebi dopamin geri çekilmesi,bir nevi vücut kendine reset atıyor.

srjhda' Alıntı:

Şu an bende aynı şeyleri hissediyorum.Defalarca nofap denediğim için bunun geçici olduğunu biliyorum.Şu an mutsuz ve yorgun hissetmemizin sebebi dopamin geri çekilmesi,bir nevi vücut kendine reset atıyor.

Genişletmek için tıklayın ...

Allah yardımcımız olsun kardeşim

SDG' Alıntı:

Normal bir ruh hali, beyin alıştığı dopamini ona vermen için mızmızlanıyor gibi düşün. Panik yapacak bir şey yok, motivasyon artışı için başarı hikayelerinden oku iyi gelecektir

Genişletmek için tıklayın ...

Eywallah kardeşim

.

Dostum hayatta değeri olan bir şey ona bağlı negatif bir deneyimin üstesinden gelmekle olur.Kısacası gelişmek istiyorsan bu zorluğa dayanmak zorundasın.Çünkü zorluklardan kaçamazsın.Ya üstlerine yürüyerek zorda olsa geçersin ya da vazgeçip pişman olup geri dönerek acı çekersin.Acı hiçbir zaman bitmez Sürecinde başarılar

Savascı' Alıntı:

Dostum hayatta değeri olan bir şey ona bağlı negatif bir deneyimin üstesinden gelmekle olur.Kısacası gelişmek istiyorsan bu zorluğa dayanmak zorundasın.Çünkü zorluklardan kaçamazsın.Ya üstlerine yürüyerek zorda olsa geçersin ya da vazgeçip pişman olup geri dönerek acı çekersin.Acı hiçbir zaman bitmez Sürecinde başarılar

Genişletmek için tıklayın ...

Eywallah kardeşim

Arkadaşlar gerçekten Allah yardımcımız olsun yorumlarınız için teşekkür ederim yazmak isteyen arkadaşlar bilgisi tecrübesi olan arkadaşlar boyle durumlar yaşamış arkadaşlar varsa yazabilirler.

Arkadaslar ben gerçekten bağımlı birisiydim Allah'ım bana sizlere yardımcı olsun inşallah irademiz dahada güçlenir.

Üstümdeki yorgunluk , can sıkıntısı , inşallah hayırla sonuçlanır

Arkadaşlar birde şöyle bir durumum var benim. Pmo yaptıktan sonra son 3 aydır sol kolumda hafif ağrı oluyor. Tahminimce sinirsel birşey ama doktora gidicem.

Bu sol kolumun hafif ağrıması gibi olan şey pmo yaptıktan sonra dahada fazla hissediyordum simdi 21. Gundeyim bu ilk güne göre azaldı. Ara ara korksamda tahminimce zamanla geçicek biseydir ama dediğim gibi doktora gidicem inşallah.

Yorumlarınızı bekliyorum arkadaşlar...

Arkadaşlar sol kolumun bu durumda olması acaba kalbimde bir sıkıntı varmı diye vesveselere beni götürüyor ve korkutuyor. Gerçekten çoğu zaman mutsuz , çok yorgun fiziksel ve mental , bu dönemleri şuan yaşıyorum birde sol kolumun böyle olması beni dahada kötü etkiliyor arkadaşlar çok yorgunum ):